День #7. "Неделька".

Аватар пользователя Ulker

Сегодня, девочки мне очень помогли. Оказывается я не правильно взвешивалась. А точнее не в то время. Теперь буду с утра взвешиваться. Но не каждый день, как сейчас, а каждые 2-3 дня.
Сегодня Вес натощак был 54,9. Чему безумно рада Smile

На завтрак, он же обед, съела пару оливок, яичницу из 2х яиц и один свежий огурец.
Поллник: чай с вареньем
Ужин: немного супа из чечевицы, половинку вареной картошки и кусочек вареного мяса
немного картошки фри спустя час
Сейчас пью чай с твороженным сырком

Так же сегодня 10 минут занималась прессом.

Метки: 

Раздел: 

Комментарии

По твоему Имт у тебя вес в

Аватар пользователя Sветланка

По твоему Имт у тебя вес в норме, ты уверена что надо худеть? Может упор на спорт и совершенствование фигуры.


Линеечку менять не буду пока не догоню свой вес;
8.11 - 79, 9 кг
24.11 - 76, 6 кг

да я стараюсь работать с

Аватар пользователя Ulker

да я стараюсь работать с проблемными зонами. Оснавная эта живот... не знаю как от него избавиться...Иногда выглядит как у беременной... Может не 49, но до 51кг надо дойти...


Люблю пообщаться, пишите, всегода буду рада Smile

Да,к вечеру цифры на весах с

Аватар пользователя Karapyz

Да,к вечеру цифры на весах с утренний разнятся от 500г до 2,5 кг...в зависимости от того,что пила,кушала и был ли спорт.У меня даже на утро после 2 тренировок по 1,2ч в день может и плюс быть,мышца то отекают,воду задерживают,наливаются...

Таким был результат в январе 2015 за 4,5 месяца.

Моя диета: диета Дюкана

ого, не думала, что даже от

Аватар пользователя Ulker

ого, не думала, что даже от тренировок такое бывает. Хорошо, что присоединилась к вам, многое узнала Dance 4


Люблю пообщаться, пишите, всегода буду рада Smile