Как я в баре поняла, что надо худеть

Аватар пользователя Rachel_Hope

Приветствую Clapping
В январе словила депресняк на фоне конца праздников и завалов на работе и решила, что худеть начну только в феврале. Окончательно разгрести рабочие завалы получилось только сегодня.

Раздел: 

Диета с 07.02.2021

Аватар пользователя Худуха

Здравствуйте, сегодня отличный день чтобы начать диету!
Буду сидеть на питьевой.
С 07.02. До 12.02
Фигура песочные часы.
Не считаю что я очень толстая, ведь телослодение очень превлекательное на мой взгляд.Но решила худеть.
Вес 73.
Рост 170.
Обхваты
груди 98 см
талия 69 см
попа 104 см
Буду писать каждый день.
Желаю удачи себе и вам!

Раздел: 

выхожу из "каматоза"

Аватар пользователя АсяЯ

Всем здравствовать!
прошли праздники,*tabl_ura*
Ночные дожоры еще еще не закончены,но начинаю к этому стремиться.На весах 88,7
Опять произошли перемены,сменила место работы.

Раздел: 

Приветствую!

Приветствую всех! Меня зовут Иринка, мне 34 года. Когда то я весила 75 кг и считала себя толстой, но я никак не могла представить, что мой вес будет при вышать 100кг(
После вторых родов я смогла сбросить вес, но за 8 лет он вернулся снова. С каждым годом понимаю, что тяжело двигать, хотя я и много танцую.(любительски)_ Я жуткий меломан, люблю танцевать, но очень плохо питаюсь. Не завтракаю иногда и не обедаю, очень много пью кофе и ем один раз в день, а то и забуду поесть. Очень мало пью воды, но очень люблю черный кофе и зеленый чай.

Раздел: 

РАЗГРУЗЫ ФЕВРАЛЬ

Аватар пользователя olgasegeevna

Всех приглашаю на разгрузы в феврале! Присоединяйтесь Pionery Разгрузочный день-это помощь в организме по выведению ненужных шлаков + легкость в организме в целом!
ПРИМЕРЫ ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ:

Форумы: 

О разрешённом и запрещённом

Аватар пользователя Fluorite

Завтра начну свой эксперимент. Правда, будет он немного не таким, как я изначально планировала. С самого начала я либо упорно гнала от себя мысль, что я могу сорваться со строгого АИП-овского меню, либо говорила себе: ну сорвусь и сорвусь - ладно, тогда перейду на LCHF. А сейчас, перед самым началом, думаю вот что: начать и сорваться через несколько дней, после чего перейти на более обширное меню - это как-то слишком легко. А продержаться сколько надо на строгаче - слишком сложно. Значит надо определить для себя что-то среднее. И я определила - АИП по преимуществу.

Раздел: 

домик "Анти-Лопочек"- 4 неделя

Аватар пользователя olgasegeevna

И снова здравствуйте,мои дорогие Анти-Лопочки! Надеюсь за 3 недельки мы научились лопать действительно поменьше! Всех с первым днем последнего месяца зимы! А значит,пора нарастить наши темпы по скидыванию кг и встречать весну в преображении Tabl yes Всем отличнейшей недели! Девочки,никаких плюсов,жду только ото всех минус на весах Laie cyclist Едем дальше!!!

Форумы: 

Борьба с собой.

Аватар пользователя Kasiopaya

Всем доброго дня.
Надеюсь мы подружимся.
Кротко обо мне
Мне 37 лет сейчас в декрете начала я худеть еще в пршлом году с веса 123.4 кг но так как ещё кормила грудью колории не убавляла просто пересматривала свое питание.

Раздел: 

ВНИМАНИЕ!!

Аватар пользователя AvoK@do

Ищу единомышленников по Раздельному питанию. Отзовитесь, пожалуйста!! ☘️☘️

Раздел: 

Метки: 

"Анти-Лопы" 3 неделя

Аватар пользователя olgasegeevna

Всех с новой неделей нашей гонки за красивым телом и здоровьем! У каждой из нас бывают моменты,когда хочется все бросить и ничего не делать. Если у Вас маленький отвес,либо плато,нужно просто немного подождать,проанализировать,что может быть не так,пересмотреть питание,уменьшить порции,изменить рацион,НО продолжать двигаться дальше!!! Всем желаю терпения и заветных циферок на весах!!!! Продолжаем наше преображение!

И так-третья неделя:

Форумы: 

Страницы

Подписка на Худеем Вместе! RSS