Нужен ликбез для особо одаренных!

Аватар пользователя Лёлёка

Народ, help me, please! Давно читаю во многих коментах о занятиях бодифлексом. Вчера нашла хорошую статью, всё красиво и подробно описано, легко, непринужденно, 20 минут в день, супер результат... Только так и не поняла, что надо делать и как? А самое главное - с чего начать-то? Может кто ссылочку подкинет? Хоть посмотреть для начала, как это происходит. Я вообще занимаюсь Быстрой хотьбой с Лесли Сансон. Мне нравится. И нагрузки соразмерные, и тётки там прикольные, я уже с ними почти сроднилась)))) Но вот вычитала вчера, якобы бодифлекс разгоняет метаболизм, а у меня это вечная проблема. Мечтаю попробовать!

Метки: 

Раздел: 

Комментарии

Очень жаль(((((

Аватар пользователя Лёлёка

Только эти видео более не доступны((((( Пытаюсь найти через Яндекс, плохо загружаются, не могу просмотреть


Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето! Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир)))