Разгрузочный вторник 12 июня. РЕЗУЛЬТАТ

Вчера стойко продержались лишь 2 оловянных солдатика. Маша и Таня - вы молодцы, замечательные результаты!

разгруз

Табличка:

Участник	Разгруз	Отвес
Tatyana99	питьевой	800
Морячка в открытом море	кефир	900
	ИТОГО	2700

Форумы:

Худеем Вместе

Привет, я завтра буду, я в

Привет, я завтра буду, я в праздники всегда работаю...

Маш, а ты на чем будешь?

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Ой, я даже не увидела, что ты завела. Я разгружалась сегодня, потому что напал жор, пока почти контролируемый, и ооооочень дико хотелось всего солененького и всё солить. Ясень пень это дало привес. Ну мои реакции на привесы вы знаете, так что вот я разгружалась

НО... я хочу дубль два. То есть продолжить второй день, вот только думаю вода/чай может быть трудно второй день, поэтому, я посмотрю по самочувствию и сделаю может или на кефире или на чае с миндальным молоком. Во... сил мне

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Удачи тебе! Ты сможешь!

Спасибо)) давай с нами))

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Сегодня я с вами

Девочки, доброе утро! Мне что

Девочки, доброе утро! Мне что праздник, что рабочий день - всё одно)) я буду сегодня на воде и чае. С утра уже выпила кофе с мёдом и лимоном. Никогда не пила кофе с лимоном)) прикольненько
А вчера пробовала кофе с корицей - очень вкусно оказалось) осталось еще с имбирём попробовать
Жанночка, я с тобой сегодня!
Вес сегодня тот же - 81.4 кг

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Мама моя любит кофе то с

Мама моя любит кофе то с лимоном, то с Мёдом)))

Я вот думаю ... может сделать разгруз тыквенный? Вчера маленькую тыквочку купила. Но я не знаю ещё или я люблю тыкву... не ела с детства))

http://dietwink.com/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-na-tykve/

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Девчонки, я на кефире, а то я

Девчонки, я на кефире, а то я его купила, и нужно пить)) всем лёгкого разгруза!

Спасибо, Маша! А тебе

Спасибо, Маша! А тебе хорошего настроя на завтра

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Я вот тоже накупила бутылок 7

Я вот тоже накупила бутылок 7 по 0,5... думала или на творог или на разгруз )))

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Ещё смузи с кефиром можно

Ещё смузи с кефиром можно делать))

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Я хотела сегодня делать

Я хотела сегодня делать разгруз на воде и зеленом чае, еду с собой на роботу не взяла специально
но как-то с самого утра не очнь получилось. утром сьела где-то 50 грамм моцареллы и одну конфетку (ооооочень хотелось)
не знаю, как пойдет дальше, попробую больше не есть сегодня)
легкого вам разгруза, девочки!

Второй разгрузочный не

Второй разгрузочный не получился. Всё таки два к ряду это тяжело. Попробую в четверг

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Жанна, а на чем ты вчера

Жанна, а на чем ты вчера разгружалась? Чай и вода?

Вчера да, чай зелёный и вода.

Вчера да, чай зелёный и вода. Лимон добавляю переодически. Или лайм.

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Вот никак не советую! Оставь

Вот никак не советую! Оставь себя в покое, пожалуйста! Один раз в неделю достаточно, Жанночка.

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Но вес то в прошлый разгруз

Но вес то в прошлый разгруз был 76.8... в воскресенье поднялся до 77.4, после разгрузу вернулся на 76.9... получается за неделю ноль Я так буду худеть до пенсии ... будет Бабушка-стройняшка

У тебя вон недавно было чуть ли не 4 разгрузочных! Ну нормально же..

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Нормально)) потом потянуло на

Нормально)) потом потянуло на жареную картошку и есть по ночам хотелось

Мне помогают худеть разгрузочные дни

О! Уже вечер Меня сегодня

О! Уже вечер Меня сегодня разморило и я с обеда спала... только что проснулась, а уже почти шесть вечера! Разгруз почти удался. Почти - потому что я должна была ДО 6 вечера выпить как минимум 2 литра воды! А я всё проспала.... Успела выпить только литр. На ночь мне много пить нельзя, я отекаю на утро. Есть пока не хочется, ну если что, чай с мёдом попью))

Прямо сейчас пойду попью

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Танюша, я сегодня тоже кефир

Танюша, я сегодня тоже кефир свой не осилила, только 0,5 выпила, и кофе пила без сахара)

А в вода? Если воду пила то

А в вода? Если воду пила то вообще супер

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Да, Маш, воды сколько сегодня

Да, Маш, воды сколько сегодня выпила?

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Напилась я все-таки воды))

Напилась я все-таки воды))
Почти литр выдула.

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Литр выпила водички))

Молодец!

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Доброе утро, девчонки! Вес

Доброе утро, девчонки! Вес 67,8 (-900)
Я немного в шоке, не ожидала) Вчера весь день на ногах была, работы сейчас много, устаю очень, может поэтому такой отвес?)

Поздравляю!!! Умничка,

Поздравляю!!! Умничка, Маша!

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Машуня, ты просто молодец!!

Машуня, ты просто молодец!! Поэтому и такой отвес )) Заслужила!! Чтобы усталость от работы компенсировалась радостью от отличных успехов.
Поздравляю!

Света

Это точно, проснулась просто

Это точно, проснулась просто без сил.. Опять на службу.. Без выходных сейчас работаю.. И встала на весы, и настроение сразу поднялось)) Сначала, не поверила, раз 5 вставала))

Отличный результат! ты

Отличный результат! ты умничка, поздравляю

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Спасибо)) Жанна, ты сегодня

Спасибо)) Жанна, ты сегодня разгруз делаешь?

Я делала в понедельник и

Я делала в понедельник и целюсь на четверг ещё. Но это под вопросом. Много всё таки так часто делать, да и отвес сегодня нормальный после вчерашних экспериментов с тыквой -400, ч посмотрю

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Удачный разгруз получился))

Удачный разгруз получился))
Вес сегодня 80.6 кг, минус 800 г

Мне помогают худеть разгрузочные дни

Танюша, отличный результат!!

Танюша, отличный результат!! Очень за тебя рада

Света

Свет, а ты разгруз делала?

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Жанночка, привет ))

Жанночка, привет ))
Не, я не осилила - вчера тяжелый день в дороге по пробкам - каких-то бутербродов в итоге перехватили по пути. Да и потом вечером дома очень захотелось есть, хотя приехали поздновато - после девяти уже.
А ты чего это решила себя разгрузами замучить из-за того, что всего одну неделю без отвеса??? А ничего, что за два месяца минус 15 кг??? Просто организм "закрепляет" результат. Не терроризируй его )) Ты молодец!!

Света

Да, ты ж меня наблюдала

Да, ты ж меня наблюдала знаешь, как я на прибавки и остановки реагирую ...., неделя без отвесов меня расстроила. Но сейчас вроде вес всё таки сдался и начал идти вниз и я задумалась или мне нужен этот промежуточный разгруз.

И что ты ела голодная после 9, дорогая?

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Ела, честно говоря, фигню

Ела, честно говоря, фигню какую-то из морозилки (лазанья овощная, по калориям и бжу вроде ничего так, не записывала, но полуфабрикаты из магазина по-любому вредно). Но правда-правда в холодильнике ничего не было больше, а в магазин идти сил не хватило.

Да, Жаннусик, наблюдала. Я уже твоей поездки не меньше тебя боюсь И не из-за каких-то привесов или недоотвесов, а из-за того, что ты опять потом себя "грызть" начнешь и расстраиваться, забывая о том, сколько уже сделано и какой путь пройден. Эх.. Ну да ладно - мы здесь для того и есть, чтобы поддержать и напомнить, какая ты молодец Но ты все-таки не настраивай себя на "вот съезжу и будет кошмар-ужас" )))

Света

Ну овощная лазанья, пусть

Ну овощная лазанья, пусть даже и полуфабрикат, всё ж не самое большое зло на ночь. Так что ты молодец! Не бутербродики ж хомячила

А настраиваю я себя не на привес, а больше на сохранение веса на время поездки. Там главное не похудеть (не, ну конечно хорошо, если получится, но не цель) а не набрать. А придумываю я всевозможные отмазки и убеждения моих родственников и друзей, почему я не могу есть то, что они.

Но! во Флориде моя подруга родила в сентябре только. Она от природы стройная и после родов в принципе почти в своём весе, но сказала что хочет чуток похудеть до совсем дородового веса, поэтому вызвалась есть со мной. К тому же у них есть в доме бассейн и можно физ нагрузку себе устроить приятно-полезную.
А в НЙ я останавливаюсь у подруги. (Не хочу у родителей), так та и вовсе вечно худеющая. Тоже обещала поддерживать, есть мою еду и даже во вторник разгружаться и ходить 8 тысяч шагов. Осталось пережить только девичник, родителей и бабушку и похож в суши...)))

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Табличка:

Форумы:

Страницы

Регистрация / Вход на сайт

Линеечки Худеющих

Активные темы

Новое в Дневниках

Пользователи на сайте

Последние комментарии

Новое на форуме