отчет по бодифлексу!

Аватар пользователя -Санечка-

Скажу честно!каждый день делать не получалось!но результат на лицо и тело,был 50 р-р,сейчас 46)))
9.09.11: 11.10.11:
ок.груди-------96 -- 91=-5
ок.талии.------87 -- 80=-7))
верх живота--88 -- 82=-6
низ живота--101 -- 95=-6
ок.бедер-----111 -- 105=-6
ок.ноги------ 66 -- 62=-4
ок.руки-------34 -- 32,5=-1,5((
Party

Метки: 

Раздел: 

Комментарии

Спасибо!Надо заставить,у меня

Аватар пользователя -Санечка-

Спасибо!Надо заставить,у меня ребенок вокруг ползает,но я геройчески бодифлексую))зато в магазине так приятно брать вещи на 2 размера меньше!по привычке набрала 50-48р-р,потом пошла за меньшим)))
постарайся,потом будешь радоваться,15 мин. в день можно выкроить)

Спасибо девченки!с начала не

Аватар пользователя -Санечка-

Спасибо девченки!с начала не верила в бодифлекс!потом даже при стоящем весе см. уменьшались!больше 15 мин. позволить себе не могу!ну конечно не ем после 6 и выпиваю стакан воды с утра,стараюсь ограничить сахар!после БФ стала есть маленькими порциями,желудо действительно уменьшился)))