Мысли вслух

День 1

Аватар пользователя euharisto

Утро началось не с кофе. Сначала вес = 67,7 кг. Объёмы: талия = 84 см, бёдра = 104 см. Вот за что люблю свою грудь - она всегда минимально-идеальна. Измерять её смысла нет. Blum 3 Комплекс распечатан, жду вечера. Сегодня на завтрак - гречка. Ну, не люблю я отчитываться здесь о своём меню. Сюда заходишь - и хочется радоваться L dance Для меню пусть будет особый блокнотик.

Раздел: 

а как у вас дела?

Аватар пользователя Меарина

Прошла третья неделя. Похвастаться нечем. Я и не взвешивалась, чтоб не расстраиваться. С пятницы ем конфеты. Купила две упаковки "столичных", моих любимых. И одна их умяла за выходные. Мне еще и мало показалось, и я поела любимых конфет мужа. Понедельник начала с тортика, а на работе до обеда съела пару печенек.... Пишу Вам, чтоб Вы понимали масштабы бедствия. И даже не могу сказать, что это срыв или зажор. Я вообще могу питаться только сладким.

Раздел: 

Всем привет! Ищу поддержку!

Аватар пользователя Лера Стих

Привет! Меня зовут Лера, ищу группу поддержки. Надеюсь, я попала по адресу.

Немного обо мне: мама в декретном отпуске, набравшая за 2 года 34 килограмма лишнего веса. Жру - не могу остановиться. Все кажется, что это снимет усталость и бесконечное недомогание. Но становится все хуже.

Сейчас готовлюсь к рывку - начать борьбу с перееданием и пищевой зависимостью. Страшно. Но жить с таким весом еще страшнее.

Раздел: 

Худеем)

Аватар пользователя Yulia64

Меня зовут, Юля. Мне 28 мой вес сейчас 90 кг.169 рост. Начала худеть с 1 августа с весом 97, записалась в фитнес клуб короче серьёзно настноенна на этот раз))) т.к два года назад худела добилась результата в 13кг., но спустя полгода сорвалась и опять все набрала(На этот раз хочу распрощаться с лишним весом навсегда. Вообще у меня идея фикс к дню рождения 30 лет стать визуально другим человеком. Вот такая мотивация у меня Smile Кто со мной? Ко мне на ты)

Раздел: 

Время пришло...пора.

Здравствуйте, господа. Пришло и моё время завести дневник. Вдруг обнаружила, что после 30 уже так запросто не худеется. Надо что-то делать, в чём-то себя ограничивать. А так как ограничивать себя в еде я вообще не сильно привыкла, имеем то, что имеем. 175 см роста и 73 кг веса. Казалось бы - не критично. Но я себе не нравлюсь. Вообще. Появилось пузо, которого особо то никогда и не было. И везде складки, складки...В общем - я так не хочу.
Рацион питания ещё не придумала, а вот занятия с Джил уже начала.

Раздел: 

Ну-с, поехали!

Аватар пользователя Марьванна

Новый для меня сайт.
И новый этап в похудении.
Надеюсь, что не такой быстротечный, как в прошлый раз( В начале июля я с энтузиазмом бросилась худеть. Скинула за 2 недели 4 кг. и....поехала в гости.3 дня зажора, диета забыта, вес вернулся на кг.больше, чем был(
Ведь, всё очень просто-чтобы похудеть надо есть до 1800 ккал. Для меня это работает. Можно даже вредности( хотя, желательно исключить, или есть изредка).Главное, чтобы не выйти за пределы 1800 ккал.

Раздел: 

3неделя

Аватар пользователя Меарина

Всем привет
забыла отчитаться за вторую неделю своего ничегонеделания.)))
минус 100гр и всего минус 700 гр за 2недели
58,3кг
я взвешиваюсь раз в неделю. завтра как раз тот день когда надо взвешиваться.
ну новостей особо нет.
сдала анализы на гормоны, чтоб отбросить возможный набор веса из-за сбоя в гормонах. ТТТ, все в порядке

Раздел: 

после трех дней

Аватар пользователя Teplysh

Сегодня - 400г, завтра надеюсь увидеть 62 уже наконец, а то как то медленно иду, первые дни обычно всегда быстро все уходит,водичка. В пятницу идем в гости и к сожалению придется нарушать,постараюсь не разгонятся)

Раздел: 

день 24 - вес 80,8 кг

Аватар пользователя anutka2040
XKBЯ на доске почета!

Привет дневничек и девочки. Сегодня весы порадовали - опустились на циферку ниже. Я уже бегу к 7ке. Как же я хочу увидеть эту цифру. На субботу намечается гуляние (от этого никуда), постараюсь очень сильно не косячить.
Сегодня мне сказали что я немного похудела - заметно со стороны, это уже радует).

Раздел: 

мечта лентяйки

Аватар пользователя Земляника

Всем ,привет ,кто меня читает. Сюда я попала случайно ,наверно так надо было случиться.Начну сразу .Я хочу похудеть ,но как не стараюсь не получается.Ни скажу,что большой вес 70кг возраст 44 года.Но мне не комфортно в нем .Большой живот .Пробовала всё но тщетно.Хотя кривлю душой я всё таки большая лентяйка.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух