Проанализировала...и вперед к намеченной цели

Аватар пользователя bulozka

На этой неделе результат у меня в три раза хуже предыдущей...В среду и вчера были "плюсики" 400 и 300 грамм...Первый - часов в 9 вечера съела грамм 100 салата из папоротника...он был немного пересолен....как результат - на ночь глядя много пила воды....А вчера было съедено много мучного......Проанализировала....и вперед - воевать дальше с ненавистными килограммами...
В принципе. я планировала терять в день по 100 грамм...а получается. в среднем. теряю по 300. За 2 недели ушло 4.1 кг - иду с опережением в 2.6 кг...Медленно. но верно... постепенно увеличиваю физ. нагрузку...

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Без косяков никуда, не всю же

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Без косяков никуда, не всю же жизнь мы будем есть только полезное, иногда позволили себе что-то приятное, вовремя остановились - уже победа