Блог пользователя -Санечка-

как легко стало бегать))

Аватар пользователя -Санечка-

Когда читала о том что бег может доставлять удовольствие не верила!Но вот и сама теперь готова подписаться под этой истиной!
Я получаю огромное удовольствие от бега!Жду не дождусь очередной пробежки!теперь 3 км. пробегаю легко,может из-за того что вес снизился, а может организм привык к нагрузкам!

Раздел: 

Метки: 

не только объемы, но и кг.

Аватар пользователя -Санечка-

29.07.2012:_______________21.08.2012
по подмышкам-89_________-87
талия_______-79_________-77
верх живота_-80_________-78
низ живота__-90_________-86
бикини_____-107________-105,5
нога_______-62,5________-61
рука_______-30,5________-30
над коленом_-42,5________-42

Раздел: 

Метки: 

бег под музыку одно удовольствие!

Аватар пользователя -Санечка-

Вчера попробовала побегать с плеером,получила огромное удовольствие! Пробежала 1 км. и не заметила даже,так легко бежалось :BB:
Муж не разрешил больше побегать,темно уже было,зато сегодня оторвалась!
3 км бег,600 м. ходьба!Всем совету бегать с музыкой в ушах ,завдит,отвлекает,ободряет :CURTSEY: , только не по дорогам!
Дома еще слегка порастягивалась и все силенок чего-то нету :THUMBS

Раздел: 

Метки: 

Объемы тают...

Аватар пользователя -Санечка-

Объемы продолжают уходить,но когда худела осенью первые "растаяли" бедра,а живот уменьшался,но медленно!сейчас же наоборот,живот гораздо быстрее сбрасывает объемы,а бедра зависли :DONT_KNOW:
Я конечно немного халявлю,упражнения делаю исправно,но пока употребляю иногда жаренное,очень соленое,и сладкий кофе с молоком (кофе после 6)
02.07.2012:____________29.07.2012:

Раздел: 

Метки: 

и все идет по плануууу...

Аватар пользователя -Санечка-

Вес не ползет,а просто лежит в направлении к цели!
Объемы уменьшаются,одежда начинает висеть,окружающие замечают,что похудела!А ВЕСУ ПОФИГУ НА ВСЕ!он гад не двигается практически :GIRL_CRY:
бег пока отложила,т.к насморк и на улице дождик!

Раздел: 

Метки: 

с палатками))

Аватар пользователя -Санечка-

Едем с друзьями на выходные с палатками,конечно будем кушать,но и спорт тоже будет))надеюсь не разнесет меня после!С палатками ездила последний раз 4 г. назад!обещают дожди и грозы,сейчас солнышко,мы надеемся на лучшее и погода нам не помеха!!!!!

Раздел: 

Метки: 

круто -3см за 3 дня))

Аватар пользователя -Санечка-

Не выдержала до конца недели и измерилась сегодня итого:везде по 0,5-1см,а на бикини(бедрапопа),наконец-то -3 см)))
Ох!Слава Богу!Все уменьшается)))
Вес не мерею,боюсь,очень медленно уходит,не смотря на объемы))
мои замеры от 14.07

Раздел: 

Метки: 

боюсь гастарбайтеров:(

Аватар пользователя -Санечка-

Вообщем такие дела!Т.к меня все бросили (муж и подруга с мужем) и не пошли со мной на тренировку, то я рванула не велике!проехала 9км (40мин) приехала на школьный стадион у дома,решила побегать,на турниках за стадионом занимались лица не русской национальности,человек 5 и как на зло во дворе все вымерли кроме них,я пробежала всего 500метров,смотрю двое рванули на стадион,я перепугалась,думала они за моим великом бегут и как втопила через все поле им на перерез))схватила велик и домой поехала быстрее,ух!не знаю зачем они бежали,но больше я одна бегать не буду,белые ночи это белые ночи конечн

Раздел: 

Метки: 

Боже!как я рада!"лед тронулся"

Аватар пользователя -Санечка-

Ураааааа!ВЕС мой ненавистнай наконец то сдвинулся,правда на 1 кг,зато объемы)))сейчас напишу)))
_________02.07.2012:_____14.07.2012:
по подмышкам_-95_______-91
талия________-85_______-80
верх живота__-86________-81
низ живота___-96________-92,5
бикини______-110_______-110((
нога________-63________-62
рука________-32________-31,5
над коленом_-46________-42

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя -Санечка-