С завтрашнего дня решила отказаться от сладкого и мучного! Думаю у меня всё получиться. Также естественно увеличиваю количество воды от 1.5 л до 2л. Пока не собираюсь придерживаться какой-то определенной диеты, нужно исключить из рациона вредную пищу и начать питаться по часам.