Хвастаюсь

Я худею)))

Аватар пользователя Ulecka

Привет всем) Я худею) Начала с 23 июля...стараюсь питаться правильно(не солю еду,ем только белое мясо,ничего жареного,из сладкого только йогурт) вес был 78.500 на сегодняшний день скинула 8.500 . с субботы записалась в спортзал,бассейн и сауну. сегодня перед работой сходила в спортзал,позанималась час,10 минут попотела в сауне. самочувствие очень и очень хорошее. есть почти не хочется. настроение тоже выше потолка)) после работы пойду плавать)

Раздел: 

Ура !!! Сдвиг

Аватар пользователя Диза Вёрс

Разгрузочный день помог. Вчера было 59.6 , а сегодня 58,5.

Раздел: 

Доброе утро!

Аватар пользователя Rami

Ого! Меня не было аж 2 месяца! Зато каких результатов я смогла добиться! Наконец-то мой вес = 52.0 Yahoo
Даже выходные дачные загулы не помешали мне прийти к своей цели! Party

Раздел: 

Мой личный рекорд

Аватар пользователя tayasya

Сегодня снова поставила рекорд на своем уже теперь любимом эллипсе)) 35 минут и чуть большее сопротивление))

Ура!!! Наконец-то я одолела свой страх перед этим тренажером!

Надеюсь, что результат не заставит себя ждать.

Завтра на диету 6 лепестков с группой поддержки, а утром контрольное взвешивание и замеры))

Раздел: 

ВЛЕЗЛА В ЮБОЧКУ :)

Я влезла с юбочку, которую я купила для мотивации 8 кг назад Yahoo

Раздел: 

ТРЭШ День 62. Результаты 7-ой и 8-ой недели.

Всем привет!

Прошлая праздничная неделя была полностью посвящена отдыху, не делала ничего, вес набрала и в объемах округлилась. И как же было тяжело на этой неделе выводить себя из этого блаженства Biggrin Спортом занималась мало, но, как оказалось, эффективно Smile Пиво и тортики из организма выгнала, до цели совсем чуть-чуть.

Раздел: 

ТРЭШ День 19. Результаты второй недели.

Всем привет!

Не напрасны были все мои пыхтения на второй неделе. Результатами я довольна чрезвычайно Biggrin Надеюсь, следующую неделю я закончу с ИМТ (норма) Smile

Питание было строго в пределах моего коридора, всю еду взвешивала и старалась соблюдать режим питания. Купила электронные кухонные весы - теперь ни один грамм не попадет мне в рот без учета)))

Раздел: 

ТРЭШ День 12. Первые результаты.

Всем привет!

Хм... День 12-тый Biggrin На самом деле заниматься весом я стала только во вторник 23 января, но раз уж начала блог с 17-го, пусть все знают, что после этого я еще неделю не делала ничего, просто настраивалась, ждала набора Гранатовой команды и еще чего-то вдохновляющего.

Раздел: 

Начальный этап (5 день)

Аватар пользователя Tinker-tinker

Хочется сказать,что все хорошо и идет правильно)
Не смотря на то,что настроение скачет в разные стороны,похудение идет по своему плану.
Пока я вешу 80,9 вместо 81,5...пусть меньше 1 кг,но за 5 дней,я считаю неплохо х))Плюс,чтоб весы меня не расстраивала,я измеряю свои параметры по ленте и тут у меня больше радости..минус 2 см в талии и 3 в животе,а это хоть немного легче для себя х)
Про Nes...активно ей занимаюсь и пока за 5 дней лунатизма ,о котором я не помню,не было!

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Хвастаюсь