Мои 3 день. Все идет по плану.

Аватар пользователя Lenly

Всем доброго вечера. =)
Сегодня как и ожидалось отвес есть и слава богу. =)
По питанию держусь в диапазоне 1100 - 1300 ккл в день. мне нормально как раз.
Единственное сегодня не было спорта, так как с утра моталась по делам и работе, вечером спорт не делаю, люблю до 13.00 дня. Но думаю и хорошо, после первых двух дней еле сегодня, по лестнице подымаюсь как будто мне 80 лет smiley так что можно сделать день отдыха мышцам, но завтра уже обязательно. массаж живота само собой после душа сделаю =)
наконец сегодня отнесла свою картину на оформление. не прошло и 2 месяца =)
вот такие вот дела мои не сегодня.
всем отвесиков smiley

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии