Что это?плато?!Хелп!

Аватар пользователя Li-light

Cray 2
И?!довольно таки легко дошла до 67 кг.
Объемы уменьшились с 100/88/103 до 95/69/93.
Это с 19.06.18.
И все...вес и объемы стоят на месте.Пробовала разгрузку на два дня рис с курагой,арбузный детокс на сутки.Результат фигня—500 г.Через два дня опять 25,ну,то есть 67 Dash 1 Хелп! Cray 2
Нагрузки оставила те же,вроде все подтягивается.но слишком уж медленно Scratch one-s head Help

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ну я считаю, что повода для

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ну я считаю, что повода для беспокойства нет. Организм не может постоянно, без передышки отдавать. Он же не машина, должен перестроиться. Ты сама пишешь, что хорошо ушли объёмы, так и клетки перестраиваются. Даже если это и плато, то ничего страшного. Подержи немного вес, стабилизируй его, а потом предпринимай меры. Что можно сделать, что бы сдвинуть плато: устроить читтинг, поменять питание, поменять физ. нагрузки. Короче, организму будет нужна встряска, какие-то изменения, потому, что скорее всего, он уже привык и к твоему питанию и к одним и тем же физ. нагрузкам.



santa-klaus-i-ded-moroz-animatsionnaya-kartinka-0414

Привет!спасибо за ответ!

Аватар пользователя Li-light

Привет!спасибо за ответ!
Я в делах похудения дилетант Blush
Потому меня все пугает...кажется «ааа!я толстая!останусь такой навечно!!!»
Короче,паникёр я.А как ты думаешь,почему не помогли разгрузки?люди пишут после разгрузок 1,5-2 кг отвес бывает Crazy а у меня очень незначительный Nea

При твоём росте, вес у тебя

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

При твоём росте, вес у тебя уже в норме. Поэтому, организм и отдаёт мало на разгрузках. Хотя, кто тебе сказал, что 500 гр это мало? Много скидывают, когда вес большой, а у тебя 67 кг при росте 171. Тебе нужно немного успокоиться и не паниковать. Всё у тебя идёт правильно. От "стояков" не застрахован никто. Это бывает у всех. У меня раза 3 вес стоял, почти по месяцу. А куда спешить? Ведь и кожа должна успевать подтягиваться. Просто можно вообще загнаться, а это психологически очень плохо, когда всё надоело, и сил нет худеть дальше.



santa-klaus-i-ded-moroz-animatsionnaya-kartinka-0414

Да. Я когда пришла на этот

Аватар пользователя все преодолею

Да. Я когда пришла на этот сайт, то нашла блог про всякие обертывания, но мне понравился рецепт с кофеином и папаверином. Покупала в аптеке в ампулах. Если я найду на сайте этот блог, то я дам ссылку.