Пятый месяц

Аватар пользователя Жанна_

Итак 4 месяца позади, из которых продуктивные первые почти 3 и потом отпуск в 3 недели и до сих пор я никак не войду в режим питания. Месяц у меня начинается 4-го числа и результат последнего месяца, 4 августа это +1.8 Cherna  11

Жарко. Температура поднимается до 36 градусов, днём много воды и холодный арбуз с фруктами иногда, а вот вечером, когда жара спадает, просыпаться аппетит. А это уже поздно. Буду возвращаться к питанию по часам (11-3-7).

Вчера был разгруз на воде, правда арбуз ещё ела. Утром вчера вес взлетел аж до 78.6 Shok После разгруза 76.5  96

Ещё одно, я много лет была в весе около 75 и организм очень привыкший к этому весу. Да и сама я уже не чувствую себя прямо слоном, хотя хочу конечно, легкости 65 кг и худеть дальше. Уж не знаю теперь к какому времени это получится, но буду стараться к октябрю.

Раздел: 

Табличка: