Марафон "Новогодняя сказка"

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

nadpis-grafika-polosatyi-fon-nachni-seichas-now-start.jpg

Всем привет! Preved
2.11.20 начинаем новый марафон, который продлится до 28.12.20, поэтому и называться он будет "Новогодняя сказка". Все мы с Вами не в первый раз встаём на линию старта, не будем укорять себя в прошлых слабостях, а возьмёмся скорее за дело и победим лишние килограммы вместе Yahoo

Правила марафона:
1) 2.11.20 написать стартовый вес, при желании записаться на ежедневную отчетность.
2) Каждый следующий понедельник отчитываться по отвесам-привесам (писать вес на утро понедельника).
3) записываться на ежедневную отчетность!!!!
tablica_osnovnaya_10.jpg

Принимаем всех и в любое время!

Форумы: 

Добрый день, девочки! Алиса

Аватар пользователя zsf

Добрый день, девочки! Алиса впиши мне вес за 24/11-63,4 кг, а сегодня 63,5 кг. Вчера хотела разгрузиться, а вышло все наоборот. Наелась и результат тут же. Да, девочки, не отдает организм граммы! Вот мы и боремся! АЛИСА, молодец! Девочки, всем здоровья, берегите себя!

Доброе утро. Немного

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Доброе утро. Немного расстроена после разгрузки ждала большего, но всего минус 900. Вес 78.6.
Но хотя бы хорошо что вес сдвинулся, может теперь слезу с плато.
Всем хороших отвесов и терпения,


Мини цель.

Отвес есть. 75 ровно.

Аватар пользователя Сапа
Марафон "7 шагов"

Отвес есть. 75 ровно. Питалась на 1400. Воды опять пила немного. Был отчет. Заливала радости кофе. Сегодня омлет с грибами грамм 250. Паштет печеночный и хлебцы. Дома кусочек сала и чай. Еще выпечка на кефире и варенье. Думаю почти ПП (без яиц и маргарина)
Хочу померить обьемы и записать в тетрадь. Раз в неделю мерить.
Не могу выбрать между лечь спать и пойти ходить.

Всем добрый вечер!(по крайней

Аватар пользователя АсяЯ

Всем добрый вечер!(по крайней мере,у нас уже вечер)))
Вес на сегодня без изменений -86,1.
Странно,вчера ужин был в половине пятого,правда такой плотненький Shok


Всем доброго утра! Наконец то

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Всем доброго утра! Наконец то и я сдвинула вес - 600 на сегодня 78.0 . Линеечку двигаю, ура,ура,ура....
Осталось 3 кг.)))
Всем хороших отвесов, люблю вас девочки за поддержку, и вообще что вы есть у меня.


Мини цель.

Девочки привет.

Аватар пользователя Lenly
Марафон "7 шагов"

Девочки привет.
вес не знаю, 3 дня не взвешивалась, женские дни пришли ,хожу как шар . Надеюсь завтра встану на весы но не думаю увидеть там что то хорошее. Сын приболел, дома пипец. Хочу ставить уже елку, держусь хотя бы до 1 декабря Smile вот такие сумбурные дела

Добрый день 75,3 . День без

Аватар пользователя Сапа
Марафон "7 шагов"

Добрый день 75,3 . День без нарушений , вечерняя прогулка и +300! организм хитер. Но это не страшно. Не отсупаем. Сегодня вечер пятницы. семейный фильм. Счастье есть.

Мы все сидим на своих

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Мы все сидим на своих заморочках, кому что подходит. Конкретных единых правил нет. Все делятся своими способами и достижениями. Ну и неудачами, и отчёт по весу.


Мини цель.

Всем выходных счастливых!

Аватар пользователя АсяЯ

Всем выходных счастливых! Алисочка,выздоравливай,нам без тебя печально.
Вчера некогда было написать вес -85,6, сегодня уже 85,8.Прибавила 200. Питание у меня не получается по расписанию.Вот когда большой разрыв по времени,приходится поздно ужинать Diablo Но если не поужинаю,что ночью меня голод все равно поднимет тогда прощай все что не приколочено.
Алиса,мы тебя ждем!!!!не болей.


Доброе утро, девочки! Мой вес

Аватар пользователя zsf

Доброе утро, девочки! Мой вес на сегодня 63,5 кг. Я точно сижу на плато. Ни в чем себе не отказываю, ни в печенье, ни в варенье,ни в шоколаде, ни в оладьях. Это я написала, чтобы не надо это есть. Наверное, я сейчас поддерживаю вес, а не снижаю. Вчера ходила на бальные танцы, танцую в чешках, но после танцев так сильно заболела стопа, еле доехала домой, хромая. Видно движения делали типа чарльстон, нельзя мне такие делать. Встала, вроде бы стопа успокоилась. Буду делать свою гимнастику и упражнения на мяче фитболе. 2 дня не делала свою ходьбу. Надо приводить себя в порядок. Всем удачи в похудении.

Всем доброго дня, вес сегодня

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Всем доброго дня, вес сегодня тот же, я вчера так старалась, но на ужин стрескала печеньку с молочком. А ночью встала попить и попила сладкий квас из чайного гриба. Блин. А так надеялась, хоть 100 грамиков отвеса и увидеть 77,9 но нет, сама все испортила.
Вес сегодня 78.
Сегодня ещё выходной((((.валяюсь и кушаю.


Мини цель.

Доброго денечка,всем. Как

Аватар пользователя АсяЯ

Доброго денечка,всем. Как поглядела табличку,так взгрустнулось..Я самая слонявая из списка Shok
Ау!! где наши толстушечки?? или все уже стали стройными?
вес сегодня тот же-85.8.
питание вчера было правильным,в калории уложилась, но батонилась целый день.Из дома даже не выходила.Диван-кухня-телик-диван.Такой путь.


А ты думаешь остальные

Аватар пользователя Свет_Лана Я

А ты думаешь остальные строцняшки что ли, я думала ща, кгешек 15 сброшу и все, мне норм. А теперь сижу с минусом 10 и вижу, 10 не о чем, еще кг 15 нужно.
И вот трескаю на завтрак колбасу и переживаю, вес не уходит(((
Сегодня 78,4 плюс 400.
Ну сегодня сгоню, вчера был выходной.
Тоже диван, холодильник, телек.


Мини цель.

28.11. Проспала до 11.

Аватар пользователя Сапа
Марафон "7 шагов"

28.11. Проспала до 11. Выпечки куснула. Короче сразу 75,7
29.12 Взвесилась 75,6 завтрак хлеб с маслом и рыбкой, Потом борща наварила. Ужин опять нахомячилась. И тут бац! Завтра 30. Пошла осваивать ночной город)).
Девочки всем хороших отвесов! и легкой недели.
Я наконец нашла себе йогу. Может успокоит мой психологический жор, трансформирующий в зажор.

Страницы