Блог пользователя Ptica_Phoenix

еще пять дней. маленькие, но достижения

Аватар пользователя Ptica_Phoenix

еще 5 дней и снова точка контроля.
- 300 Yahoo
кому-то пустяк, но я рада всему. маленькими шагами к здоровью и стройности

Раздел: 

Первая пятидневка и первые результаты

Аватар пользователя Ptica_Phoenix

Решила контролить свой вес каждые пять дней...не слишком мало, чтобы зацикливаться, не слишком много, чтобы расслабиться Biggrin
Первые результаты, очень приятны))) на весах - 400 Yahoo

Раздел: 

Первое взвешивание

Аватар пользователя Ptica_Phoenix

Ну что ж... батарейки в весах есть...первое взвешивание за год... 80 кг...символично, 08.01.20 ...на весах 80, 1 неделя, цель - "-20" Biggrin
меньше чем за год набрала 10 кг...даже странно, в фантазиях было значительно больше...ну, теперь будет возможность отслеживать результативность Yes 3

Раздел: 

Начинаю. С чем пришла?

Аватар пользователя Ptica_Phoenix

Всем привет! Когда-то, я уже вела дневник на этом сайте. Это очень поддерживало! Мне удалось скинуть и поддерживать вес...но...
Ох уж эти но! был разный опыт договориться со своим телом: несколько лет назад самостоятельно (тогда вела здесь дневник), долго удерживала результаты...но в семье произошло горе и я съехала к заеданию тревоги... чуть больше года назад благодаря своей работе над собой, позитивному настрою, участию в группе по осознанному питанию в реале и спокойной обстановке вокруг меня, я начала свои нормальные отношения с едой.

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Ptica_Phoenix