ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2017. 27.02-15.04

Аватар пользователя svetlalex

Уже 27 февраля берет свое начало Великий пост, который продлится до 15 апреля включительно, За этот период необходимо приготовить свои тело и душу к самому светлому празднику – Воскресению Господнему. Дата начала поста каждый год отличается, и все зависит от того, когда будет Пасха.

Раздел: 

Табличка: 

27.026.0313.0320.0327.033.0410.0415.04Пасха
Svetlalex67.8
Еленонор72.4

Комментарии

Согласно богослужебному

Аватар пользователя svetlalex

Согласно богослужебному уставу есть правила, касающиеся меню постящегося. Первое, от чего стоит отказаться – это скоромная еда (рыба, мясо, яйца, молоко). Особенно строгими являются первая и последняя неделя поста. Во время всех семи недель три дня следует кушать только холодную и сырую пищу – понедельник, среда и пятница. Вторник и четверг позволяют кушать горячую пищу, но без масла. Суббота и воскресение – можно масло и вино. В субботу перед самой Пасхой вообще не принято вкушать пищу.

Есть и некоторые послабления в Великий пост. Например, в Лазареву субботу (перед Вербным воскресением) можно есть рыбью икру, а в само Вербное воскресение позволяется даже рыба. Есть еще один день, когда позволены рыбные продукты – Благовещение Богородицы (7 апреля).

Такой рацион больше приемлем

Аватар пользователя svetlalex

Такой рацион больше приемлем монахам, либо же людям, строго соблюдающим все предписания церкви. Если же вы впервые решили поститься, то не стоит брать на себя чрезмерные нагрузки! Вполне возможно, например, употребление масла в пищу.

Вот примерное меню, которое вы можете взять за основу, добавляя или замещая те или иные блюда:
2 неделя
Понедельник Завтрак Каша овсяная на воде. Чай.
Обед Суп вермишелевый. Котлеты картофельные. Яблоки. Кофе или чай.
Ужин Чай
Вторник Завтрак Каша рисовая. Салат из огурцов и помидор. Чай.
Обед Суп овощной. Вермишель с грибным соусом. Чай с вареньем.
Ужин Чай
Среда Завтрак Каша гречневая. Чай или кофе.
Обед Солянка овощная. Салат из капусты. Компот.
Ужин Чай.
Четверг Завтрак Каша кукурузная. Чай или кофе.
Обед Щи из свежей капусты. Салат из овощей. Компот.
Ужин Картофельное пюре с икрой из баклажана. Чай.
Пятница Завтрак Каша ячневая, огурцы, помидоры. Чай или кофе.
Обед Суп гороховый. Салат с овощами. Компот.
Ужин Каша гречневая. Чай.
Суббота Завтрак Винегрет. Чай или кофе.
Обед Каша пшенная. Овощи. Компот.
Ужин Вермишель отварная с лечо. Чай.
Это первая родительская суббота, во время Великого Поста. По возможности, люди едут на кладбище, для того чтобы навестить своих усопших родственников.
Воскресенье Завтрак каша из овсяных хлопьев. Фрукты. Чай или кофе.
Обед Борщ русско-украинский. Картофель жареный. Компот.
Ужин Каша рисовая с луком и морковкой. Чай.

3 неделя поста
Понедельник Завтрак каша пшеничная. Орехи. Чай.
Обед Картофельный суп с гречкой. Зразы картофельные. Фрукты. Кофе или чай.
Ужин Чай
Вторник Завтрак каша гречневая. Чай
Обед суп фасолевый. Вермишель с соусом грибным. Чай с вареньем.
Ужин Чай
Среда Завтрак каша рисовая . Чай или кофе.
Обед Овощная солянка. Капустный салат. Компот.
Ужин Чай.
Четверг Завтрак каша из овсяных хлопьев. Фрукты. Чай или кофе.
Обед Щи из свежей капусты. Салат из овощей. Компот.
Ужин Пюре картофельное с икрой из баклажана. Чай.
Пятница Завтрак каша ячневая. Чай или кофе.
Обед Суп гороховый. Салат с овощами. Компот.
Ужин Каша гречневая. Чай.
Суббота Завтрак Каша пшенная. Чай или кофе.
Обед Рассольник. Винегрет . Овощи. Компот.
Ужин Вермишель отварная с лечо. Чай.
Примечание: Это уже вторая родительская суббота во время Великого Поста. Так же необходимо сходить на кладбище, чтобы отдать дань своим усопшим родственникам.
Воскресенье Завтрак каша пшеничная. Чай или кофе.
Обед Борщ русско-украинский. Картофель жареный. Компот.
Ужин Каша рисовая с луком и морковкой. Чай.

4 неделя поста
Понедельник Завтрак каша овсяная. Орехи. Чай.
Обед Суп овощной. Каша гороховая. Орехи. Кофе или чай.
Ужин Чай
Вторник Завтрак каша ячневая. Чай.
Обед суп с чечевицей. соленые грибы . Чай с вареньем.
Ужин Чай
Среда Завтрак каша рисовая . Чай или кофе.
Обед борщ постный. Салат из огурцов и помидор. Компот.
Ужин Чай.
Четверг Завтрак каша рисовая. Орехи. Чай или кофе.
Обед суп картофельный с фасолью. Салат из овощей. Компот.
Ужин Картофельное пюре с икрой из баклажана. Чай.
Пятница Завтрак каша овсяная. Чай или кофе.
Обед Суп картофельный с зеленым горошком. Салат с овощами. Компот.
Ужин Каша кукурузная. Чай.
Суббота Завтрак Каша гречневая. Чай или кофе.
Обед Рассольник. Винегрет. Компот.
Ужин Вермишель отварная с грибным соусом. Чай.
Примечание: Эта суббота уже будет третья по счету родительская.
Воскресенье Завтрак каша овсяная. Чай или кофе.
Обед Борщ русско-украинский. Салат из овощей. Компот.
Ужин Каша гречневая. с луком и морковкой. Чай.

В последующие пятую и шестую неделю поста можно повторять свое меню, что и на второй и третей недели.

Седьмая (Страстная седмица) неделя Великого Поста является такой же строгой, что и первая.

Шестое воскресенье Великого Поста приходится на празднование входа Господа в Иерусалим, или его еще называют Вербное воскресенье. В этот день можно кушать рыбу, еду с маслом, употреблять немного кагора.

В понедельник, вторник и среду- сухоядение. Четверг можно кушать теплую еду, но приготовленную без масла, и только один раз в день. В пятницу только хлеб и вода. В субботу прием пищи запрещен.

И, наконец, воскресенье, конец самого строго го поста приходится на празднование Светлой Пасхи.

Очень познавательно.

Аватар пользователя virta

Очень познавательно.
Сколько раз хотела соблюсти пост, но ни разу не получалось.
Удачи Вам , девочки.
Важно ещё духовный аспект: не грешить, не ругаться, не злословить и тд

я-Лена, со мной на "ты"


Я точно не выдержу.

Аватар пользователя virta

Я точно не выдержу.
Сейчас пока желудок сокращаю.
Может быть в страстную неделю(последнюю неделю поста) попробую.

я-Лена, со мной на "ты"


Ой, а я только увидела эту

Аватар пользователя Еленонор

Ой, а я только увидела эту темку! Светочка, спасибо! ТОлько вот выдержу ли и сколько?!!!

не поняла насчет расписания. Что такое "мясоед"? И почему нет меню первой недели поста? В этот понедельник не едим?


Я - Лена и со мной можно на ты smiley

почитала про первую неделю...

Аватар пользователя Еленонор

почитала про первую неделю... Первые два дня лучше всего ничего не есть, или хотя бы в понедельник. Дальше - вся неделя без горячей пищи и без масла. Эти требования не обязательны, но попробую. Лучше, наверно, как раз достаточно строго входить, тогда остальные дни покажутся не такими тяжелыми.
А вот не есть и не злиться на всех вокруг этого я еще не пробовала)). С голодом у меня исчезает всяческое терпение. Есть над чем поработать.


Я - Лена и со мной можно на ты smiley

Леночка, я думаю духовная

Аватар пользователя svetlalex

Леночка, я думаю духовная сторона поста как раз таки нами будет соблюдена с легкостью, мы с тобой девочки добрые, не злючки, хорошо себя ведем и по отношению к окружающим тоже, есть конечно над чем поработать)

Во время поста очень легко не

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Во время поста очень легко не есть и не злиться, душевный настрой и самочувствие совершенно не похожи на то, что мы чувствуем на диете. Ты будешь поражена насколько просто соблюдать пост, если делать это с верой.


Валентина

Насчет первой недели ты

Аватар пользователя svetlalex

Насчет первой недели ты совершенно права! Со всей строгостью надо подойти, это наш настрой будет, следующие 3 недели не так уж и сложно, а вот четвертая, да, будет очень тяжело, но всего 7 дней))

Светочка, силы тебе на завтра

Аватар пользователя Еленонор

Светочка, силы тебе на завтра и на весь Пост!

Я морально готовлюсь. Днем поела белков, подзаправилась. А вечером макарон навернула, хлебушка, яблочко. Попрощаться хотелось с едой в удовольствие), с вечерними перекусами. Неделя будет трудно. Планирую сначала на воде, а потом на сыроедении ее провести.


Я - Лена и со мной можно на ты smiley

Светочка привет! Если будешь

Аватар пользователя Еленонор

Светочка привет! Если будешь вес записывать, у меня сегодня 72.4.

Как сегодняшний день собираешься проводить?


Я - Лена и со мной можно на ты smiley

Поздравляю нас с началом

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Поздравляю нас с началом поста! Желаю вам духовного равновесия и душевной радости! Я строгий пост соблюдать не смогу, но решила хотя бы сладкое полностью исключить.


Валентина

Вот, молодец! Наш батюшка

Аватар пользователя svetlalex

Вот, молодец! Наш батюшка говорит, что для кого-то в пост мясо не есть, а для кого-то от сладкого отказаться, уже смирение и послушание))

Валя!! Конечно можно!!!! А

Аватар пользователя svetlalex

Валя!! Конечно можно!!!! А ещё батюшка говорит, что "не до фанатизма"!!! Слушайте себя и прислушивайтесь к своему здоровью! А ещё говорит, что в пост меньшим грехом будет съеденный кусочек мяса, чем языком злословить.

Очень хорошо! Юля, тебя в

Аватар пользователя svetlalex

Очень хорошо! Юля, тебя в табличку вносить? Давай вес и отчёт 1 раз по весу по понедельникам, а так ежедневно приходи и делись, что ела, что пила)))

Я сегодня не рискнула

Аватар пользователя Ю-лия

Я сегодня не рискнула взвеситься, вчера усиленно прощалась с едой. Если можно завтрашний вес внесешь в таблицу. Спасибо за компанию!

Здоровье налаживается, колюсь

Аватар пользователя svetlalex

Здоровье налаживается, колюсь еще, хрипы в груди есть, но уже откашливается, на работе пожалели, с сегдняшнего дня в 2 смены, с параллельного первая ушла на больничный, я не успела)) замещать за смешную зарплату никто не хочет.Началка у нас получает 14- 17, с января минус 5))) Вчера правит-во сказало, что доходы нпселения растут, поэтому НДФЛ для ыиз.лиц надо увеличить с 13 до 17))) При таких зарплатах диеты не нужны будут)))

*good*

Аватар пользователя virta

*good*
Здорово когда такой настрой!

я-Лена, со мной на "ты"