1 день. Обманута, но не сломлена.(Перезалив)

20.02.2018
Вот и начался разгрузочный день. Утром мне нужно было купить молоко и сантиметр (для измерения объемов), а вместе с ними приобрела еще льняное масло, каши и прочие продукты, которые помогут мне в данном квесте.
Когда я проснулась, то сразу встала на весы и они показали не 93 кг как вчера, а 100. Ровно 100. Либо я встала не правильно, либо они меня обманывают) Тут итак понятно, что 1 вариант правильный. Но никогда не могла подумать, что увижу под собой трехзначную цифру. Это не очень-то и приятно. К назначенному дню мне нужно весить 80 кг минимум, то есть, за 6 с половиной месяцев надо избавиться от 1/5 части своего тела. Будет не легко, но я сильная, я смогу!!!
Хмм... Завтра... Думаю, рацион будет таковым: утро начнется со ст.л. льняного масла и стаканом воды с лимонным соком (ням), на второй завтрак съем 2 яйца вкрутую, пообедаю куриным филе с овощным салатом, а ужинать буду фруктами и ряженкой! Идеально! Осталось только не забыть померить свои объемы и записать их.
P.S. Гифки тут не работают, а жаль.
P.S.S. Прошу прощения за 2 удаленные записи и за эту новую третью. Хотела удалить одну, а удалила обе. Еще раз, прошу прощения.

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Гифки тут работают, если

Аватар пользователя Мария Кочнева
Сочные Ягодки

Гифки тут работают, если использовать специальные сайты Smile Например, radikal.ru. Загружаешь туда гиф, код под номером 6 копируешь и вставляешь прямо в сообщение. Прекрасный у тебя настрой, конечно же у тебя все получится Smile

ВПЕРЕД К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ Biggrin

Полгода это достаточный срок

Аватар пользователя olgasegeevna

Полгода это достаточный срок,чтобы скинуть 20 кг это точно!Ведь в нас,пышечках))) много воды.Стоит ограничиться и раз-10 как рукой сняло и не заметила) Свадьба-отличный повод для преображения Give rose Главное начать и не расслабляться,иначе потом собраться повторно уже тяжело...Удачи тебе и всем всем худеющим на данном сайте! Preved


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет! У тебя реальная цель,

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Привет! У тебя реальная цель, которую очень даже возможно достигнуть! Единственный совет по меню: перенеси фрукты на первую половину дня, иначе вес будет стоять. Фрукты едим до 16 часов, т.к. в них содержаться фруктовые сахара. И вообще фрукты едятся как отдельный приём пищи, например, перекус, или на завтрак с кашкой. А вот твой обед идеален для ужинов - белок и овощи самое оно! Крупы и макароны из твёрдых сортов пшеницы (их можно чуток) - это на завтрак. Если что-то будет не понятно, спрашивай!