ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ: "Неделя №6"

Аватар пользователя Жуся

16 октября отчёт по весу, во вторник выставлю оценки за 2 недели. Mail 1

23 октября - ПОСЛЕДНИЙ ОТЧЁТ ПО ВЕСУ И ОБЬЕМАМ. КОНЕЦ ЧЕТВЕРТИ. ОЦЕНКИ ПО ЗАСЛУГАМ Biggrin

Табличка: 

Форумы: 

Выше нос Юльчик, видать к

Аватар пользователя darinmandarin

Выше нос Юльчик, видать к концу четверти все устали! Kiss 2 Увидим ли мы с тобой 7-ку в этой четверти?! Unknw Biggrin Я тоже первую неделю пришла с плюсом, может наш любимый педагог сжалится и не отчислит к концу четверти?! Pleasantry

я Даша, очень приятно!!!

Дашуль спасибо! Ты точно

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

Дашуль спасибо! Ты точно увидишь, а я лентяйка слабовольная, не хватает волшебного пенделя Blush

Девочки! Привет!!! Вес 71.2

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки! Привет!!! Вес 71.2 Эхххх хотела к отъезду ровно 71, но 200 граммулек не доскинула. Сижу на чемоданах, нервничаю. Похудела так, что многие шмотки стали сильно велики и сидят просто безобразно. Половину выложила, расстроилась.....а с другой стороны, чемодан стал легче, и я тоже Biggrin


Ирочка умница! Чем стройнее,

Аватар пользователя darinmandarin

Ирочка умница! Чем стройнее, тем меньше парюсь шмотками, на стройной все хорошо смотрится! Biggrin

я Даша, очень приятно!!!

Привет всем!!!

Аватар пользователя Tanechka
XKBМарафон - Вместе весело худеть

Привет всем!!!
Вес 92,3 Sorry 2
Стараюсь ограничивать порции и придерживаться правильного питания.
И самое главное верю,что снова,в миллиардный раз,смогу похудеть)))
В следующей четверти не хочу получать двойки Mosking


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Привет, у меня все плохо.

Аватар пользователя JuliaB

Привет, у меня все плохо.
Работы навалилось по самые уши, целый день голодная, ем вечером.
Результат не заставил себя ждать, +600 грамм.
Вес 64,6, объемы 86/79/94
Из спорта была только ходьба 5 дней из семи, обруч было некогда совсем Sad

Привет девульки-красотульки.

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Привет девульки-красотульки. У меня запредельный вес 70,1 это провал. Сегодня буду воду сгонять моим чудо паштетом (кто не знает вот рецепт: консервы натуральную вилкой размять, сок не сливать, потереть 2 яйца и добавить зелёный лук. Очень хорошо сушит, если сочетать с молокочаем, - 1 кг вам гарантирован) И я догуливаю последнюю неделю, с 23 начинается проект бокам нет, в котором я участвую. Моя цель 7-8 кг за 28 дней. Уже морально готовлюсь, мысли все по полочкам раскладываю, прикидываю распорядок дня. Вообщем все серьезно, халява кончилась. Со спортом на этой неделе, даже не знаю. Может дать немного себе отдохнуть перед марафоном или наоборот держать в форме. Я на прошлой неделе так наприседалась, что сильно травмировалась левую ягодицу, прям аж ногу тянет, теперь выпады не могу делать, резкая боль. Вот людям тренер нужен, чтоб гонял, а мне, чтоб я себя не убила. Только вы не думайте, что я жмотяра и не поделюсь с вами всеми знаниями от проекта. Обещаю почаще делать публикации, делиться с вами всеми секретинами, меню и т,л. Есть уже легкое волнение, как перед началом чего-то нового.

Худею с 21 марта 2016 года

Я с небольшим привесом 81,8 ,

Аватар пользователя darinmandarin

Я с небольшим привесом 81,8 , никак не перейду на новый уровень! Pleasantry Если не отчислят за неуспеваемость, обещаю к последнему понедельнику прийти с 7-кой ! Pionery

я Даша, очень приятно!!!

Привет, девочки!

Аватар пользователя Larina

Привет, девочки!
Я сегодня без отчета. Заболела, подхватила вирус от дочки. Три дня валяюсь, голова трещит , нос не дышит...
Взвеситься забыла, но уверена, что в плюсе. Уж слишком лицо отечное!
Спорта не было, по питанию почти не нарушала.

Всем привет. Вес 76. 6.все на

Аватар пользователя Hhanna

Всем привет. Вес 76. 6.все на месте топчусь., я уж и не знаю, чем себя мотивировать. Чуть скину, а потом наберу. Качели! Из спорта только ходьба быстрым шагом на беговой дорожке 1час и то через день. По питанию тоже не очень. Вроде и сдерживаю себя, но наверное без строгой диеты мне никак.

Жанна

Ставлю себе 3 -

Аватар пользователя Ирсен
ЗА СТОЙКОСТЬ И ВЫДЕРЖКУ!Первое место в Марафоне 7 шагов (Шаг Третий)

Ставлю себе 3 -
74 кг
От 86.5 Об 101.5 опг 85.3

Спорт был только 2 раза в неделю + нарушения в еде.


Привет! Спорт 2р. за неделю в

Аватар пользователя NIKITA

Привет! Спорт 2р. за неделю в тренажерке. Спину продуло, пришлось уколоться,но сегодня в норме, завтра в зал.
Вес 67,5 кг.
В субботу - семейный праздник, немного тяжеловато после него, ела шашлык, и скумбрию, и вино, но воскресная уборка и легкая еда выгнали воду, было 68.


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

У меня всё плохо,никак не

Аватар пользователя Танюшечка
Идеал ВесныСистемная девочка

У меня всё плохо,никак не могу взять себя в руки,на прошлой неделе не отчиталась,честно говоря стыдно,но я понимаю,что это нужно мне в первую очередь,если успокоюсь,то быстренько вернусь к хрюшке,прошу понять и простить,с понедельника пытаюсь сесть на магги,вес 75,7.как то так.Оля,прошу дать мне ещё один шанс Dash 1

99.2 c телефона зайти не

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

99.2 c телефона зайти не могла простите за опоздание. Питание на 4

Юлечка, работаю не в полную

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Юлечка, работаю не в полную мощь. Но всё же если держать на контроле питание, процесс идёт. Медленно но идёт.

ОБ 123

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

ОБ 123
ОТ 93
ОПГ 91
Питание на этой неделе на 4.
Девочки у нас коникулы? Так это же может подкосить наши результаты... Факультативы надо оставить какие-то

привет! вес 82,5

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

привет! вес 82,5
ОпГ - 85
ОТ - 83
ОБ - 107
Питание в рабочие дни ПП, выходные расслабон Drinks
Спорта нет. В целом я про@рала 2 месяца, видимо пожрать для меня важнее чем красивая фигура Blush

Вес 68 кг (-1 от старта), опг

Аватар пользователя NIKITA

Вес 68 кг (-1 от старта), опг=81,5 см (0) см, от=75 см (-1), об=95 см (-2,5).
Спорт: 3 р. в т/зале по 1-1,5 ч.+ кардио.
Питание без срывов и зажоров.


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Завал. Вес 76.9.Спорта почти

Аватар пользователя Hhanna

Завал. Вес 76.9.Спорта почти нет. На выходных был пищевой разврат.если не отчислите, то попробую исправиться.

Жанна

Вес 73

Аватар пользователя Ирсен
ЗА СТОЙКОСТЬ И ВЫДЕРЖКУ!Первое место в Марафоне 7 шагов (Шаг Третий)

Вес 73

ОПГ 84,3 ОТ 86,5 ОБ 101,5

Спорт на этой неделе был 1 раз. Были нарушения в еде.


у меня вес 64,4

Аватар пользователя JuliaB

у меня вес 64,4
объемы 86/78/94

Всем привет!

Аватар пользователя Tanechka
XKBМарафон - Вместе весело худеть

Всем привет!
Вес - 91.8
Опг - 96
От - 90
Об - 117


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Ольчик! Ты школу совсем

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ольчик! Ты школу совсем позабыла-позабросила??? Пусть многие не отчитались, но остальные-то старались!!!...


Ой Ириш, нельзя школу

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Ой Ириш, нельзя школу забрасывать....иначе мне кранты будут

Ира мы тебя ждали, сайт наш

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

Ира мы тебя ждали, сайт наш тоже отпуск взял на недельку. Спасибо тебе, а то пришлось бы на диетс отправляться. Только там нам не рады, и мы как бедные родственники без угла. Не спорю хорошие люди встречаются, но в целом обстановка недружественная. Предлагаю обсудить дальнейший план борьбы с весом, какой нибудь новогодний марафон

Но в чем проблема? Надо

Аватар пользователя Ирсен
ЗА СТОЙКОСТЬ И ВЫДЕРЖКУ!Первое место в Марафоне 7 шагов (Шаг Третий)

Но в чем проблема? Надо закрывать свои дневники. Создать группу чисто для избранных и чтобы только мы в этой группе могли что-либо читать. )


Ага

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Ага Yes 3

Юля, насчёт новогоднего

Аватар пользователя natta
Идеал ВесныМарафон "7 шагов"Участвую в Конкурсе Красоты!

Юля, насчёт новогоднего марафона отличная идея. Девочки кто может взять на себя организацию конкурса???
Школа это хорошо, а конкурс не помешал бы, какого-то чувства сопернечества не хватает

Девочки! А я же оставляла

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки! А я же оставляла телефон админа. Она без проблем всё чинит, единственное, я уже и не помню, кому оставляла. По России СМС бесплатно, можно ей отправлять. Что касается Диетс, у нас там и была группа закрытая, вела её Еленонор. Но на том сайте всё как-то не так и не то. Думаю, надо Валю дождаться, а там и решим, что и как. По поводу НГ марафона, боязно его начинать, потому, что все пропадают как-то внезапно....


Девчоночки, покидаю нашу

Аватар пользователя Larina

Девчоночки, покидаю нашу школу перехожу на индивидуальное обучение. Ну не получается у меня в классе худеть! Вот только решила, что с понедельника "сама по себе" - сразу вес сдвинулся.
Спасибо одноклассницам и директриссе, всем успехов и скорейшего достижения цели!

Всем привет, простите меня за

Аватар пользователя Ирина43
Модератор

Всем привет, простите меня за прогулы, мне нет оправдания, но я в строю вес на сегодня 95,4. Обхват груди 103, бхват под грудью 88, обхват талии 89, обхват бедер 116.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Девочки директор уволился,

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

Девочки директор уволился, школа закрыта. Если у вас есть желание руководить, то вакансия свободна.