Хвастаюсь

Продолжаю худеть

Аватар пользователя gigarel

У меня радость. Моя талия уменьшилась еще на 1 см, и теперь составляет уже 77 см. ОГ теперь 95. Бедра правда остались также 104. Но все равно, для меня это тоже прогресс. ...Все время хочется пельменей.

Раздел: 

Худеюю

Аватар пользователя gigarel

Я села на диету с весом 66 кг, 6 января. Мои объемы были: ог-97, от-82, об-107. Сегодня 15 января. Я вешу 63,700. Мои объемы ог-96, от-79, об-105. Если я смогу продержатся до мая, то моему счастью не будет придела. Мне осталось сбросить всего то 10 кг.

Раздел: 

Да здравствует кефир

Аватар пользователя gigarel

Я за ноябрь и декабрь набрала много. Теперь сижу на диете. Мой рацион: это кефир, хлебцы, яблоки, бульон из индейки. Исключила сладкое, жирное, копченое,жареное. Единственное что себе позволяю это кофе с сахаром. Также различные фрукты. Уже скинула 2 кг и 300 грамм.Худею с 6 января.

Раздел: 

Я худею)))

Аватар пользователя Ulecka

Привет всем) Я худею) Начала с 23 июля...стараюсь питаться правильно(не солю еду,ем только белое мясо,ничего жареного,из сладкого только йогурт) вес был 78.500 на сегодняшний день скинула 8.500 . с субботы записалась в спортзал,бассейн и сауну. сегодня перед работой сходила в спортзал,позанималась час,10 минут попотела в сауне. самочувствие очень и очень хорошее. есть почти не хочется. настроение тоже выше потолка)) после работы пойду плавать)

Раздел: 

Ура !!! Сдвиг

Аватар пользователя Диза Вёрс

Разгрузочный день помог. Вчера было 59.6 , а сегодня 58,5.

Раздел: 

Доброе утро!

Аватар пользователя Rami

Ого! Меня не было аж 2 месяца! Зато каких результатов я смогла добиться! Наконец-то мой вес = 52.0 Yahoo
Даже выходные дачные загулы не помешали мне прийти к своей цели! Party

Раздел: 

Мой личный рекорд

Аватар пользователя tayasya

Сегодня снова поставила рекорд на своем уже теперь любимом эллипсе)) 35 минут и чуть большее сопротивление))

Ура!!! Наконец-то я одолела свой страх перед этим тренажером!

Надеюсь, что результат не заставит себя ждать.

Завтра на диету 6 лепестков с группой поддержки, а утром контрольное взвешивание и замеры))

Раздел: 

ВЛЕЗЛА В ЮБОЧКУ :)

Я влезла с юбочку, которую я купила для мотивации 8 кг назад Yahoo

Раздел: 

ТРЭШ День 62. Результаты 7-ой и 8-ой недели.

Всем привет!

Прошлая праздничная неделя была полностью посвящена отдыху, не делала ничего, вес набрала и в объемах округлилась. И как же было тяжело на этой неделе выводить себя из этого блаженства Biggrin Спортом занималась мало, но, как оказалось, эффективно Smile Пиво и тортики из организма выгнала, до цели совсем чуть-чуть.

Раздел: 

ТРЭШ День 19. Результаты второй недели.

Всем привет!

Не напрасны были все мои пыхтения на второй неделе. Результатами я довольна чрезвычайно Biggrin Надеюсь, следующую неделю я закончу с ИМТ (норма) Smile

Питание было строго в пределах моего коридора, всю еду взвешивала и старалась соблюдать режим питания. Купила электронные кухонные весы - теперь ни один грамм не попадет мне в рот без учета)))

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Хвастаюсь