Всё ещё нарушаю

Аватар пользователя Fiesta79

Вчера день шел хорошо по калориям, но опять вечером - голод. И я наелась мандаринов ((
В итоге опять вылезла за калорийность. Вчера получилось 1375 ккал.
Может ПМС так влияет?
Ещё какое то странное самочувствие, немного как будто простуда легкая.. Но померила температуру вечером на двух градусниках - 36,1. Маленькая совсем
Активности вчера маловато, 3,3 км
Сегодня много работы. Но завтра планирую активный день и много ходьбы.
Отвес 500, несмотря на перебор калорий.
Вес 83,5

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Небольшой перебор,но на ночь

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Небольшой перебор,но на ночь не пирожок, а мандарины. Я вот всегда так думаю, когда я вроде поела лишка: если бы я не следила за собой я как раньше и тортик перед сном могла поесть! Даже поев немного лишнего, но в целом не вредного, я веду себя лучше, чем раньше, значит, будет положительный результат!
Хотя тут анекдот вспоминается:
- Дорогая, ты же на диете. почему ты три пончика съела на ночь???
- Ты что обалдел, я раньше шесть ела!! Biggrin

Ахаха))) Ну я считаю,

Аватар пользователя Fiesta79

Ахаха))) Ну я считаю, мандарины тоже вредно вечером, это же тоже углеводы, сахар в них вроде есть.
Если бы я кусок вареной курогрудки сьела или яйцо - тогда да.
Но не могу прям, какая то голодуха напала на меня на этой неделе (((