Нарушения и сыроедение.

Всем здравствуйте. Сегодня на весах было 71.7 кг, т.к. я вчера наелась всякой всячиной. По калориям, к тому же, был перебор. А сегодня я тоже налопалась на ночь, хотя весь день сыроедила и даже походила по дорожке и сожгла 320 ккал. Так произошло, потому что захотела, устала худеть и уже не верится, что цифра на весах когда-нибудь перевалит через 70. Чтобы как-то сдвинуть вес и не особенно безпокоиться по поводу питания, я решила до конца ГИ-2, до 1 апреля, сыроедить, сколько получится. Хочу к этой дате хотя бы 64 весить. Да прибудет со мной терпение, вера в светлое и стройное будущее и здоровое небезпокойство по поводу веса. А то на уме почти только одна еда и похудение.
Наругали сегодня в домике, и, в общем-то, спасибо за это, мне нужна была взбучка небольшая, наверное. Еще раз простите меня, девочки, если кто из "Гранатового" домика будет это читать.
Всем хорошего настроения, отвесов и всего самого доброго! Smile Спасибо, что прочитали мой пост Smile

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Леночка, мы все понимаем, у

Аватар пользователя Мария Кочнева
Сочные Ягодки

Леночка, мы все понимаем, у всех бывает спад активности, это не страшно. Я думаю, ты не худеть устала, а от однообразия устала. Надо срочно придумать что-то новенькое. Как раз сейчас я тоже думаю, чем оживить процесс. У меня похоже плато уже наступило, у тебя вероятно тоже. Все признаки налицо Smile Почитай здесь https://www.passion.ru/diet/enciklopediya-pohudeniya-p/plato-v-pohudenii... А раз так, надо встряхнуть организм новым питанием и новыми тренировками, а может и парочкой приключений)))


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Спасибо за статью Я уже не

Аватар пользователя Елена Vegetarian

Спасибо за статью Smile Я уже не знаю, что у меня, ибо много раз в последнее время "срывалась", поэтому буду следить за весом, и, если что, почерпну что-то из нее Smile

Сделай фотки До. Я сегодня

Аватар пользователя Мария Кочнева
Сочные Ягодки

Сделай фотки До. Я сегодня натянула на себя новые джинсы, которые мне маловаты в животе, теперь я буду стремиться к фоткам После, когда джинсы на мне застегнутся Smile Так интересней! Когда стремишься не только к цифрам на весах, а еще и к каким-то дополнительным достижениям - переплюнуть соперницу в красоте, надеть то, что невозможно надеть сейчас, удивить друзей и т. д.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

У меня есть некоторые фотки

Аватар пользователя Елена Vegetarian

У меня есть некоторые фотки до, когда я весила 71.8, с Нового Года, я там реально большая и видны несовершенства фигуры. Не так, чтобы прям сильно, но видны. Удивить друзей конечно хотелось бы Smile Спасибо за предложения! Давно просила, чтобы мне покидали такое Smile

Вот и умничка! Представляй

Аватар пользователя Мария Кочнева
Сочные Ягодки

Вот и умничка! Smile Представляй себе свой новый образ почаще, вдохновляйся этим образом и представляй себе реакцию окружающих на твое преображение. А для мотивации советую "Взвешенных и счастливых" смотреть, они в свое время меня здорово подстегнули и многому научили и теперь я с дочкой каждый год за месяц до Нового года смотрю новый сезон целиком, а на Новый год смотрим с ней вместе финал и просто шокируемся от того, как можно преобразиться - прийти на проект в весе под 200 кг и через год быть 60-килограммовой красоткой. Одна девушка даже моделью теперь подрабатывает Smile


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru