Помогите!!!Девчонки!!!Поддержите меня!!!

Аватар пользователя Grachksenija1986

Настал тот час когда мне стало страшно...Страшно смотреть на себя в зеркало...Это уже не комплекс, это реальный кошмар. Весы показывают рекордную для меня цифру 90 . В зеркало на меня смотрит непонятная бабища. И я осознаю, что я сам виновата в этом всем....Если не начать действовать прямо сейчас, то завтра будет поздно...
Я решила измениться, и думаю меня поддержат здесь...
Начать я хочу так: сегодня больше никакой еды. А обычно на ночь любила опить чай со всякими вкусняшками.
Но не сегодня и не завтра и думаю больше вообще не совершать этот ритуал.
А завтра хочу испытать свою силу воли и верю, что не сорвусь. Утром каша гречневая без всего, на воде. В обед творог и вечером, когда приду с работы тоже творог (в 18-00)
Я знаю, что смогу. Ведь после рождения первого сына я похудела на 25 кг. И держала его в течении 3 лет, пока не забеременела вторым. После вторых родов вес был 85 кг, вместо 62. И опять мне удалось по системе 60 сбросить 15кг. Вес был 70 кг и держался 2 года. А потом болезнь, лечение, гормоны, операция и пошло-поехало...Сейчас, глядя на себя сквозь слезы в зеркало, я знаю и верю что у меня обязательно получится вернуть прежний вид.
Повторяюсь, надеюсь на вашу поддержку и доброе слово, девчата!!!!
Ниже фото сейчас и в 2010 г

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Привет! Почему начинаешь с

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

Привет! Почему начинаешь с наказания сегодня больше никакой еды? Вес не за один месяц приобретался, надо быть готовой к длительной борьбе и без голодовок. Методы ты знаешь, так что терпения и еще терпения

Добро пожаловать,ну конечно

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

Добро пожаловать,ну конечно на фото два разных человека,но я думаю всё у тебя получится и на следующей фото будет девочка ещё лучше,ты главное пиши почаще сюда и об удачных днях и не очень.А ещё мне кажется не стоит уж совсем ничего не есть,можно быстро сорваться,лучше помаленьку и почаще конечно в рамках полезной пищи.

когда есть желание,.есть и

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Give rose когда есть желание,.есть и возможности!!! Удачи!!!

_____________________________________________________________

Мама двойни.
_____________________________________________________________
[2012 год]

[2017 год]

______________________________________________________________
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня...Да, конечнооооооооо!!! Х...ня все это, её мечта - жрать и не поправляться!

Привет!

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Привет! Preved
Самое главное, что ты решилась и начала, по большому счету, не важно как, НО... не есть нельзя, так толку не будет, будет срыв и набор назад.
Ты уже большая молодец - сбрасывала так много, опыт есть, потом ты мама двоих сыновей, как я поняла, а тут просто физически тяжело с лишними кг. И когда кг будут уходить, силы и энергия будут прибавляться, на себе проверено! И вообще у меня такая же мотивация была изначально - не могла больше на себя смотреть. Я сбрасывала потихоньку на здоровом питании. И поддерживаю уже год достигнутый результат. Для меня для сброса важно было убрать хлеб, х/б изд-ия и сладости, соль ограничить по максимуму, пить достаточно воды, никаких "соков" и газировок - их просто не существует, никаких полуфабрикатов и копченостей/соленостей/колбас. На ужин как правило мясо или курица/индюшка, или рыба + овощи/зелень.
О, я накатала)))))) просто очень хочется, чтобы у тебя все получилось! И никогда не ругай себя, а если сподкнулась, встаешь и идешь дальше. Удачи и успеха! Всё возможно! Give rose