оч смешно...

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Ночью ходила в тренажерный зал, бегала 40 мин (легкий бег, 9км/ч), до этого выпила протеиновый коктейль, уже который раз замечаю, что он мне привесы даёт, но нет, все равно надо еще раз попробовать! В итоге +100г, немного и можно списать на воду, которой я нахлебалась после кардио (да и силовые воду задерживают), но всё равно ведь обидно! Продолжу экспериментировать, посмотрим, что будет дальше:)
Итого: две плановые тренировки на этой неделе есть, осталось еще две!

Раздел: 

Табличка: