Мысли вслух

21,02,2017.

Аватар пользователя Sarini

Сегодня вес 110,9. smiley Я на магги день 8. К диете привыкла, втянулась,так сказать. Вес потихоньку уходит, объемы уменьшаются. А настроение улучшается.

Раздел: 

живи ешь не болей

Аватар пользователя Сапа

Всю жизнь лет с 18 меня мама периодически критиковала за лишний вес. Хвалила когда я весила до 50. У нас нет полных в семье.Вес от 48-72. Периодически набирала сбрасывала всю жизнь. В основном диеты,спорт. Теперь моему сыну уже 19 а я по прежнему в теме(. Дошла до ОРПП. У меня нет чувства голода. Голод исчез. Ем потому что надо. Иногда мозг реагирует на вкусняшки и тогда я их съедаю все, как свинтус.. иногда даже несовместимое. Сейчас 12.37 есть я еще не хочу. Своими разными диетами, (лекарства от спины добавили свое ведро таблеток и уколов) вконец нарушила нормальную работу ЖКТ.

Раздел: 

Цель на неделю,минус 2 кг.

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес :72.1
Отвес: 500
Завтрак: кофе с молоком 2шт,салат из водорослей.Обед: салат с тунцом, луком помидором зеленью.Ужин пол сосиски.Утром элипс 45 мин.

Раздел: 

Снова

Аватар пользователя Uvva2

Привет всем! Меня зовут Яна,мне 35 лет и мне нужно сбросить 6 кг ,желательно к маю.Из всех испробованных диет,наиболее действенной и приемлемой для моего организма стала Система питания Лисси Муссы.Пока планирую записывать всё,что ем в блокнот и стараться,чтобы основная частт рациона была- каши и овощи.

Раздел: 

Магги 7 и 8

Аватар пользователя КИрина

Ну вот и пролетела первая неделя Магги!
Сегодня утром вес 76,6!
А начинала я с 80,2кг
При этом я сытая, голодно было лишь первые два дня.
Магги приучает смотреть на еду по другому, отсеивать не нужное и вредное, лишнее тут в рот не положишь.
Всех с масленицей, не злоупотребляйте блинами )))

Раздел: 

Без изменений.

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес :72.6
Отвес: 0
Завтрак салат щетка, обед мясное суфле и щетка, долька шоколадки, сосиска большая не удержалась.Вечером элипс 45 мин.Эх как я завидую людям. Которые могут съесть кусочек шоколодки и быть счастливы, вот мне всегда мало, хочется все до грамма схомячить, вчера ели сдержалась.

Раздел: 

19.02.17))) вес 103.0///отвес 500 гр.

Аватар пользователя natta

Привет,кипориски smiley потихонечку сбрасываем баласт свой. Мысль о том что становимсч легче и легче придаёт сил для движения вперёд.
У меня уже скоро и второе слово МОЛОДЕЦ будет написано.Поэтому привычка всё же формируется и по ощущениям я это тоже чувствую.
Скажу честно 3 дня не делаю планку и приседания...короче пока абонимент в фитнес клуб не куплю толку не будет...

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух