Дневники Худеющих

Сброс веса идет плохо

Аватар пользователя katallina4

Всё ещё болею. Поэтому не тренируюсь. Вес уходит на подсчете очень медленно. Я бы сказала катастрофически медленно. Всё ещё присутствуют отеки. Кушать хочется сильно. Ночью снятся сны, что я выхожу за допустимый калораж. Капец какой-то. Сдаваться не собираюсь. Буду стараться стройнеть дальше. Надеюсь до 13 августа ситуация изменится.
Всем отличных успехов и терпения.

Раздел: 

Не знаю какой день, но в общем 2 кг. минус за весь период (итого: вес 55 кг.)

Аватар пользователя Naiada

Ой, попала в больницу с дитём, с питанием чёрт знает что, вот только прибыли домой, взвесилась. Завтра попытаюсь войти в колею и избавлюсь от оставшихся трёх кг.

Раздел: 

21.08.2017 - 91,2 кг

Аватар пользователя Елена_37

Всем приветик!
До моей первой цели 89 кг иду уверенными шагами, ну при таком весе и неудивительно, что вес уходит.
Как худеть, чтобы не обвисло тело? Руки, грудь, лицо???
Посоветуйте что делать?
И еще начиталась я про голодание для похудения, ну кто с медиков хвалит, кто ругает!!
Но все они пишут, что при голодании на воде не обвисает тело как от многих диет. Что думаете? Может кто пробовал голодать на воде? Много хороших отзывов, но я немного боюсь (((

Раздел: 

20.07

Аватар пользователя bulatik

Привет всем)))!!!
Прошел 4й день, идет 5й))) дела пока отлично, чувство голода притупляется и на завтрак даже хочется полезной еды))) Прогресс идет. На весах пока не смотрю, оставлю это для утра понедельника.

Мою меню:
з - 2яйца;
о - салат из пекинки, грудка кур, перчик свежий;
у- рыба и что-нибудь овощное.
По готовке ничего не жарю и стараюсь не солить.

Раздел: 

Л-ЛЮБОВЬ

Аватар пользователя Tolstushka

стартую в своем поxудении!!!Настрой позитивный, силы вроде есть,главное что мечта есть! Утром весы чуть не треснули от92,500 smiley Все! xватит ныть,сказала я себе smiley и дала обещание к ноябрю 2017 буду весить 70кг!!! все убежала xудеть smiley

Раздел: 

Первая неделя. Итоги

Аватар пользователя НашаМаша

Результаты, конечно, радуют) -2300

Беспокоит только, что похудение проходит более стремительно, чем я предполагала. и тут у меня 2 варианта - либо я настолько неправильно питалась, что правильная калорийность рациона сразу же дала такие результаты, либо это все была вода)

тем не менее, я очень рада, и есть стимул продолжать задуманное.

Раздел: 

Заболела

Аватар пользователя katallina4

Ну вот опять( как только настраиваюсь на похудение - горло и нос не заставляют себя ждать. Насморк, боль в горле, недомогание... Как же надоело. Сегодня проснулась в 6 и так и не смогла уснуть от боли в горле. Буду лечиться сушами, острым имбирём и хорошими эмоциями. Сегодня по плану перерыв в тренировках. Еду на маникюр и педикюр. Решила взвешиваться и обмеряться раз в неделю. Поэтому отчет в цифирках во вторник.

Раздел: 

20.08.2017 - 91,6 кг

Аватар пользователя Елена_37

За вчера ушло 200 г , но калорий многовато было где-то 1800 . Сегодня постараюсь влезть в 1000 )))

Раздел: 

Исповедь

Аватар пользователя Tolstushka

Пока сынишка спит, могу поделится о наболевшем! Мне 26 лет,мой вес на сегодняшний день 92,500 поставила цель 70-68 кг, лишние кг набирала медленно и уверенно, так же собираюсь и сбросить -медленно и уверенно!Главный мой принцип -медленно!!!все быстрые диеты не для меня smiley ,был горький опыт с быстрыми диетами,в итоге гормональный сбой и длительное лечение. Цель поставлена, настрой позитивный и твердый! Муж никогда не упрекал за полноту, даже оxотно подкармливал вкусняшками.

Раздел: 

Давайте вместе худеть на украинской диете!

Аватар пользователя prihodko

Всем привет из славного города Киева!

Раздел: 

Ой-ой-ой,срочно надо браться за себя!

Аватар пользователя anirak

Да уж, жирею за последние месяцы на глазах. Уже порядка 5 кг прибавила. Отпуск называется! Валяюсь и ничего не делаю, ну, или почти ничего, минимально, чтобы семья с голоду меня бы не съела и грязью чтобы совсем не заросли. А так, жру всё подряд и даже сплю днём! А потом хожу и переживаю, что коровой становлюсь, а главное стимула что-то менять совсем нет. Если раньше я хоть на пару дней загоралась и срочно начинала действовать, то сейчас состояние, ну и ладно, да плохо, пойду ещё хужесебе сделаю, съем ещё чего-нибудь, ведь всё и так плохо.

Раздел: 

Полезная информация, может кому и пригодится))

Аватар пользователя bulatik

Сегодня в поисках рецептов для ужина завтра и обеда нашла рецептики, может кому - нибудь понравятся, ссылку прилагаю
http://em-vkysno.ru/cistema-minus-60-ot-ekaterinyi-mirimanovoy

Раздел: 

Все ли верно

С моей последней записи прошла неделя.
Диетолога я так и не оплатила, так как деньги ушли в другое русло, как я не пыталась сэкономить но все таки приходится отложить.
Но у меня прогресс - 2 кг.
И это я просто отказалась от сладкого и стала больше двигаться.
Посмотрим может я и своими силами обойдусь. Ведь смогла же я похудеть на 20 кг, 3 года назад.
Исключила все сладко и мучное, пью больше воды и не ем после 6.
Посмотрим, очень не хочется сдаваться, очень хочется добиться.

Раздел: 

ツ Раунд третий. 17

Аватар пользователя Larina

Вес сегодня 88,4 (+0,5) кг
Удивительно, что такой небольшой привес после застолья.
Вчера ела всего понемногу. Старалась жевать помедленнее, кусать помельче. Единственное, что не попробовала - селедка. Выпила за весь вечер около 2-х бокалов вина. Никто не заставлял, спасибо им.
На дне рождения присутствовали гости, которые видели меня год назад. Они заметили, что я помолодела лет на 10, приятно!

Раздел: 

Метки: 

Подписка на Дневники Худеющих