Дневники Худеющих

Прошло 1.5 недели

Приветик! Хорошо, что взялась. 65. Это -4 за 1.5 недели. Круто! Но это же больше вода от пере... Все равно приятно. Нарушения были, да и будут точно. Просто самое важное - не зацикливаться на них, а идти всегда вперёд к цели. Как я хочу до неё дойти!

Раздел: 

А я почему-то улыбаюсь)

Аватар пользователя Самоед

Вспомнил, что зарегистрирован на сайте. Несколько вариаций паролей, подбор и вуаля, я зашел. Даты....заметки....записи. Как вчера все. А ведь в описании увидел такую запись

"Зарегистрирован на сайте
7 лет 5 месяцев"

Раздел: 

Давайте дружить?!

Аватар пользователя Little fox

Худею с начала лета . Буду рада знакомству . Вместе худеть веселей Yes 3

Раздел: 

Программа питания №4

Аватар пользователя Hellena

С понедельника начинаю новую программу питания. Рассчитана она на 12 дней (4 дня в трех повторениях).
Меню сначала удивило. Порции значительно увеличены. В один из дней разрешены и персик, и банан, и яблоко!
А потом вспомнила, что тренер говорила, что весь смысл программ - обдурить мозг. И сделать это так, чтоб он ни за что не догадался об этом)))
Результаты нашей с тренером работы заметны и радуют, а потому продолжаю.

Раздел: 

Метки: 

Кто придумал сладкое.

Аватар пользователя Etiper84

Ну почему я мугу не есть мясо,но без сладкого мне не жить? Кто его придумал?
Самое страшно,еслинет сладкого сразу хочется ЖРАААААААТЬ!
ДЕВОЧКИ ПОМОГИТЕ
КТО КАК СПАСАЕТСЯ

Раздел: 

Разгрузочный четверг

Аватар пользователя olgasegeevna

Кто хочет разгрузиться-присоединяйтесь.Просто поддержим друг друга))) я на воде буду... прошлый Четверг проскочил кстати ( но с учётом что я проспала до обеда Biggrin ) Кто смелый-в бой)

Раздел: 

За 2 месяца минус 10кг....Я в себя не верю!

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет,девочки) Да да,это я...И я не пропажа,я всегда всё читала и регулярно посещала,НО стыдилась... +10кг коту под хвост за 4 мес-легко....Ровно через 2 мес день рождения-цель конечно минус 10…в чем я оооочень сомневаюсь,да я в себя не верю и ничего с этим не поделать.Но тем не менее есть надежда на лёгкое будущее... Итак...пыталась питаться 4 дня хорошо и правильно,НО банка с нутеллой крутила перед глазами.... Четверг-разгрузочный день на водичке...

Раздел: 

Новая цель

Всем привет! 69. Ужас! Ох, сладкий отрыв ежедневно на протяжении почти месяца просто так не проходит. Плакать не стану, а буду теперь сбрасывать. А что делать то?.. Ставлю новую цель - 58. Стремиться буду, а там и азарт должен проснуться. Все просто: ограничиваю хлеб, мучное и сладкое. Много воды и овощей. Фрукты умеренно. Все остальное как обычно. Сложные углеводы по желанию на обед, белки на ужин. Верю в себя. Вперёд!

Раздел: 

Привет всем.

2 сентября
Пришла отчитаться, собой не горжусь, но, что есть, то есть.

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих