Опять всё заново.

Аватар пользователя Ларриган

Привет!

Зарегистрировалась здесь несколько лет назад, но тогда не хватило силы воли для похудения. Сегодня решила, что хватит лениться и нужно взяться за себя.
Мой рост 173 см, а вес 69,6 кг. ИМТ в норме, и даже небольшой есть люфт (ИМТ при моём росте 57 кг - 73 кг), но всегда же хочется быть тонкой и звонкой)) Поэтому поставила себе цель похудеть до 58 кг.
С сегодняшнего дня я снижаю количество потребляемых калорий до 1200, начинаю пользоваться абонементом в фитнес клуба, обязательно выполняю 10 тысяч шагов в день и каждое утро делаю приседания и отжимания (отслеживать эти домашние упражнения и шаги буду с помощью приложений на смартфоне).

Так мои параметры:
ОГ: 93 см
ОТ: 76 см
ОБ: 101,5 см

Постараюсь писать отчеты об изменениях в моих параметров каждые два дня.

Ну, что же удачи нам всем!))

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии