Блог пользователя xViktoriyAx

4 недели - результаты

Аватар пользователя xViktoriyAx

Вот и 4 недели позади, пора фиксировать результаты. Пишу для наглядности начальные параметры и результаты за каждую неделю.

Вес: 87,5 - 85,1 - 84,2 - 84,1 - 83,9
ОТалии: 88 - 88 - 84 - 84 - 82
ОЖивота: 100 - 96 - 95 - 95 - 93
ОБедер: 114 - 112 - 112 - 111 - 111
ОБедра: 64 - 64 - 63 - 62 - 62
ОГолени: 41 - 40 - 40 - 39 - 39

Раздел: 

Метки: 

Едите ли вы сухофрукты?

Аватар пользователя xViktoriyAx

Дамы, поделитесь опытом, я в сомнениях. Диетолог говорит, что в тех сухофруктах, которые мы видим на рынках, полно различных добавок и сахара, ничего полезного в них нет. Но в моей семье их едят давно и в полезности не сомневаются. Что скажете? Допустимо ли есть сухофрукты в качестве перекуса, например, или в процессе похудения все таки не стоит?

Раздел: 

Метки: 

Отчетец - 25 день

Аватар пользователя xViktoriyAx

Что там я сегодня налопала?

завтрак: пп-оладушки с бананом, сыр
перекус: яблоко
обед: курогрудь, гречка
перекус: мандаринка
полдник: творог с молоком, яблоко
перекус: морковка
ужин: курогрудь, овощи
поздний ужин: кефир
вода: 2л

Раздел: 

Метки: 

Вхожу в ряды худеющих, давайте знакомиться!

Аватар пользователя xViktoriyAx

Всем привет!
С чего бы начать... Сайт мне посоветовала знакомая. По ее словам, тут хорошая энергетика и поддержка, которая не дает сорваться. Ну, попробуем.

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя xViktoriyAx