Дневники Худеющих

Начну завтра

На последок обожралась запеченой куры с картошкой, завтра от всего этого отказываюсь



Аватар пользователя Приманка

Всем привет, меня зовут Маша, ...я обжора. Хочу вести свой дневник, как когда-то вела на Дионе. Мне 29 лет,2 детей. Мой рост 160, вес около 70. Завтра планирую начать первой " похудательной" записью, завтра мой очередной "понедельник". Цель-55 кг. Немного смешно, оттого, что не верю в себя. В общем,все как у многих, ничего необычного.
Задачи на завтра:
1) подсчет калорий,
2) вода 2л
3) скакалка 300 раз
4) пресс по видео
5) пробежка 60 минут на эллипсе.

Удачи мне завтра.



Всем привет! Я здесь совершенно новенькая, как все наверное поняли. И если по честному я вообще новенькая в такой старой теме, как форумы. Никогда раньше не имела с ними дело.
Видимо мне все нужна поддержка в таком важном деле, как похудение. )
Не скажу что я толстая, я обычная. Но мне хочется быть стройной. Я надеюсь у меня все получится. Буду верить что и форум внесет свою лепту. Biggrin



cfd stocks

Аватар пользователя ovacybe

The Reduced On Everything Foreign exchange

You will find lots of possibilities for traders in the foreign exchange market. You can make a lot of money most likely should you work hard, as it might world wide web you significant revenue. This informative article provides advice on the way to buy and sell inside the forex trading.

Usually do not base your fx trading selections entirely on that relating to another trader's suggestions or steps. Not immediate awareness of their losses, even though foreign exchange investors, meaning they will talk with regards to their victories. Regardless of whether an individual has a excellent track record, they continue to could make inadequate selections. Stay with the signals and dismiss other dealers.

Fx trading calls for maintaining a science that will depend more about your intellect and judgement than your feelings and sensations. This may reduce your danger degree which will help prevent bad judgements based upon spur in the minute impulses. You must make rational in terms of making trade judgements.

You may get used to the industry conditions without having jeopardizing any real money. There are numerous on the internet courses of which you can use to acquire an uppr hands.

Forex trading crawlers are rarely a good idea for inexperienced dealers. There may be a huge revenue included for the seller yet not much to get a buyer.

Use margin sensibly to help keep your earnings protect. Margin offers the potential to improve your revenue. Nonetheless, if you aren't paying attention and they are sloppy, it might get rid of you over probably have received. Margin is better applied only once your credit accounts are safe and then there is general small risk is lower.

Will not put money into robots or books that can make large pledges. Practically all the products provide Forex trading strategies which have in fact been tested or proven. Only the people who market these products are seeing any earnings from their store.You will certainly be more well off spending your buck by purchasing instruction from professional Currency trading forex traders.

Look at daily and four hr graphs that exist to monitor the foreign currency market. You can get Forex charts every single 15 minutes! The down-side of these rapid cycles is the way very much they consistently go up and down and uncover the effect of 100 % pure chance. You can stay away from anxiety and unlikely exhilaration by preventing simple-expression periods.

Usually do not pay for any Forex robots or eBooks that promise fast earnings and untold wealth. Practically all these kinds of products supply Forex trading methods that have really been analyzed or verified. Really the only ones setting up a lot of money readily available gimmicks is definitely the vendor. You may be happier expending money by purchasing instruction from skilled Forex dealers.

Several new traders become very excited about foreign exchange and dash involved with it. You are able to almost certainly only give forex trading the target well for 2-three hours at the same time.

Several veteran and profitable foreign currency industry investors will inform you to report your investments in a diary. Take note of the two good and your disappointments within this diary. This makes it easy keep a sign of the works and keep on making use of strategies who have worked well later on.

In the event you focus on good results in the foreign exchange market, it may be helpful to start small using a little accounts initially. This is among the easiest ways to obtain encounter and produce feelings of what comprises a great as opposed to awful a single.

Look into purchasing the Canadian Money if you want a safe expenditure.Currency trading is hard because it is challenging to know what is happening in other countries. The $ in Canada tends to fall and rise in the same marketplace styles since the U. dollar comply with very similar styles, producing Canadian funds a sound expenditure.

Use market impulses to assist you to choose when you should get or get out of transactions. Most software program allows you an automated forewarning when they recognize the marketplace reaches a certain price.

Restrict the failures within your deals by making use of cease reduction requests.

Striving to work alongside a method is only going to lose serious cash. Prior to growing, stick with basic methods which are maintain and tried out it easy. Make use of it as the foundation for future success, while you gain expertise and see the things that work.

Don't even think about transferring an end level midstream. Make a decision where your cease level must be, and stay with it. Relocating the stop point making you look greedy and irrational determination. Moving your end stage can cause your losing manage.

In no way move your quit level. And after that let it rest, select a quit point before hand. Moving a stop position typically implies that you appear greedy which is an irrational selection. This may lead to burning off funds.

There are always threats with no way to guarantee your self cash in the forex currency trading. You will find no magic formula methods to assist you to make a ton of money. The simplest way to be lucrative in foreign exchange is via test and learn from the errors you are making.

stick making to some strong strategy. Should you not have a investing strategy, breakdown is probably going to come about. Using a strategy will avoid mental trading that is almost never successful.

put and Make to a buying and selling strategy. If you fail to establish a buying and selling method, failure will probably take place. Having a rational investing system to look by and executing that plan indicates you can expect to stay away from emotional forex trading which can be almost never rewarding.

You will not only examine currency trading but there is a good prepare.

Discover the reality of the marketplace. It really is inevitable that you just will be affected cash trading in the market. More than 90% of investors will quit prior to making something. You can try once more and will also at some point be worthwhile should you recognize these marketplace realities.

Not have over 5Per cent of your respective total in transactions at any one time. In case you are involved in a negative buy and sell easier, you will have some wiggle place to produce mistakes.You will additionally be able to go back to the current market strong. You may well be tempted to around-lengthen oneself if you invest lots of time viewing the current market. It is essential to remember that it is usually safer to be conservative with your forex trading style.

You must be able to individualize your Forex Program could be custom-made. You have to have the cabability to change your method. Ensure that any application you acquire it.

Foreign exchange dealers have to realize there are downfalls to some very leveraged end user accounts. Know about the benefits and hazards that you will be regarding oneself with.

The foreign exchange currency forex market is bigger than almost every other marketplace. Transforming into a effective Fx trader requires a lot of analysis. With a person who has not educated their selves, you will discover a high-risk.
cfd trading


1 день

Проснулась аж в 12:37 Shok . Не стоило накануне поздно ложиться. Поклевала немного со стола, что было... Вечером постный суп поела. Что интересно - целый день не хотелось есть. Вот что значит драйв, на нём первое время легко худеется. Напьюсь сегодня... Чая зелёного валом. D coffee


День третий

Аватар пользователя Ayu1

Всем привет! Сегодня уже третий день, вес минус 500гр., но ходить и вообще двигаться стало легче, может очень мнительная. Очень тяжело после обеда, через два часа так хочется кушать, аж выть охота. Продолжается это примерно 30-40 минут, потом полегче. В обеденный перерыв каждый день хожу гулять после еды, 45мин.Т.к. вчера не писала меню, сегодня пишу и за вчера, и за сегодня.
Вчера 14.11.2018:
Завтрак - черный чай с лимоном
Обед: гречка с овощами(мы сразу когда готовим гречку, сначала овощи немного тушатся, потом гречка засыпается)+винегрет+чай зеленый с лимоном


0 день. Старт.

Всем прифет. Tabl ura Я теперь сюда тоже заселяюсь на неопределенный срок. В середине февраля мне стукнет 26. И вот - хочу устроить себе шикарный подарочек в виде стройной фигуры (которой никогда не было). Просто "меньше жрать" не получится, придётся полностью изменить свой образ жизни. Мысли. А на финишной прямой - и гардероб. Нужно будет также засандалить правый боковой собственной лени.


Все таки вернулась к подсчету

Аватар пользователя rain
Вип Клуб

Не сразу как собиралась, но все таки вернулась к подсчету калории. Стараюсь больше двигаться. С тренировками пока не получается. Вес 66.200. Хоть и очень медленно, но двигаюсь в нужном направлении.



Аватар пользователя Сюха

Всем красоткам пламенный привет!
Я хочу снова быть с вами. Совсем расслабилась, ем, пью, сплю... надоело! Посоветуйте пожалуйста конкурс, где можно поучаствовать. Без вас и сайта мне не справится.

Обещаю быть дисциплинированной девочкой как раньше.

Спасибо всем заранее!


1 неделя позади

Аватар пользователя SvetunHomyak

\Привет всем))
В общем вчера была неделя на ПП, так как весов в доме нет и я решила себя удивлять раз в месяц или 2 цифрами на весах, то взвешусь не скоро. Ориентируюсь на объёмы.
В пятницу буду делать свой второй замер, но уже есть результат, незначительный, но я думаю наверняка в весе где то 1-1,5 кг ушли.
Пока настрой такой же, шорты меня ждут.
Йога и обруч каждый день. Ещё делаю на ноги немного упражнения.
Гречку разбавила салатиками.


Загуляла я не успев начать худеть...

Аватар пользователя Oxi25
Марафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Только я взяла себя в руки, как понеслась череда праздников... то десятая годовщина свадьбы у друзей 08.11, 10.11 свадьба у других друзей... ну в итоге я в понедельник увидела вес 79,0 Sad и это ещё я без алкоголя гуляла... сегодня увидела вес 77.9 и так обрадовалась, что съела больше положенного раза в два... сижу дома в пледе и жру (извините). Так что завтра снова будет 79 и это 100% информация. Причём, понимаю, что так нельзя, но делаю. Мотивация куда-то делась. Завтра снова первый день.


Дорогу осилит идущий

Аватар пользователя Ayu

Добрый день. Немного о себе. Зовут меня Алия, можно на ты Blush Мне 39 лет, начиная с подросткового периода была полненькой, со временем уже не полненькая, а растолстевшая. Сыночку скоро 10 будет. Во время беременности был сильный токсикоз, что к родам весила меньше чем на первый месяц беременности, врач ругалась-всем говорю не жрите в три горла, а тебе говорю - ешь!. Так хотелось, чтобы вес так и остался, но со временем наела очень много килограмм.


Подписка на Дневники Худеющих