Блог пользователя Таня_Era

Хочу оживить наш любимый сайт.

Аватар пользователя Таня_Era

Девочки, заметила, что тухнем мы, как в доме престарелых... Решила взять на себя инициативу и организовать группу, где главным будет общение и поддержка, а также соревнования. Поскольку любимый ВИП клуб в отпуске (эх, плохо без Леночки), предлагаю, чтобы не расслабляться, объединить усилия и реанимировать сайт. Все, кто желает присоединиться, отписывайтесь в теме, добавляйте пожелания и предложения, я соберу всё в кучу. Я - домохозяйка, мне всё равно делать нечего. Давайте не будем покрываться плесенью!!! А позже надеюсь объединить всё с ВИП клубом.

Раздел: 

Метки: 

Я на исповедь.

Аватар пользователя Таня_Era

Здравствуйте, мои дорогие. Вот и вернулась ваша блудная дочь после 3 дней неправильного питания. Нет, глобального зажора не случилось, но ела я с большим переизбытком жиров и углеводов.

Раздел: 

Метки: 

Караул!!! Срочно мне люлей!

Аватар пользователя Таня_Era

Девочки, ну я дура! Сегодня у моей свекрухи ДР. И я под шумок схарчила грамм 200 оливье и кусок торта, запила всё сладким чаем (2 недели без сахара коту под хвост), а напоследок ещё и курицу запечённую попробовала (правда, вовремя опомнилась, и съедено было грамм 100). Одно обнадёживает, хомячила до 12:00. Остаток дня ем только кефир и отварную курогрудку (по белкам катастрофический недобор, а по жирам и углеводам перебор). Я прямо ударить себя хочу.

Раздел: 

Метки: 

Результаты за прошедшую неделю. Медленно, но верно.

Аватар пользователя Таня_Era

Итак, закончилась третья неделя. Я довольна.
Параметры: вес 68.6 (-800гр.)
талия 74 (без изменений)
живот 92 (-1.5)
бёдра 108.5 (-1.5)
руки 27 (-0.5)

Раздел: 

Метки: 

Моё знакомство с Джиллиан Майклс, или Как я влюбилась в женщину.

Аватар пользователя Таня_Era

Девочки, вот уже 3 день я занимаюсь по программе похудения Джиллиан Майклс. Я в восторге просто!!! 20 минут в день - вроде и не сильно напрягаюсь, но результат виден уже на третий день. Собственно, результат заметила не я, а супруг. Сказал, что попа у меня прямо офигенная. Ну я, естественно, сразу давай перед зеркалом крутиться. А попа и правда классная. Всего за три дня так подтянулась! Живот и бока заметно уменьшились в размерах!!!

Раздел: 

Метки: 

Тренируем силу воли. задание от VIP клуба.

Аватар пользователя Таня_Era

Программа такая:
- Каждый день упражнения по программе Джиллиан Майклс.
- Пробежка минимум 4 раза в неделю.
- Изучаю новый диетический рецепт каждые два дня.
- Провожу курс из 10 медовых обёртываний.
- Не употребляю в речи мат.
- 2 раза в неделю занимаюсь восточными танцами.
Вот... Если ещё чего надумаю - допишу.

Раздел: 

Метки: 

14 августа. Новое хобби.

Аватар пользователя Таня_Era

В общем обнаружила я, заи мои, что появилось у меня свободное времечко. А когда мне нечего делать, я ем. Зажор издалека помахал ручкой. Я ему в ответ средний палец. Задалась вопросом - чем же себя занять? Решила, что хочу освоить диетическую кулинарию. Что бы худелось вкусно и, желательно, немного сладко. Вчера вечером приготовила белковое суфле с фруктовым наполнителем. Рецепт несложный, результат порадовал.

Раздел: 

Метки: 

Всех люблю.

Аватар пользователя Таня_Era

Ой, девочки, у меня сегодня настроение мегаромантичное. Всё вокруг кажется нежным и пушистым. Весь день хожу, нюхаю букеты, расставленные по дому, улыбаюсь. В общем, не женщина, а плюшевая няша. Жор забился в дальний угол сознания и нервно курит. Кушаю только правильное и полезное, сделала утром 20 - минутную зарядку, вечером упражняюсь с Джилл, погуляла с детьми, переделала все домашние дела. И даже не устала. На завтра грандиозные планы, надеюсь боевой настрой меня не покинет.

Раздел: 

Метки: 

Тренировка силы воли, или Как я пережила свой день Рождения.

Аватар пользователя Таня_Era

Ну вот, кажется, и всё. Закончился день, которого я так боялась. Ночных посиделок не планировалось, так как все с маленькими детьми. И я пришла к выводу, что я - молодец. Даже при наличии большого количества вкусностей я смогла удержаться и не схомячить много-много всего. Из запрещённого съела только три тарталетки с сыром и сёмгой. Даже торт не удостоился моего внимания. Оставила маленький кусочек этого кремового безобразия, съем завтра с утра. А может и не съем... Хочу сказать спасибо всем, кто помог мне собрать в кулак свою силу воли.

Раздел: 

Метки: 

11 августа. За день до...

Аватар пользователя Таня_Era

Здравствуйте, девочки. День сегодня сонный. У нас в Челябинске пасмурно, весь день идёт дождь. По калориям я в своём коридоре. Сегодня даже удалось поспать днём целый час. Готовлюсь к завтрашнему дню. У меня завтра День Рожденье. Естественно, будут гости... Естественно, будет вкусный стол, шашлыки, алкоголь. Короче, не праздник, а испытание на стойкость. Мои родные привыкли к тому, что на праздники у меня всегда шикарный стол, разочаровывать никого не хочется. Но я всё таки как смогу уменьшу калорийность и вредность пищи.

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Таня_Era