я вчера была умничкой

Аватар пользователя Teplysh

Ниже мое меню, на обед была еще говядина,но не я готовила не знаю как посчитать ее калораж, просто просила в пакете запечь,а МЧ взял приличный кусок,его обжарил на масле на сковороде с о всех сторон и потом только запек( так что лишние калории попали в мой организм, но видимо не сильно много - отвесик супер)))). Я простужена сильноо - на йогу не пошли вчера ,только до почты прогулялась.

У меня в пятницу будет типо фотосесси что то,мне жать сейчас надо по полной,а то мне стыдно даже на улица с такими ляжами выходить. Хотя бы до 99,5 см поп у уменьшить успеть и талию до 69 ( пока 100,5 и 70,5) и вес до 60 было бы идеально,но хотя бы до 61. Надеюсь в четверг уже простуда пройдет - хоть в бассейн схожу

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии