Отчеты

22.11.20 День 21

Аватар пользователя Дейнерис

Подошла к концу 3 неделя без сахара.
Изменений в весе совсем никаких. Меня это не беспокоит, скорее забавляет.
Ведь я не ела 3 недели сахара и мучного не для похудения, а из-за демодекоза. Но вывод напрашивается: иногда сладкое совсем не причем лишнего веса. Можно есть сладкое и булки и худеть, как у меня было однажды, а можно сидеть на кашках на воде и поправляться.

Раздел: 

Метки: 

21.11.20 День 20

Аватар пользователя Дейнерис

Что-то я подустала вести таблицу, хотя это самая необходимая фишка, чтобы смотреть, что вообще происходит.
Но блин, здесь так неудобно. Boredom
А свою таблицу вставлять здесь можно?
Если нет, то я доведу до конца недели эту таблицу и больше не буду вставлять ее в запись.

Раздел: 

Метки: 

20.11.20 День 19

Аватар пользователя Дейнерис

Вот так вот: 62,3 после 61,6 Pardon
Может из-за КД? Ну да ладно, как пришло так и уйдёт.
Скоро выходные и мой очередной чит-мил.
Стоп! Я понимаю осень, мрачная погода, карантин, особых развлечений кроме работы по скайпу нет.
Но нельзя же все переводить на еду и думать только о еде. Tabl no
Удовольствие - еда. Время заполнить - еда.

Раздел: 

Метки: 

19.11.20 День 18

Аватар пользователя Дейнерис

Полёт нормальный, жора нет, тяга к сладкому не такая большая, но может это потому, что я раз в день съедаю чайную ложку мёда или горсть сухой смеси (цукаты, орешки, изюм). Но это лучше, чем когда я ела баунти, батончики рошен и чипсы.
Главное моё достижение: в магазине я не падаю в голодный обморок при виде Наполеона или плитки черного шоколада.

Раздел: 

Метки: 

18.11.20 День 17

Аватар пользователя Дейнерис

Из-за бессонной ночи (пьяная компания у соседей до утра) чувствую себя разбитой, забыла взвеситься.
Ничего особенного накануне не случилось, срывов не было, жора нет, разве что чайной ложкой мёда раз в день балуюсь.

Раздел: 

Метки: 

17.11.20 День 16

Аватар пользователя Дейнерис

У мене тут вопрос нарисовался.

Так как всё таки лучше есть для ускорения метаболизма:
1) 3 раза в день, но сытно?
2) 5 раз в день, но по чуть-чуть?
Читала и слышала разные мнения, потому что склоняюсь к мысли, что сколько уникальных организмов, столько и мнений.
Сама экспериментировала по-разному, сейчас ем 4 раза в день (из них 1 перекус). Раньше ела 5 раз (2 перекуса), но много лет назад 3 раза в день.

А Вы?

Раздел: 

Метки: 

16.11.20 День 15

Аватар пользователя Дейнерис

Опять ела шоколад и солёное на входных, и опять потеряла 200 гр.
Я вспоминаю прошлый год. Был жаркий август, я много ходила по работе, сейчас мне тяжело сказать сколько километров, но то что 20.000 шагов и больше в день, это точно. Тогда я ела плитку шоколада в день, булку с кофе латте и вес все равно шел на понижение. Я даже испугалась, не болею я чем-то. Тогда у меня вес опустился до 58-59. Без вообще каких-либо ограничений в еде.

Раздел: 

Метки: 

15.11.20 День 14

Аватар пользователя Дейнерис

Позволила себе расслабиться: немного шоколадных конфет, аджика, солёные огурцы. Но всё в меру и без фанатизма.
Такие выходные позволяют мне легче переносить будни.

Раздел: 

Метки: 

14.11.20 День 13

Аватар пользователя Дейнерис

62,1 Scratch one-s head
Еду с ночёвкой к родителям. Witch
Я уже рассказала маме. как буду кушать пюре и с солёными огурцами.

Раздел: 

Метки: 

13.11.20 День 12

Аватар пользователя Дейнерис

Вчера знакомая написала в вайбер: Как дела? Как лицо? (мой демодекоз)
Я ответила, что на лице нет радикальных изменений, вот только вес идет вверх, несмотря на то, что отказалась от сладкого и мучного.
Раньше ела шоколад и булки и худела, а теперь наоборот.
На что она ответила: да ты ведьма!
С горя, что напрасно сижу без сладкого, ведь ощутимых изменений с лицом нет, пошла купила шоколадку (черный, 90%) и схомячила всю. Впервые с начала месяца.
Утром стала на весы, -200 гр.

Раздел: 

Метки: 

Страницы

Подписка на RSS - Отчеты