Дневники Худеющих

День 2

Понемногу отхожу от довольно длительного периода компульсивное переедания. Надо как можно быстрее сбросить то огромное количество килограмм, которое я набрала.

Раздел: 

Запись девяносто шестая

Сблатовала меня мама испечь пирог. Я на радостях его и наелась. Хотя с утра был отвес и я хотела порхать весь день налегке. В общем, не связывайтесь с пирогами, их надо печь и отдавать сразу с закрытыми глазами и носом.

Раздел: 

после трех дней

Аватар пользователя Teplysh

Сегодня - 400г, завтра надеюсь увидеть 62 уже наконец, а то как то медленно иду, первые дни обычно всегда быстро все уходит,водичка. В пятницу идем в гости и к сожалению придется нарушать,постараюсь не разгонятся)

Раздел: 

день 24 - вес 80,8 кг

Аватар пользователя anutka2040
XKBЯ на доске почета!

Привет дневничек и девочки. Сегодня весы порадовали - опустились на циферку ниже. Я уже бегу к 7ке. Как же я хочу увидеть эту цифру. На субботу намечается гуляние (от этого никуда), постараюсь очень сильно не косячить.
Сегодня мне сказали что я немного похудела - заметно со стороны, это уже радует).

Раздел: 

День 1.

Примерно неделю уже (если не больше) у меня компульсивное переедание. Сегодня первый день моего "выхода" из зажора. За последние буквально месяца 3 набрала 18 кг, что уму непостижимо просто. Сейчас у меня депрессия и еда (сладкое, мучное, мегакалорийное в особенности) заменяет мне радость в жизни. Надо как то уже заканчивать с этим, именно поэтому я и зарегистрировалась здесь. В надежде, что поможет каким то образом, может смотивирует не нажираться в очередной раз. Просто помню как ещё в середине июля считала калории (не ела больше 1000) и весила 46.

Раздел: 

мечта лентяйки

Аватар пользователя Земляника

Всем ,привет ,кто меня читает. Сюда я попала случайно ,наверно так надо было случиться.Начну сразу .Я хочу похудеть ,но как не стараюсь не получается.Ни скажу,что большой вес 70кг возраст 44 года.Но мне не комфортно в нем .Большой живот .Пробовала всё но тщетно.Хотя кривлю душой я всё таки большая лентяйка.

Раздел: 

Соберись тряпка...

Аватар пользователя HiSo

Вообщем, встала сегодня с утра и решила взять себя в руки. Зовут меня Юля, 27 лет, 2 детей, пока в декретном отпуске, нам пол года. До родов 1 весила 59, после 104. Сбросила 36 кг, через 6 лет опять забеременела и опять набрала. Мне нравится быть худой, но и нравится хорошо покушать. Вот почему мои вкусняшки такие калорийные и вредные, но при этом пальчики оближешь. Мой друг живет далеко от меня, но хочет поддержать меня в моем начинании. Установил на телефон приложение, что бы контралировать мои действия, сколько буду ходить в день.

Раздел: 

лучше поздно чем никогда)

Аватар пользователя Teplysh

Конечно я понимала,что врядли что то выйждет из прошлой недел, поэтому о на завершилась в тот же день что и началась - просто старалась не обьедаться, у МЧ был день рождения. А на этой неделе уже мне кникто не сможет помешать).
Вчера:
Завтрак: 2 чашки кофе с молоком и заменителем сахара( плохо)+ 2 отвраных яйца+пол апельсина
Полдник: чашка кофе с молоком и заменителем сахара( плохо)
Обед: 4 фруктовых пюре без сахара ( по 125г)
Ужин: Отварное куриное филе с бульоном в котором она варилась и зеленью

Раздел: 

И мы...начинаем!!!

Всем доброй ночи. Я делаю это впервые. Надеюсь ваш (наш I-m so happy ) форум меня осчастливит. Сегодня я ела булки,лежала на диване и пила винище. Да, я вот такая вот свинья Tv food ... Вес большой. Такой коровой я не была никогда.

Раздел: 

Запись девяносто пятая

Эм, на названии можно было бы и остановиться)
запись девяносто пятая, тчк.
Smile
Но так низя, отчет жеж сегодня.
Я близка к тому, чтобы прямо сейчас закидать в сумку шмотьё и побежать в зал.
Но лицо намазала всяким разным, жду пока впитает.
Хочется убежать от депрессии далеко и надолго.
Мослы вот только болят, в горы ходили в субботу,
вверх по лестнице телефон насчитал 57 этажей? и вниз серпантином с красивучим видом.

Раздел: 

день 21 - вес 81,5 стоит

Аватар пользователя anutka2040
XKBЯ на доске почета!

Привет дневничек и девочки. Я упорно иду вперед. Занимаюсь с тренером в зале, питаюсь по правилам установленным тренером. Вес встал и колеблется плюс минус 300. Начала переживать, как оказалось - красные дни дали о себе знать. Не сорвалась. Оказывается чай такой же вкусный как и кофе и я прекрасно себя чувствую без кофе.
Иду дальше. Не так быстро как хотелось бы, но самое главное в правильном направление.

Раздел: 

Начну сначала

Всем здравствуйте! Хвастаться нечем, скорей так, иду признаваться в слабости - прибавила. Вес 68 (+1 кг). Ничего нового и странного, потому что были сладости, хлеб, мороженое опять, и ведь не лимонное, а шоколадное и ореховое. И не один раз. Я думаю, что это все на почве волнения, беспокойства по всяким мелочам с моими двумя крошками, плюс муж и прочее... И если так продолжать, то оно в привычку войдёт.

Раздел: 

Продолжение следует.

Аватар пользователя Rachel_Hope

Итак, я пропала, но вернулась. Из-за завала на работе, массовых проблем со здоровьем (побывала дважды на операционном столе за лето) я как-то вылетела из процесса. За лето мне удалось снизить весь до 69кг. Прогресс небольшой за целый сезон, но он есть. Надеюсь вернуться в строй и добить таки 9-10 кг до нового года. Цель вполне выполнима, если не вылетать по больничным. Постараюсь делать отчет за неделю, т.к. каждый день трудновато идет.

Раздел: 

Спорт.

Аватар пользователя Kisa1

Решила завести отдельной страницей свои мытарства в спорте, если когда-нибудь снова окажусь в такой яме, то прочитаю и пойму, что реально заново начать заниматься, большой вес не помеха, да и возраст тоже.

20 кг скинула на ходьбе дома с Лесли Сансон, сейчас осваиваю фитнес программу с Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней".

Раздел: 

Подписка на Дневники Худеющих