Бросила курить...

Аватар пользователя Енотик

Курила я 15 лет... И вот уже пошла 3 неделя, как я бросила... Может ли возникнуть психологический набор веса из за отказа от сигарет? Не могу понять, что происходит со мной... Я не могу контролировать свой голод... Я вроде не голодная, но я постоянно хочу есть... Просто хочу есть... Мне по моему пора к врачу... Я в отчаянии... Руки опускаются.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Хочешь есть, съешь яблоко. Не

Аватар пользователя svetlalex

Хочешь есть, съешь яблоко. Не хочешь яблока- не хочешь есть.
Курить не начинай, это и цвет лица и много- много всего сама знаешь. Я никогда не курила, а муж несколько раз бросал, и снова начинал, опять бросал. Самое большее 2 месяца на сколько его хватало, это такая гадость, очень трудно слезть. Зато изменения были на лицо. Так что крепись, найди в себе силы, будешь красотка на все 100!

Я курила с 16 лет.

Аватар пользователя Fiesta79

Я курила с 16 лет.
В 30 лет бросила, 3 года не курила. Потом опять начала.
Потом в 36 лет бросила. Не курила год. По глупости опять начала.
И вот год назад опять бросила, уже в третий раз., мне было 40. Пишу возраст, чтоб было понятно, что стаж курения тоже огромный.
По своему опыту могу сказать, что все три раза бросания очень сильно увеличивался аппетит, и соответственно вес (((

занимай рот леденцами без

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

занимай рот леденцами без сахара, мой папа так делал, он бросил в 60 имея опыт курения с 9 класса

Не курила, поэтому личного

Аватар пользователя Fluorite

Не курила, поэтому личного опыта бросания нет, но со стороны могу сказать: ты большая молодец, что нашла в себе силы отказаться от этой привычки. И раз уж начала, то доведи дело до конца! В конце концов, от этого зависит твоё здововье, молодость, красота.
А повышение аппетита - меньшее из зол. Даже если ты немного откатишься назад по весу, ты обязательно потом сбросишь. У тебя и сейчас отличные параметры, и даже если ты чуть-чуть наберёшь, пока идёт "ломка", страшного ничего не произойдёт. Зато потом у тебя будет больше энергии, больше сил для спорта, и похудение пойдёт ещё резвее).

Знаешь - вот мы вроде бы все

Аватар пользователя Black_opium

Знаешь - вот мы вроде бы все онлайн и никогда не виделись - но я так так так рада за тебя и поддерживаю!!! Ты - умничка, что решилась! Самое главное начать - а потом немножко продержаться - и еще чуть-чуть! Привычка формируется за 40 дней - потом уже и не захочется и даже будет отвращение к этому запаху и чувству!!! Я курила недолго но ооооочень интенсивно - пачками и пачками в день - в дом было зайти невозможно... в общем я лично сознательно формировала отвращение к этому вредному делу - бросать курить под эгидой глобальной чистки организма! Похудеть очиститься улучшить состояние кожи волос и еще много много всего хорошего произойдет! Удачи!!! Леденцы - вещь кстати...