ღღღ ИЗУМРУДНЫЕ ღღღ

Неделя - 4
tmb_166282_8032.jpg

Табличка: 

Участницаначальный веснеделя - 1неделя - 2неделя - 3
Мариха61.260.861.560.9
Olgasegeevna85.585.585.582.7
Ви8987.186.386.2
Ю-лия88.188.188.188.1

Форумы: 

привет!

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

привет!
Объясняю:
отчет создается ведущей по результатам прошедшей недели,
она собирает данные из наших домиков и формирует недельный отчет,
затем создает запись, где указаны все команды, их результаты, баллы,
и выбывшие игроки.
Тишина тут потому что это наш с вами в домик, и вы девочки ни разу не активные,
это ваша работа и активность, в целом в нашем домике пишу одна я.
одна участница у нас опять выбыла, возможно будет замена, а возможно и нет.
Нас здесь всего четверо, а по факту трое, а если присмотреться то пока одна я.
Спасибо другим командам, что заглядывают поддержать,
вы также можете зайти и поддержать другие команды.

Я подглядываю в другие

Аватар пользователя olgasegeevna

Я подглядываю в другие команды))) Читаю много чего интересненького) Втягиваюсь в конкурс,кто как пишет))) Правила найду в начале у кого-нибудь,почитаю.А так очень интересно это все) Yahoo


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Я пока на работе-есть доступ

Аватар пользователя olgasegeevna

Я пока на работе-есть доступ в компьютер,с телефона не могу войти,а дома ноут сломал ребенок Crazy
сегодня иду на фитнес,что не может не радовать)))Растрясу жирок и заряжусь позитивом.После треньки горячая ванна с горячим скрабом для тела и потом крем от целлюлита Biggrin я все-таки верю в их эффективность)))) вечером могу скушать помело(что то мне она очень понравилась).На сегодня купила ряженку,вдруг захочется чего-нибудь пожевать))) Скоро перекус на работе-поедим грушу(сегодня захотелось),а так у нас каждый день разнообразие.Худеем с начальницей в паре-очень удобно))) В общем настроение отличное и Вам того желаю))))) Give rose


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

спасиииибо!

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

спасиииибо!
пусть оно и у тебя будет более отличное и радует отвесами!

вообще, меня тренер когда-то ругала, чтобы я после треньки не ела, и так вбила мне это в голову, что отложилось на всю жизнь)) поэтому я все треньки переношу на вечер чтобы после них ни-ни, только водичка.
похудение такая сложная штука, столько опыта, но боишься советовать, чтобы голова не забивалась всем и сразу,
постепенно надо) так что делай как тебе подсказывает чутье, это самое верное!

Мы что-то самые последние....

Аватар пользователя olgasegeevna

Мы что-то самые последние.....(((((((((((В табличке указывают цифры,это что значит? 61,7 на пример..Это что? на столько похудела команда или что? Unknw


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Мне просто интересненько..

Аватар пользователя olgasegeevna

Мне просто интересненько...Что за баллы как считают.КОНЕЧНО!!!Похудение здесь главная наша мотивация!В бой ненавистным кг-шкам)))


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

У Зои есть тема: http://www

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

У Зои есть тема: http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/105621-pravila-konkursa-golod... там всё подробно она для нас расписала.
Девочки, а мне не очень понятно, вот вы в конкурсе участвуете, а правила даже не прочли.....


Бывает,да. Как настроение?

Аватар пользователя olgasegeevna

Biggrin Бывает,да. Как настроение? Сидим на ПП(более или менее).Решили пообедать и заточить по дольке горького шоколада!)) Для поднятия настроения еще больше))) Завидую людям,которые могут без сладкого!!! Dash 1


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Приветики!

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Приветики! Smile
да никак без сладкого, сразу лицо грустное и несчастное и сразу видно на диете)))

я с утра налопалась заварных, один эклерчик, 2 конфеты грильяж в шоколаде, банан.
что могу сказать, я счастлива)))))

Кстати, я если не поем

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Кстати, я если не поем сладкого когда хочу разумеется, у меня вообще нет настроения и настроя на какую-то работу,
краски жизни меркнут и ничего не хочется. оно во мне восстанавливает какой-то баланс сил, вот как его не есть?!
я же не тоннами его ем, в конце концов, а именно, для полноценной жизни)))

Я когда на этапе похудения.я

Аватар пользователя olgasegeevna

Я когда на этапе похудения.я ем мед! Раньше вообще его не понимала(сейчас это просто ням-ням). И вкусно и сладко и довольная))) заточили апельсинку на перекус,ряженки попили.Вечером только ряженка и помелку немного съем(очень полюбила ее ))))


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

сладости тоже бывают

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

сладости тоже бывают полезными и без вреда для фигуры, лучше их делать самой. Вместо сахара сахзам или стевия. Муку использовать ржаную, овсяную, отруби. Крем молочный, йогуртовый, творожный. Те же конфеты из сухофруктов с настоящим горьким шоколадом или обезжиренным какао. Я сейчас на белковой диете (Дюкан лайт) там на форуме девочки такие десерты выкладывают не отличишь от настоящих. Лично бы тортик даже самый диетический на ужин не ела, но на завтрак самое то.

девочки,

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

девочки,
не забывайте что полнота опять в моде)))

у меня 61.3 привес млять, ыыы.
кто-то жрал заварные и эклеры и конфеты тоже.
пора исправляться!
вчера была в зале 30мин бег 30мин ходьба, а толку то..кхе-кхе.

У нас в группе одни пышечки

Аватар пользователя olgasegeevna

У нас в группе одни пышечки-кроме капитана.Вот на кого мы должны ровняться Yahoo Yahoo Yahoo Худейся,худейся легко и быстро и не возвращайся обратно,аминь Biggrin Biggrin Biggrin ВСЕМ ПОЗИТИВЧИКА!!!!!!!!!!!!!!


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

капитан взялся за ум и

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

капитан взялся за ум и постарается не подвести матросов Smile
а также хочет заметить, что пышные девушки намного ярче сухих жердей.
я за формы, омномном, но и за красивую фигуру и стройность конечно же Smile

Привет,Юля! На выходных нет

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет,Юля! На выходных нет возможности выйти сюда,так как с телефона это прсто ужас выходить,а комп только на работе,так как мой маленький сломал мне бук дома.Вот поэтому я здесь в будние))) Smile


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе!!!

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Доброе!!! Smile
Ви, наверное, похудела уже))))

У меня с утра 60.5, прияяяяятно. Все начинают замечать, что схуднула немного, постройнела.
Но вечером девочки это что-то, голодная как 7 волков, но держусь. Засыпать тяжко, хочется есть.
С утра позволила себе маффин и маленький кофе, омномном.

здорово когда замечают,

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

здорово когда замечают, окрыляет на дальнейшие подвиги Angel Чего мучаешься, можно что то легкое съесть и на фигуре не скажется и спать спокойно будешь. Мне в этом плане чуток повезло, наоборот сытой не усну быстро. После 9-ти вечера как бабка отшептала, голод пропадает Biggrin

Всем привет. Вес 81.9)))

Аватар пользователя olgasegeevna

Всем привет. Вес 81.9))) забежала на минуточку.Ночью воспалился карман от зуба мудрости-пришлось ехать разрезать(((( всем хороших отвесов!завтра спишемся)


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет! я тут, пару часов был

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

Привет! я тут, пару часов был сбой не могла зайти ((( вес 85,4 шалила чуток в субботу, но вчера исправилась Give rose
Мариша, Ольга умнички! Буду равняться на вас! Зубы это жесть, и больно, и дорого. Дешевле ремонт в доме сделать чем привести челюсть в порядок

Доброе утро!!! Скоро весна

Аватар пользователя olgasegeevna

Доброе утро!!! Скоро весна,все стремимся порхать Biggrin ждем результатов прошлой недели и вперед в отличное будущее!!!)))) Вышла на работа,тьфу-тьфу отлегчило с зубом.Боюсь стоматологов до ужаса просто((((


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Марин, вот жесть, у вас от

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Марин, вот жесть, у вас от первоначального состава одна ты осталась Crazy Ну и к лучшему, наверное - сейчас у вас хоть общение и движуха есть) Ви же не отчиталась, я правильно поняла?

Привет,домоцадцы!!!!Вчера не

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет,домоцадцы!!!!Вчера не смогла зайти на сайт,не работал((( Вчера сьела кусок вкуснейшего торта! Biggrin я так его хотела,что даже отменила ужин и вечером была на фитнесе.В общем я все продумала и скомпенсировала.. Biggrin А вы балуете себя? Biggrin


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

да пожалуй на баловство есть

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

да пожалуй на баловство есть понедельник чтобы не был таким тяжелым и до следующего отчета исправиться можно Biggrin
Поздравляю нашу команду со 2 местом за 4 неделю, хорошо мы на троих сообразили
а где наш капитан?

привет девчата, капитан вот

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

привет девчата, капитан вот доплыл еле как)) то сайт не работает, то как работает так ни сил ни времени)
поэтому и запись новую не создала еще, хотя картинки накачала заранее.

Вы такие молодцы, отвесища ого-го!!!

я конфетки трескаю, ай-яй-яй,

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

я конфетки трескаю, ай-яй-яй, по попе мне, с утра пекла блины вместо валентинок))
штуки 2 умяла, полоску черного шоко еще, 1.5конфетки грильяж в шоколаде и 2 рафаэлки.
ой хана мне.
и чай кофе с сахаром + финики еще.

Страницы