Прошла неделя) запись 2.

И всем хэлоушки, приветики-пистолетики! Clapping
Как тут у нас, бодренько?
Пишу не слазя с дорожки, иду, решила отметить начало второй недели тренечкой,
а всё спасибо!! Белоснежке !  40
Именно ты вдохновила меня снова начать махать лапками ножками,
а то я вот что-то жил-жил и приуныл) спасибо тебе огромное Kiss 3
За эту недельку мои занятия выглядят так
21янв ходьба в парке 4.5км
22янв хип хоп кардио +30м ходьба 2.25км
23янв ходьба 4.15км
26янв вело 5км 16мин хип хоп кардио и сейчас 30мин ходьба.

Цель на неделю достигнута, чему я очень очень рада.
Следующая цель 62.6кг
Супер призом сегодня было доползти до двоечки 62.9 , хотя я рассчитывала только на 63.5 и отвес случился в день контрольного взвешивания Smile
Сказать, что приятно, ничего не сказать.
Гудбаюшки, всем отвесов и бодрых пенделей.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

:)

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Привет))
Не знаю, а что надо? Холодно и одной стремно Biggrin
У нас не гулятельно на улице. А ты каждый день на прогулки ходишь?

Если стремно, то не ходи,

Аватар пользователя Belosnezka

Если стремно, то не ходи, конечно. Безопасность важнее.
А я да, хожу каждый день, это для здоровья. Неделю назад -20° было, тоже моталась поздно вечером свои два часа. Остальные слабаки - только полтора выдерживали. Smile

Гуляю не для похудения:

Аватар пользователя Belosnezka

Гуляю не для похудения: ползаю, можно сказать, дышу воздухом. Это и для ног (чтоб не отекали), от моей гипотонии, головных болей.