Скучно

Аватар пользователя ViQueen

Скучно , как-то. Ко не против пообщаться о правильном питании , похудении , и т.д. - пишите.
Буду рада.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Привет, я худела с марта по

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Привет, я худела с марта по декабрь 2016 года. Моя цель достигнута по весу, теперь буду трудиться в спорт зале.

Худею с 21 марта 2016 года

Да по разному. Начала с

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Да по разному. Начала с Дюкана - 40 дней, ушло 9 кг. Потом на пп типо, немного набрала. Летом на магги 4 недели села, скинула 8 кг. Потом на подсчете БЖУ добила до 65кг. Ну еще много тренировок. Минимум 4 в неделю. Чередование кардио и силовых. Сейчас упор на силовые делаю.

Худею с 21 марта 2016 года