Второй месяц пп

Всём привет)) Меня зовут Маша. В планах сбросить ещё 4 кг! Во втором месяце буду стараться строже собрать пп, так как вес не уходит уже так быстро. Через день кататься на велике, закончить курс антиц. массажа, и раз в неделю разгрузка на кефире.
Желаю всем успехов и отвесиков)

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Тут б написала, как тебя

Аватар пользователя Жанна_

Тут б написала, как тебя зовут. А то ж к тебе не обратиться))

Нет, не делала ещё. Меню приблизительно я расписываю на 2 недели вперёд . По крайней мере рацион. В пятницу-субботу буду закупать продукты, куплю кабачки или цукини. Обязательно расскажу и покажу, что вышло Kiss 2


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Одно из моих любимых имён.

Аватар пользователя Жанна_

Одно из моих любимых имён. Дочь хотела так назвать, но назвала Мишель.
Приятно познакомиться!  34 Cherna  09


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Сегодня каталась на

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Сегодня каталась на велосипеде, уже побольше 50минут)) проснулась сегодня в час дня, давно так не спала, поэтому ела не много
Завтрак или обед - овсянка, кофе с молоком
Обед - запечённая скумбрия, помидор
Перекус - грейпфрут
Ужин стакан кефира

Настроения нет.. Домой идти

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Настроения нет.. Домой идти не хочется, так как живу одна. Без любимого грустно, знаю, что осталось немного, недели 3, но это не утешает сегодня.
Завтрак
Овсянка
Обед
Винегрет, стейк куриный
Ужин
200 грм вина, пока)

Маша, это что еще за хандра?!

Аватар пользователя Tatyana99

Маша, это что еще за хандра?! Я прочитала и аж самой грустно стало! Ты это брось!!!
У тебя всего три недели, надо использовать это время с пользой, а ты в депрессию и за вино!
Ты так в платье не влезешь.... давай-ка соберись и продолжай стройнеть! Только представь, как вы встретитесь, как вы будете счастливы, что снова вместе! А как красоваться будешь на собственной свадьбе?!! Если сейчас так хандрить, все твои результаты пойдут псу под хвост. Будет очень обидно. Так что, Маша, держись, не раскисай и только вперед!


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Да вроде немного, но и малым

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Да вроде немного, но и малым это количество не назвать) Вообще, кстати, сон после алкоголя хреновый. Засыпаешь быстро, а потом спишь неглубоко. А у тебя как?

Я Зоя

Находила сегодня 10 км, очень

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Находила сегодня 10 км, очень устала.. Ноги натерла.. Хочу покататься на велике, а сил нет, нужно ещё кушать готовить.. Буду готовить курочку с йогуртом и не жирным сыром)
Меню
Завтрак
2 яйца варёных, кофе
Обед
Долма 200 грм, кофе
Ужин
Тефтеля, помидор

А долма это что?

Аватар пользователя Жанна_

А долма это что?
3 недели пролетят быстро. Тяжело ждать, конечно. Но за то очень сладко вместе после долгих разлук.

Вина б я выпила. Но дома вина нет. Идти в ливень не вариант. А дргугого я ничего и не пью. Так что кофе и вода мои союзники на сегодня.


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Долма, это вроде голубцов,

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Долма, это вроде голубцов, только заворачиваются в виноградные листья, очень вкусно, я в кафе ела) Да, ждать осталось немного, учитывая, то, что жду я уже 78 дней!!!
Переживаю, только за перелёт из Сирии.. Но всё будет хорошо) У тебя сегодня разгруз получился?

А, долму я где-то видела, но

Аватар пользователя Жанна_

А, долму я где-то видела, но никогда не пробовала.

Ну как бы да, получился. Есть не хочется аж тощнит. Настроение хренновое. Вода и та не лезет.


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Привесы меня из колеи сильно

Аватар пользователя Жанна_

Привесы меня из колеи сильно выбивают. Но ещё была правда очень неприятная вещь с подругой. Знаешь, тяжело всё заново в другой стране начинать. И дружбу тоже. У них свои устои, мне не понятные. Даже при том, что девочки русские. Но живут то тут давно. Да и чем старше становишься тем наверное сложнее начинать дружить.. не знаю


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

День сегодня выдался очень

Аватар пользователя Морячка в открытом море

День сегодня выдался очень тяжёлый. Встала я на службу 4.45 утра. Было три игры,на солнце весь день стояла, люди в обмороки падают, ужас какой-то. Встречали корабль, который был в море полгода, жены их пришли,все такие красивые, с шариками. очень трогательный момент, и я расплакалась, тоже хочу встречать любимого))
Меню
Завтрак Овсянка
Перекус 2 яйца варёных, огурец
Обед Творожек 150 грм
Ужин Курица, гречка, помидор

Маш, новый конкурс! Придумали

Аватар пользователя Жанна_

Маш, новый конкурс! Придумали мы с Таней, так что ждём тебя. Таня капитан. Ты ж хотела

Что б не бегать по дневникам друг друга давайте объединяться

http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/konkurs-s-110618-g-dlya-vseh-...


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Сегодня я собой довольна!

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Сегодня я собой довольна! Ходила на массажик, каталась на велике уже час)) Вчера купалась в бассейне и в море, вода супер)
Меню
Завтрак омлет с йогуртом, сыром и помидором
Обед
Паровая котлета и салат из капусты и морковки
Перекус
2 Киви и 50 грм сушёных бананов

Девочки у меня срыв.

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Девочки у меня срыв. Незапланированный.. Мужчина на работе обидел сильно, полдня плачу. Решила утешить себя бургером с картошкой, давно хотела.. Как-то так

Если кто-то обидел, то пошли

Аватар пользователя Жанна_

Если кто-то обидел, то пошли его на фиг! Diablo ещё и плакать из-за каких-то там уродов! А за срыв не переживай, у всех бывает. Завтра тем более разгруз. Не расстраивайся!! Aiwan-JC empathy 5


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Везде такие козлы есть... Не

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Везде такие козлы есть... Не расстраивайся, Машуль, грубые люди есть в любом коллективе, и мы с этим ничего поделать не можем. Главное, что ТЫ хуже от его обидных слов не становишься. Ты как была умница, так и остаёшься умницей! А он себя показал как человек, в сторону которого даже взгляд бросать - много чести делать.

Съела бургер и молодец - всё-таки мы так устроены, что еда нас всё же успокаивает и приносит приятные ощущения. И иногда не страшно этим воспользоваться. А завтра, если будет настроение, разгрузишься, и от бургера останутся только приятные воспоминания)

Главное, помни - твои достоинства никуда не деваются от того, что какой-то несчастный и озлобленный человек сорвал на тебе свою злобу Kiss 2

Я Зоя

Вот плакать Маш не надо!

Аватар пользователя Tatyana99

Вот плакать Маш не надо! Wink
Обидеть женщину может только слабый и неуверенный в себе чел мужского пола.
Таких даже мужчинами нельзя назвать! Щас мы его Connie threaten за тебя Aggressive
А про бургер не переживай, всё нормально - захотела и съела!
Спину выпрями, носик выше и глубокий вдох-выдох! Ты справишься Yahoo


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Спасибо Вам девочки за

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Спасибо Вам девочки за поддержку)) Я одна девочка в мужском коллективе, до этого меня никто не обижал, так как мой молодой человек служит вместе со мной,и все боялись что-то говорить, а сейчас он в командировке, и меня начали обижать, потом извиняются.. А сегодня оскорбил мужчина, с которым я очень хорошо общаюсь, мы ходим вместе домой, он очень хотел, чтобы я стала его невесткой, про любовниц мне своих рассказывал... И я в шоке просто.. Получается, что не нужно не с кем общаться, и держать дистанцию?

Ой, Маш, таких людей - не

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Ой, Маш, таких людей - не только мужчин, лучше в свою жизнь не пускать. Он, судя по всему, действительно несчастный, но таким людям невозможно помочь, это невротики, и такие люди будут тянуться в надежде получить теплоту и любовь, но им всегда будет мало. И они это "мало" неосознанно будут приравнивать к отвержению их, а это в свою очередь порождает у них агрессию. В общем, мужик реально несчастный, но ты за это не ответственна и помочь ему не можешь, а вот он тебе навредить, банально психологически может. Самое лучшее - избегать таких людей.

Я Зоя

Да, я с 3 класса психологией

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Да, я с 3 класса психологией увлекаюсь) Сама невротик просто - всю жизнь пытаюсь саморазвиваться, ну и склонность к анализу есть)

Я то так то сяк, в свободном плавании. Работала секретарём, инспектором отдела кадров, помощником финансового директора. Но тяжко мне в офисе, не для меня это. Хотя с последнего офисного места уволилась из-за смены руководства, при старом бы до сих пор там, наверное, работала. В прошлом году даже продавцом зоотоваров умудрилась поработать и редактором)) Сейчас подрабатываю няней и дизайнером. У меня Славка дизайнер, у него замены нет на работе, а он уже год в отпуск не ходил. А я как раз у них там на подхвате подрабатываю. Вот сейчас скил прокачиваю, чтобы на 2 недели заменить его. Планирую накопить на курсы web-верстки. А вообще в последнее время очень интересны когнитивистика и нейробиология)) В общем, хиппи я Biggrin

Я Зоя

Страницы