Отчеты

Отчёт за первый месяц

Аватар пользователя Жанна_

Сегодня ровно месяц, как я начала стройнеть (опять Blush )
Результат первого месяца - 8

Объёмы я не мерила с самого начала, но почти. Примерно за месяц ушло
в груди - 2см
в талии -7 см (Это скорее верхний живот, он у меня последний появляется и первый худеет)
В животе - -3 см
В бёдрах - 3 см

Раздел: 

День третий.

Аватар пользователя Регина 24

Доброе утро. Вес 75,4 кг. Сегодня третий день, как я записываю всё, что ем за день и стараюсь не кушать после 18:00, исключение только для биойогурта активия с черносливом и вода.

Раздел: 

День 8, а надо ли их считать.......

Аватар пользователя Lenly

Всем привет. Smile
Ну что, каждый день писать не получается, в пятницу экзамен и мы свободны от учебы и поездок, наконец то.
Вес сегодня 74,3, да расстроена, отеки есть, но вина только моя, первое это много жидкости на ночь и второе поздно легла спать, часа в 2 ночи только уснула. Будем исправлять ситуацию.

Раздел: 

День 3,4,5 Все как то не совсем правильно

Аватар пользователя Lenly

Всем приветик. Smile
Дни идут,, вес не знаю, все как то в режиме нон стоп. Но все скоро станет спокойнее. Но и так же это не оправдание совсем, пойду запишу что сегодня ела и бегу дальше

Раздел: 

День 2. Пока все ок =)

Аватар пользователя Lenly

Всем приветик. Smile
Все идет пока по плану, хотя по калориям есть небольшой перебор, но ничего Москва не сразу строилась Smile Все еще будет. Главное держать планку Smile

Раздел: 

День 1 . Настрой это первый шаг.

Аватар пользователя Lenly

Всем доброго воскресного дня Smile
Как не странно первый мой день начался не с понедельника и мне это даже нравиться Smile очень хочется вернуть свой вес, и буду стараться делать все что нужно для этого Smile

Раздел: 

Всееееем огромный привет. =)

Аватар пользователя Lenly

Давно меня тут не было. Smile
Как понятно вернулась я не просто так Smile вес прибавился, это мне соооовсем не нравиться. С последнего раза набрала 10 кг Sad вес сейчас 74, мне не комфортно и противно в нем быть. Так что снова иду по пути, попробую с вами вместе.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Отчеты