Отчеты

"Пузатая" диета.

Аватар пользователя Ellk@

Привет Smile Именно так мой ребенок назвал мою диету, потому что на 5-ый день после нее "пузо" на месте у мамки Biggrin

Раздел: 

Метки: 

Упала отряхнулась и пошла дальше...

Аватар пользователя Lenly

ВСем привет.
Очередной отчет. Вес не знаю, взвешусь завтра.
Вчера муж уговорил на вино, понятное дело насильно не вливал, могла бы и отказаться но нет. Ну что ж сделала, по обвиняла себя и пошла дальше. Сегодня стараюсь соблюдать но грешки были до 12 дня. Углеводов сегодня точно перебор. Взвешиваться по боялась, но и завтра честно говоря страшно. Но ладно, рискну.

Раздел: 

Бегемотик решил постройнеть

Добрый день!
Меня зовут Ирина. Мне 34 года. Воспитываю сына и дочку.
Мой вес 92 кг. Мне тяжело, бесит мешковатая одежда и Здоровье хромает, мягко говоря. Хочу свой вес до дочки а это 65 кг.
Решила завести дневник и стройнеть под контролем. Дневник меня всегда мотивировал.
Перво наперво я хочу не садиться на диету а подобрать себе такую систему в которую я буду входить постепенно и закреплю систему питания на всю жизнь.
Привожу мысли в порядок и для себя выделяю правила.
1. Стройнеть а не худеть
2. Не голодать.

Раздел: 

Держусь как могу

Аватар пользователя Lenly

Всем привет. На сегодня вес 76,2. Признаю, это меня разочаровывает сильно, война идет за каждый грам, пытаюсь вспомнить как процесс сброса веса проходил 2 года назад, но там была другая тема со здоровьем, и не могу толком вспомнить. Вроде что то похожее, то стоит, то резко вниз, то потом опять стоит. Короче я держусь как могу, вечерами манить винишко, но не сдаюсь, хотя морально сложно, когда результата особого нет.

Раздел: 

Магги 4/28

Аватар пользователя Ellk@

Привет D daisy Приятно было с вами пообщаться в комментариях. Рассказываю свой процесс вам, делюсь опытом и мыслями.

Раздел: 

Метки: 

20-31 января

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Большую табличку со своими параметрами мне вести надоело, так что оставлю только вес и питание. Раз большие таблицы вести не надо, останусь в этой записи до конца месяца Smile

Раздел: 

Конкурс начался...

Как хорошо, что начался конкурс! Вес 70.0, цель 58. За 3 месяца хочу сбросить 12 кг, вполне реальная цель. И я её достигну, т.к. все "звезды сошлись" как говорится, т.е. и желание большое, и как раз в конце апреля будет важное мероприятие, и вообще весна, когда так здорово быть лёгкой и красивой.
По планке 5ый день сегодня. Это 40 сек. Отлично. Вперёд!  55

Раздел: 

Магги 2/28

Аватар пользователя Ellk@

Привет Smile Приятно вернуться на сайт. Я так давно здесь зарегистр-на, что уже вырос мой ребенок. Я состарилась. О личной жизни писать не буду. А вот о снижении веса хочется написать. У меня очень большой вес. Который напишу позднее. Через пройденный круг Магги, напишу, что в результате получилось. Так привыкла жевать постоянно, что 1 - ый день мне дался тяжело. Голода не было, была привычка что - то съесть. Планирую использовать продукты по максимуму из Магги и думать над рецептами.

Раздел: 

Метки: 

Не сдаюсь....

Аватар пользователя Lenly

Всем приветик.
Новости с поля боя Smile Вес не знаю, завтра взвешусь, измерила объемы , чтоб уж везде следить Smile

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Отчеты