прогулки

начало похудения

Аватар пользователя tatianalom3@gmail.com

8 июня 2020г. Вес 116,8. похудела на 299 гр. Совершила как всегда пешую прогулку. Читаю книгу об интуитивном питании. Есть надо начинать когда есть чувство голода. И прекращать, когда еще не переел. Есть можно все понемножку. Все что вам нравится.

Раздел: 

Метки: 

Худеем на природе (посвящается всем чокнутым грибникам).

Аватар пользователя Таня_Era

Здравствуйте, мои красотки. Вчера у меня случился суматошный, но весёлый и полезный день. Но, по порядку.

Раздел: 

Метки: 

Велосипедные прогулки - похудение с удовольствием

Аватар пользователя admin

Велосипедные прогулкиИз огромного количества способов похудения: строжайших диет, изнурительных тренировок в спортзале, мы забываем про обычную велосипедную езду, которая, кстати, кроме эффективного сжигания жира может еще приносить моральное расслабление. Если вы ездили когда-то, а сейчас у вас нет этого транспортного средства, обязательно приобретите его.

Разделы: 

Метки: 

меньше есть больше двигаться

Много гялую, двигаюсь. Но вот ем то все равно много(

Буду думать как порвать этот порочный круг.

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - прогулки