Дневники Худеющих

День 9.

Аватар пользователя IrinaAnt

Вес: 93.1
Привет! Теперь буду делать записи вечером, так удобней записывать еду за день.
В общем этот день прошел легко, на данный момент даже чувства голода нет.
План пока такой: пока продолжаю регулировать питание, а через неделю планирую ввести спорт.

Раздел: 

Результатов ноль....

Аватар пользователя trita

Как то все грустно у меня....результатов так и нет...пасха удалась....радуница тоже....еще и месячные нагрянули....в жизни вообще какая то каша....я безумно люблю женатого мужчину....работаем вместе....он старше на 10 лет....сама понимаю что по сути ему нафиг не нужна...но ничего с собой не могу сделать...иногда он вообще может делать вид что меня нет...а иногда обязательно нужно меня зацепить....как нибудь дотронуться до меня...сегодня прям не выдержал на прощание поцеловал волосы (я просто сидела за столом)...вроде бы он меня не держит...сам говорит когда ты уже себе кого нибудь найдешь..

Раздел: 

SOS! Морщины под глазами

Аватар пользователя Larina

Девочки, раньше не сталкивалась с такой проблемой, а может просто не придавала значения. Сейчас же под глазами жуткая сетка морщин.

Раздел: 

Метки: 

Борюсь изо всех сил!!!

Аватар пользователя Бобрёська

Сегодня я на разгрузе, не сказать, чтобы голодная, но есть охота, а тут коллеги испытывают меня тортиком, едят наполеон, заманивают((( Держусь из последних сил!

Раздел: 

Х 27.04 #четрверг

Аватар пользователя ХАУС

всем привет ,что то я с утра вся закрутилась капец
сегодня утром встав на весы вижу всего -0.1гр потом позже пришли кд и я не переживая что мало уходит при ограничении в питании .
по немногу мысли встаю в ряд ,но ещё не все и не в ровный ряд )))
вес 91.8(-100гр)
в это вс огранизовываем встречу с подругами в кафе пойдём ) настроена я нормально
всем хорошего дня

Раздел: 

генетика vs неправильное питание

Аватар пользователя Neslabo

сегодня вес 68.9, несколько дней стоял и, наконец, сдвинулся с мертвой точки! что могу сказать? чуть отстаю от намеченных планов, но полет нормальный! в этот раз, по моим ощущениям, я точно добьюсь намеченных целей, а потом лето, новый фитнес. Такими темпами, летнее платье надо будет выбирать S. Странновато это писать, потому что. сколько я себя помню-я всегда была крупнее своих сверстниц. Есть какая-то генетика, но мой эксперимент с телом, правильным питанием-это как раз мое любопытство, направленное на то, чтобы узнать, могу ли я впринципе быть худой?

Раздел: 

Пришла за помощью.

Всем доброго времени суток.
Меня зовут Наталия и я хочу чтобы у меня была тонкая талия)))))).
Мне 31 год рост 175. вес 93 (ужас). *dash1*
Как и многие здесь я перепробывала кучу диет а результата от этого как видите нет. Вес растет и растет. А когда то была 61 кг.
С сегодняшнего дня решила перейти на систему минус 60 (да прибудет со мной сила).
Очень надеюсь на поддержку обитателей сайта. *help*
Моя макси цель 75 кг. итого мне надо сбросить 18 кг! *wacko*
Но пока буду стремиться к 89 сроков не ставлю. но чем раньше. тем лучше.

Раздел: 

6 лепестков с мужем! - курица

Аватар пользователя xViktoriyAx

Не смотря на то, что мы добавили в рацион куриные окорочка, которые все таки не такие постные, как грудка, денек порадовал хорошими отвесами:
Я: -500г
Муж:-900г
Ели окорочка на завтрак, в течение дня грудки и бульон. Вечером была велопрогулка по набережной и вдоль местных пляжей, накатали 18км. Очень понравилось, но мне пока немного тяжеловато, особенно ехать в горку. Муж катается уже месяц по 25-30 км, привык, так что я его наверное замучила остановками на отдых))

Раздел: 

Метки: 

♫♪♫ Программируем себя перед сном.

Хорошего дня! smiley ( - 400 все отлично smiley )

Заметила недавно, что днем я на позитиве, но часто к вечеру "накатывает" и лезут мысли всякие и сумбур в голове. Решила работать над этим. Потому что - это архиважно smiley изучаю и буду применять:
О чем думаете перед сном? Какие мысли крутите в голове?

Раздел: 

ツ Второй раунд. 13/4

Аватар пользователя Larina

Вес сегодня 89,9 (-0,4) кг
Вчерашнее желание исполнилось!

Раздел: 

Метки: 

Что редко пишу тут.....исправляем положение =)

Аватар пользователя Lenly

Всем приветик. =)
С этими играми и домиками, совсем как то забываю писать в дневнике, все в домике да в домике. =)
Вес на сегодня был 79,7 отекшая с утра была. Посмотрим что завтра будет.
Почти 2 недели не пишу дневник питания (ну же все уже на глаз знаю), я так сама себя успокаиваю. И понимаю что надо бы писать все. Но не всегда выходит. Поэтому все прикидываю на глаз.

Раздел: 

80 кг - фоточка

Аватар пользователя xViktoriyAx

Решила я, в общем, поделиться фоткой. Храбрая smiley Правда пока не 80, а 80.4, но думаю завтра-послезавтра я это уже исправлю) Просто все таки это серьезная цифра, некоторый рубеж, мне хочется его запомнить. Пусть фотка хранится и тут.
За плечами уже 7 кг и это первый раз, когда я держусь так долго, и главное эффективно. Сайт очень помогает, служит мотивацией, спасибо вам огромное!
Да, и кстати - я уже начинаю себе нравиться, это тоже достижение!

Раздел: 

ツ Второй раунд. 13/3

Аватар пользователя Larina

Вес сегодня 90,3 (+0,1) кг
Даже удивительно, как быстро прилипли эти три кг!

Раздел: 

Метки: 

Интересное наблюдение)

Аватар пользователя Бобрёська

Решила для себя записать интересное наблюдение: заглянула тут в календарь в сотовом, где я отмечала вес, когда худела в декрете, медленно, но верно, и самое интересное то, как уходил вес - скачками: то - 200-300 грам в день, то резкий плюс перед кд, то резкий минус после, потом опять держится или +- 200-300 грамм несколько дней, потом раз и резкий переход на минус кг, потом опять плюсы, потом уже закрепляется меньший вес и так далее. Вес вообще вещь непостоянная, даже, если количество калорий одинаковое каждый день, но еще влияет задержка воды, движение, даже настроение!

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих