#похудение #диета #Правильное питание

Крик души! Больше сил моих нет((

У меня невыносимый крик души! Я
в полнейшем шоке и не знаю, что Еще мне сделать, чтобы этот вес пошел вниз

Форумы: 

Метки: 

Полезное для похудения в картинках

Аватар пользователя FatCharlett
Я на доске почета!

Давайте познакомимся!

Аватар пользователя мама_Тёмы

Привет вҫем девочкам этого сайта! вот наконец-таки и я решила создать свой личный дневник преображения. Меня зовут Катя, есть любимый зайчик-мой сыночек, моя крошка. Ему уже 11 месяцев, начали готовится к годовасию. Создаю дневник похудения, отчет своих личных достижений, мыслей и переживаний в этом нелегком труде. Буду рада новым знакомствам и вашим комментариям.

Раздел: 

Метки: 

опять на диете! неделя №1

Аватар пользователя iren09

вес начальный 59,7. желаемый 51.
диета все та же проверенная разработанная диетологом в 2012 году и подкорректированная мной с учетом личных данных.
все подсчеты веду в таком калькуляторе - http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html
5 приемов пищи - 8:00, 10:30, 13:00, 15:30, 18:00.
1 разгрузочный день в неделю на выбор.

первая неделя:

Раздел: 

Метки: 

Слишком много воды!

Аватар пользователя SilverCat

Ну вот, заказ на эллипсоид оформлен. Завтра этот красавчик будет вместе со мной трудиться над созданием идеала)
Кстати, пытаюсь приучить себя пить 1,5-2 литра воды в день. И знаете что заметила? Если пью из стакана, то аж плохо становится. Гадко и не лезет. Недавно купила себе воду в бутылке. А там на горлышке что-то в виде соски. За весь день ненавязчиво выпила 2 литра воды.

Раздел: 

Метки: 

Ошибки при похудении

Аватар пользователя Coach1

Всем привет!

Буду выкладывать свои статьи, так как вижу здесь много непонятностей и вопросов, возможно кому-то будет полено.

Форумы: 

Метки: 

Подписка на RSS - #похудение #диета  #Правильное питание