Дневники Худеющих

Вторник, 24.11

Аватар пользователя Коломбина

Натоптала 10 100. Гантелями помахала - грудь, пресс. На сколько это вообще можно в домашних условиях: жим гантелей, сведение, пуловер.
С прессом все плохо. Вот только сейчас начала нормально чувствовать ягодичные после кесарево. А глубокие мышцы живота до сих пор в обмороке. Понемногу пытаюсь привести их в рабочее состояние, а то и спина этого не выдерживает и это выпяченное брюхо... Ненавижу его вид.
Постоянно и кошмарно хочу спать. Зима приближается. Я из медведей, видимо.

Раздел: 

Новеньких принимаете?

Аватар пользователя Нимфа 83

Превратится из нимфы в очень харизматичную нимфу (когда харя и не только шире не куда) - это запросто, а вот контролировать руцки тянущиеся к вкусняшкам - прям из области фантастики.
Ээээх, права была Павлова...
Теперь буду контролировать себя здесь.
Может быть поможет быть.
Очень надеюсь. Ибо хочу снова на сноуборд, хочу симпатяжку в зеркале, хочу чтоб сыновья не говорили, что мама толстая (а они истину глаголят заразы такие). Муж тактично практически молчит, но иногда и его прорывает поговорить о методах моего похудения)))

Раздел: 

Берегите себя и скажите близким о своей любви. Сейчас.

Простите, что ввожу вас в негатив, нужно высказаться. А то до депрессии рукой подать.
Сегодня умерла соседка. Жили долго рядом. На свадьбах друг у друга гуляли, детей ростили вместе. На 3 года старше меня. Жизнь так непредсказуема, пыхтишь, работаешь, загадываишь, строишь планы, и в один момент - все....
Возникает вопрос, может что то я упускаю? Может что то кому то не сказала, не помогла, не сделала что то нужного? Успею ли я? Смогу ли?

Раздел: 

Нужен толчок.

Блин до цели осталось каких то 4 кг.
Что за фигня, тапчусь на месте уже 2 недели!!!
Нужен толчок, точно ЧС. Если не смогу, пойду в рост веса. Прямо чувствую это.
Что я могу?
Беру на спор с собой 1 неделю. Всего 7 дней!!!
День первый - разгрузка на кефире и воде. ( Встряска)
День второй -10 пунктов из моего списка + педикюр
День третий - 10 п + бассейн
День четвертый - 10 п + выброшу все ненужные вещи из дома
День пятый - 10 п + составить список незделаных дел. Расставить по приарететам, назначить даты выполнения.

Раздел: 

И снова здравствуйте

Аватар пользователя СюZанна

Приветствую всех жителей этого замечательного сайта! Когда то он мне очень хорошо помог справиться с тягой к сладкому и мучному.
Сейчас мой вес 70 кг, но это не максимум.. Максимум был летом. Летом я была 74 кг((( в сентябре решила вернуть былую форму - 60 кг (хотябы! Сейчас я очень буду рада этой цифре еа весах). Начала пп, с "выходами" из пп по выходным. Похудела на 4 кг. Решила заниматься с тренером. И тут все встало. Мотивации не стало. Вес не падал.
Пока сложно сказать, как я планирую худеть...

Раздел: 

Понедельник, 23.11

Аватар пользователя Коломбина

По шагомеру 10 900
Ходила мало, все же заболела. Но ходила как... я не знаю, спортсмен из силового экстрима. В супермаркете, к которому ехать и ехать, распродажа. Туда поехала на троллейбусе, там так ровненько закупилась, потратив все до копейки, а обратно... А! Забыла на проезд отложить! Вот так и шла обратно - ребенок, два пакета.
Вечером немного помахала гантелями. Плечи, бицепс, немного трицепс - жим вверх, подъем вперед, подъем в сторону, шраги. Потом супинация, молот, подъем на бицепс. И обратные отжимания, французский жим стоя.

Раздел: 

23.11.20)))Ох уж эти КД

Аватар пользователя natta

Когда видишь на весах в течении почти недели плюсы, ой как подшатывается рвение и стойкость, потому-что точно знаешь, что ужин был правильный , соответственно ждешь награды в виде утренних отвесов Cherna  11 , а там разочарование.

Раздел: 

Вот такое воскресенье

Аватар пользователя Коломбина

Сегодня помолясь взвесилась. Страшно.
79,4
Вот так...
Чувствую себя тяжело и неуютно, особенно в области пуза.
День был суетливый. По ощущениям ходила не много, а шагомер говорит 14 300 шагов. И нога болит, подтверждает.
Днем успела немного упражнения поделать. 20 минут всего. Хотела вечером продолжить, но вот чувствую себя как-то сейчас странно. Неужели заболела?
Наложила тейпы на пузо. Вот они мне нравятся, чувствую себя как в бандаже. И просто красота.

Раздел: 

22.11.20 День 21

Аватар пользователя Дейнерис

Подошла к концу 3 неделя без сахара.
Изменений в весе совсем никаких. Меня это не беспокоит, скорее забавляет.
Ведь я не ела 3 недели сахара и мучного не для похудения, а из-за демодекоза. Но вывод напрашивается: иногда сладкое совсем не причем лишнего веса. Можно есть сладкое и булки и худеть, как у меня было однажды, а можно сидеть на кашках на воде и поправляться.

Раздел: 

Метки: 

Сегодня целых 2 записи будет

Аватар пользователя Fluorite

В прошлой написала, что поджелудка не болит... Так вот, эта информация уже не актуальна. Одна конфетка, пара печенек - и привет... Ну выпила, конечно, панкреатин, ну полегчало... Но это же ненормально. Завтра снова на диету. КД - не КД, боль терпеть не охота. Кажется, я дожралась в своей жизни до того, что теперь мне и "чуть-чуть" нельзя. Или только по большим праздникам и под большим количеством таблеток.

Раздел: 

21.11.20 День 20

Аватар пользователя Дейнерис

Что-то я подустала вести таблицу, хотя это самая необходимая фишка, чтобы смотреть, что вообще происходит.
Но блин, здесь так неудобно. Boredom
А свою таблицу вставлять здесь можно?
Если нет, то я доведу до конца недели эту таблицу и больше не буду вставлять ее в запись.

Раздел: 

Метки: 

Закон подлости, да?

Аватар пользователя Коломбина

А вы заметили такую закономерность - когда все хорошо, новая прическа, новое платье, отличное настроение, фигура, самочувствие - вот можно неделями ходить по городу и в самых людных местах, и никого не встретишь! Никаких бывших, никаких одноклассников, никаких подлых подруг, которые распускают слухи.

Раздел: 

Ну здрасьте...

Аватар пользователя Fluorite

Забор покрасьте. Как пошли КД - сразу резко и сильно потянуло на сладкое. Теперь потихоньку подъедаю его: чернослив в шоколаде, печеньки... Правда, в меру, без перебора, так что пока норм: поджелудка не реагирует, и цифры КБЖУ остаются в пределах разумного. Держусь. Но напрягает, что вообще появилась эта потребность. Надеюсь, через несколько дней отпустит. Неприятно снова ощущать себя зависимой.

Раздел: 

20.11.20 День 19

Аватар пользователя Дейнерис

Вот так вот: 62,3 после 61,6 Pardon
Может из-за КД? Ну да ладно, как пришло так и уйдёт.
Скоро выходные и мой очередной чит-мил.
Стоп! Я понимаю осень, мрачная погода, карантин, особых развлечений кроме работы по скайпу нет.
Но нельзя же все переводить на еду и думать только о еде. Tabl no
Удовольствие - еда. Время заполнить - еда.

Раздел: 

Метки: 

Подписка на Дневники Худеющих