Блог пользователя Magdabella

13 февраля - 7-ой день

Аватар пользователя Magdabella

Весы показали 72.3 кг. Сегодня целый день бегаю в туалет после вчерашнего слабительного. Решила с сегодняшнего дня отказаться от ужина. Понимаю , что мое похудение нельзя назвать правильным, но на войне ( а похудение это действительно война с лишним весом, со своими пережорами, с малоподвижным образом жизни) как говорят все методы хороши, тем более что мне крайне необходимо быстро похудеть. С моими мозгами уже тоже за неделю проходят изменения. В плане появилось осознание сколько содержится в тех или иных продуктах калорий.

Раздел: 

12 февраля - 6-ой день

Аватар пользователя Magdabella

Так как и думала вчера- сегодня привес 100 грам. Мой вес - 72,7 кг. Завтрак - кофе с печеньем. Обед - салат мимоза с одним кус. б. хлеба. Ужин - борщ. Сегодня решила опять немного походить. На вечер собираюсь выпить слабительного. С завтрашнего дня решила отказаться от ужина и добавить ежедневно фитнес. Всем хорошего настроения и непреодолимого желания выглядеть стройнее))))

Раздел: 

11 февраля - 5-й день

Аватар пользователя Magdabella

Сегодня весы показали 72,6 кг. Отвес - 400 гр. Проблемы со стулом так и не решились((( Поэтому сегодня я ела ну ооочень много абрикос (летом заморозила). С утра выпила кофе с пряником. Обед - домашний йогурт с мёдом. А после ела абрикосы в надежде, что они решать мои проблемы. Боюсь потому, что знаю что завтра будет привес из-за того что не могу сходить по-большому. Завтра буду пить слабительное или морозник потому что это не нормально! Планирую сделать самомассаж с антицеллюлитным разогревающим маслом. Девчули, подскажите а как вы решаете такие проблемы? Подскажите пожалуйста

Раздел: 

9 февраля - третий день

Аватар пользователя Magdabella

Сегодня весы показали 73,6. Отвес 0,6 кг. Сегодня очень много ходила, практически целый день. Поэтому никаким правильным дробным питанием не пахнет((( С утра выпила кофе (без него я не могу жить - пониженное давление) и съела 2 средних зелёных яблока. Потом я как вышла на прогулку , так вечером и вернулась. Чувствую себя великолепно. Теперь понимаю как Светлана Ахтарова с помощью ходьбы смогла скинуть такой большой вес. Ну а потом я пришла домой где-то в 17:30 и съела домашние пельмени (14 шт).

Раздел: 

8 февраля - день второй

Аватар пользователя Magdabella

Весы сегодня порадовали отвесом 0,5 кг!!! Итого 74,2. Честно говоря думала, что после вчерашней дистанции будет больше. Погода сегодня очень жуткая - мокрый снег с дождём. Решила сидеть дома и заниматься генеральной уборкой (может хоть жиры погоняю). На завтрак был маленький кусочек пирога с кофе. Второй завтрак - зеленое яблоко. Обед - домашний йогурт 220 мл с 1 ч.л. мёда. Полдник- зеленое яблоко. Ужин - греча и куриные котлеты с луком и морковью на пару без соли и масла. В планах есть ещё сделать самомассаж с антицелюлитными маслами. Всем удачи и бешеной мотивации))))

Раздел: 

7 февраля- день первый

Аватар пользователя Magdabella

Мой вес 74.7 при росте 165 см, 31 год. Поправилась из-за постоянного переедания и абсолютно малоподвижного образа жизни. Помню, когда мой вес был 58-60 кг это был мой идеальный вес (самочувствие отличное - нет никаких головокружений, внешний вид - все при мне и ничего лишнего). Стремлюсь к такому весу. Я решила, что есть я буду в меру , но то, что я люблю. Хочу сбросить вес благодаря пешим прогулкам и занятиям йогой (т.к. йога уменьшает аппетит и не является таким напряжённым как фитнес).

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Magdabella