Коллективный разгруз! РЕЛЬЗУТАТ!!!

Что-то наши ряды редеют. Наверно, надо сделать небольшой перерыв в коллективных разгрузах!

Табличка:

Форумы:

Худеем Вместе

Ирина, привет! Присоединяюсь,

Ирина, привет! Присоединяюсь, на твороге, как обычно...

Рыбный день

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Попробую на кефире . А вообще

Попробую на кефире . А вообще, Ирин поставь мне белок!
В своем меню потом отчитаюсь, что ела.

_____________________________________________________________

Мама двойни.
_____________________________________________________________
[2012 год]

[2017 год]

______________________________________________________________
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня...Да, конечнооооооооо!!! Х...ня все это, её мечта - жрать и не поправляться!

Привет!! Ира, не стану

Привет!! Ира, не стану повторять предыдущий разгруз , попробую на бобовых - растительный белок.
По поводу организации разгрузов на время твоего отсутствия - хотелось бы, чтобы уже опытный на форуме организовывал, для меня все здесь темный лес. Я каждый раз широко распахнутыми глазами смотрю на ваши, девочки, труды по созданию тем. Может попросить Мандрагору заместить на время?

Сейчас, кстати, подняла

Сейчас, кстати, подняла лунный календарь. В прошлую среду луна проходила знак стихии воды, была в рыбах, когда организм особенно нуждается в углеводах. Цитирую: "Помните Карлсона, который заявлял "От плюшек не толстеют!"? Можно сказать, что в дни воды это замечательное высказывание близко к истине". Возможно поэтому у меня торт прижился, да еще и отвес мне спровоцировал......
А вот завтра тоже луна в знаке стихии воды - в раке.............. Ну вот что делать?! ))))) Придется на оладушках разгружаться Шучу-шучу )
Ира, я поменяюсь, можно? не на бобовых - а на фруктах запиши меня, пожалуйста. .

Лена я.

Ой, Лена!!!! Я валяюсь! На

Ой, Лена!!!! Я валяюсь! На плюшках разгруз это что-то! Вот зачем ты это написала? У меня пачка пастилы лежит и тортик вафельный. А планировала индейку и помидоры!

ЦЕЛЬ №4 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

индейка и помидоры и еще

индейка и помидоры и еще наверняка без соли - это ж скууучно, а вот вафельный тортик с кофеём - Мммммм.... чудный разгрузик.
Во всяком случае по луне торт мона и нуна - и даже совести можно текст показать "на, мол, смотри, МО-ЖНО!"
А серьезно - желаю не сворачивать с намеченного пути

Ну воооот!!!! А я уж

Ну воооот!!!! А я уж понадеялась на луну!!! Размотала губёшки на пастилу. Тортик уже сегодня хомякнула гр 100 остальное мужу отдала. А пастилу зажала...Придётся послезавтрашнего утра ждать. Охххх...да с кофеём....

ЦЕЛЬ №4 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

(Тема не указана)

Завтра пробую 1 литр кефира)

Завтра пробую 1 литр кефира))Надеюсь.

И я с Вами. Буду кушать

И я с Вами. Буду кушать гречку.

Жанна

Девочки! Привет! Как у вас

Девочки! Привет! Как у вас дела? У меня на завтрак были креветки 100 гр с помидором. Дальше планирую индейку. Пока всё идёт легко.

ЦЕЛЬ №4 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

Ира привет! А вы меня не

Ира привет! А вы меня не взяли что ли в разгруз?

_____________________________________________________________

Ой!!! Прости-прости! Чегой-то

Ой!!! Прости-прости! Чегой-то я тебя проморгала! Конечно, ты с нами, сейчас всё исправлю!!! Это я вчера после зубного не особо внимательная была!!!

ЦЕЛЬ №4 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

Есть хочу, хоть и стараюсь не

Есть хочу, хоть и стараюсь не думать о еде... Супруг арбузом соблазняет...

Привет девочки! Я сегодня с

Привет девочки! Я сегодня с утра зарядилась кофе с ползефиркой и кусочком козинака из подсолнечных семечек. Потом все было прекрасно: немного арбуза, яблоко, персик, авокадо, хурма, виноград и банан.
Вот сейчас сижу и хомячу фунчозу с помидорами, без всяких вкусовых добавок - ну вот такое небольшое отступление. Нутро подхватывало, видимо от того, что вчера разгруз у меня случился незапланированный. Поэтому решила не рисковать и поесть немножко. После шести просто не буду есть уже ничего. Надеюсь завтра увидеть наиприятнейшую цифру на весах.

Иришка. запорола я разгруз

Иришка. запорола я разгруз дождь, сыро и холодно, не пошла я на рынок за рыбой

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Ничего, Ольчик! Сама знаю,

Ничего, Ольчик! Сама знаю, когда погода холодная да дождливая, не до магазинов!!!

ЦЕЛЬ №4 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

погода нелетная, рыбалка не

погода нелетная, рыбалка не удалась

Ага. не клевала

Ага. не клевала
Я Людмилке по ватсапу скидывала нашу сырость, она свидетель, невиноватаяя

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

а где наша Людочка? ушла в

а где наша Людочка? ушла в подполье?

Я вообщем, на яблоках и

Я вообщем, на яблоках и кефире сегодня! Хоть и в списке меня нет

Кто раскажет, кефир и яблоки это углеводы?

_____________________________________________________________

Кефир - это белок, а яблоки -

Кефир - это белок, а яблоки - углеводы. В общем, всё, что из животных(мясо, птица, яйца, молочка, рыба и морепродукты) - белок. А всё, что из растений - углеводы. Так проще запомнить.

ЦЕЛЬ №4 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

Дайте мне сил это запомнить

Дайте мне сил это запомнить я в правильном питании ни чего не смыслю

_____________________________________________________________

Наташ не мучай мозг,

Наташ не мучай мозг, распечатай таблицу и на холодильник

Я слабак, было очень голодно,

Я слабак, было очень голодно, как никогда... разгруз загубила.

Давай посмотрим, что завтра

Давай посмотрим, что завтра весы покажут, если без отвеса, тогда не считается. Я по-моему, тоже провалила разгруз. Всё-таки кофе пилось с пастилой. Не могу я, когда она лежит дома без дела.

ЦЕЛЬ №4 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ