Блог пользователя Grachksenija1986

День третий!

Аватар пользователя Grachksenija1986

Сегодня третий день! Чувство уверенности не покидает меня. Вчера утром съела отварной рис, в обед капусту тушеную и в 17-00 йогурт. Вес 89.0(минус 1 кг)
Но сегодня не знаю как буду Nea ... приедут гости... как удержаться? Help Постараюсь по минимуму... А завтра разгрузочный день на кефире)

Раздел: 

День первый

Аватар пользователя Grachksenija1986

У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ! Ела то что запланировала: гречка, творог. Нет чувства голода, есть чувство маленькой победы!УРА! Yahoo
На завтра план такой:
1. Утром яйцо всмятку и кусочек сыра.
2.Днем: Вареная картошка (одна средняя), куриная грудка, салат помидоры с маслом и луком)
3.В 18-00: Йогурт( 125 гр)
БУДУ стараться!

Раздел: 

Помогите!!!Девчонки!!!Поддержите меня!!!

Аватар пользователя Grachksenija1986

Настал тот час когда мне стало страшно...Страшно смотреть на себя в зеркало...Это уже не комплекс, это реальный кошмар. Весы показывают рекордную для меня цифру 90 . В зеркало на меня смотрит непонятная бабища. И я осознаю, что я сам виновата в этом всем....Если не начать действовать прямо сейчас, то завтра будет поздно...
Я решила измениться, и думаю меня поддержат здесь...
Начать я хочу так: сегодня больше никакой еды. А обычно на ночь любила опить чай со всякими вкусняшками.
Но не сегодня и не завтра и думаю больше вообще не совершать этот ритуал.

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Grachksenija1986