Мои 3 день. Все идет по плану.

Аватар пользователя Lenly
Марафон "7 шагов"

Всем доброго вечера. Smile
Сегодня как и ожидалось отвес есть и слава богу. Smile
По питанию держусь в диапазоне 1100 - 1300 ккл в день. мне нормально как раз.
Единственное сегодня не было спорта, так как с утра моталась по делам и работе, вечером спорт не делаю, люблю до 13.00 дня. Но думаю и хорошо, после первых двух дней еле сегодня, по лестнице подымаюсь как будто мне 80 лет Smile так что можно сделать день отдыха мышцам, но завтра уже обязательно. массаж живота само собой после душа сделаю Smile
наконец сегодня отнесла свою картину на оформление. не прошло и 2 месяца Smile
вот такие вот дела мои не сегодня.
всем отвесиков Smile

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии