Дневники Худеющих

Обед пропустил.Ужин ел с большим аппетитом.

Аватар пользователя Эрик

Банка тунца+овощной салат+ржаной хлеб.Воды сегодня пил мало, обстоятельства так сложились.

Раздел: 

Я здесь

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Девочки, я здесь! Работаю! по меню вчера идеально)) была работа м Bad именно такая, поэтому на обед были обычные щи. Далее после моей работы, жрать вообще не хотелось) единственное вечером попила пивка... снимала стресс)))

Сегодня опять в бегах, опять тоже самое Bad

Раздел: 

Жуткий сон

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Я сегодня проснулась в отвратительном настроении - что-то так угнетало, а я понять не могу - только проснулась. Жарко, конечно, может, из-за этого, но чувствую - что-то психологическое. Стою умываюсь, пытаюсь понять, и тут озарение - мне снилось, что я объелась крема для торта, прям руками его ела из огромной кастрюли и облизывала руки, и во сне не могла оторваться, и думала, что капец, только вылезла из срыва и снова вот так, и сколько же калорий я сейчас съела Shok

Раздел: 

Цирковое представление

Аватар пользователя Selenna

20180524_180305.jpg
Откопала вчера на балконе фитбол. Смыла с него доисторическую пыль. Выглядело это, наверное, смешно. По полу катались 2 колобка-я и фитбол. Шоу было еще то. С меня 10 потов сошло, а сегодня хоть бы одна мышца болела.

Раздел: 

Весы - враг мой.

Аватар пользователя Лауль

Заберите у меня кто-нибудь весы! Они мне весь процесс похудения портят и сводят на нет весь психологический настрой. Если верить их показаниям, то за 4 дня я потолстела на 600 грамм! 600 грамм!! Откуда? Нет, я всё понимаю: мои весы не показывают процент жира, воды и мышц в организме; я чисто физически не могла накопить 600 гр.

Раздел: 

Моё сегодняшнее меню.

Аватар пользователя Эрик

Здравствуйте.
Завтрак: Капустная котлетка+яйцо+овощной салат+кусочек ржанного хлеба.
Перекус:груша
Обед: овощной салат+забыл,но нечего запретного.
Ужин:Творожной банановые шарики(готовил вчера,рецепт взял на коллоризаторе-сайт такой)ничего сложного.Ну и много воды.Всем приятных снов.

Раздел: 

С чего я начала

Аватар пользователя Selenna

Мысль о том, чтобы начать худеть, я вынашиваю уже неделю. По правде говоря я всегда об этом думаю Biggrin Но тут решила еще и сделать что-нибудь.
19-04-2018.jpg

Раздел: 

Знакомство. О себе.

Аватар пользователя Yulia17

У меня никогда не выходило вести дневники. Даже записные книжки часто заваливались куда-то и я про них забывала. Но сейчас я решила попробовавть и вести дневник моего приображения.

Раздел: 

24 мая.

Аватар пользователя Lizzzzzzza

Да-да-да!!!!
Утром мой вес 76.6 кг! Yahoo
Завтрак: полчашки овсянки на воде без ничего
Перекус: странные отруби+клубничный йогурт
Обед: салатище(3 огурца, 6 редисок, пучок петрушки, 5 краб.палочек, 250 мл кефира 1%) о боги, я ТАК объелась...завтра точно в 2 раза уменьшу порцию

Раздел: 

23 мая.

Аватар пользователя Lizzzzzzza

Завтрак: овсянка+виноград+ложка смородинового джема
Перекус: хлебец+сыр+огурец
Обед: овощной суп-пюре+гренки (я его доела наконец))))
Перекус: маффин+яблоко
Ужин: 2 картофелины...жуть захотела

Пройдено: 8940
Сделано: Джиллиан 1 ур.

Раздел: 

Фб

Всем привет!у меня все тот же вопрос,почему я немогу здесь пользоваться линеечкой,почему поле для меня закрыто?с чем это связано?

Раздел: 

Приветствую всех худеющих!

Аватар пользователя Selenna

Как и все здесь, очень хочу похудеть. Историю набора веса возможно расскажу в другой раз. А пока начну действовать!

Раздел: 

Итоги первого месяца пп

Доброе утро, девчонки! Всем хорошего дня и приподнятого настроения)) За месяц ушло 4,3 кг, в объёмах талия 74,5/72см,бедра 109/106,5 см, рука 30 /28,5 Потихонечку худею, соблюдала не совсем чётко.Я просто понимаю, что если я не буду себе что-то позволять вкусненькое, то я сорвусь.. До этого так и было, я худела месяц, потом радовалась, и ела всё подряд. А так я ела и любимые суши, шаурму, шашлык, и мороженое) Во втором месяце постараюсь меньше себе позволять. Хочу вас всех поблагодарить, с вами легче худеется, вы большие умнички!

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих