58 день ПП + Джиллиан Майклс

Вес 57,6 кг
Отвес - 100 гр.
Тренировки сегодня не было, так как утром ездили с дочей по делам, а после обеда пришлось бежать с ней же на улицу, закатила скандал и никак не могла уснуть дома, но зато я очень хорошо прогулялась, прошла 7 км. с коляской.
Ещё сегодня сынуля получил 1 юношеский разряд по плаванию. Занимаемся мы год, результаты очень радуют. А он-то какой довольнющий ходит, завтра в школу понесет хвастаться.
Меню на сегодня:
Завтрак: кефир с отрубями и льняной мукой
Перекус: кофе с молоком, 20 гр. горького шоколада
Обед: перловая каша, сосиска
Ужин: окрошка с квасом со сметаной
Перекус: кофе с молоком, 3 крекера, 20 гр. горького шоколада

Метки: 

Раздел: 

Табличка: