Вчера стойко продержались лишь 2 оловянных солдатика. Маша и Таня - вы молодцы, замечательные результаты! 
Табличка:
| Участник | Разгруз | Отвес |
|---|---|---|
| Tatyana99 | питьевой | 800 |
| Морячка в открытом море | кефир | 900 |
| ИТОГО | 2700 |
Разгрузочный вторник 12 июня. РЕЗУЛЬТАТ
Вчера стойко продержались лишь 2 оловянных солдатика. Маша и Таня - вы молодцы, замечательные результаты!
| Участник | Разгруз | Отвес |
|---|---|---|
| Tatyana99 | питьевой | 800 |
| Морячка в открытом море | кефир | 900 |
| ИТОГО | 2700 |
Привет, я завтра буду, я в
Привет, я завтра буду, я в праздники всегда работаю...
Маш, а ты на чем будешь?
Маш, а ты на чем будешь?
Ой, я даже не увидела, что ты
Ой, я даже не увидела, что ты завела. Я разгружалась сегодня, потому что напал жор, пока почти контролируемый, и ооооочень дико хотелось всего солененького и всё солить. Ясень пень это дало привес. Ну мои реакции на привесы вы знаете, так что вот я разгружалась
НО... я хочу дубль два. То есть продолжить второй день, вот только думаю вода/чай может быть трудно второй день, поэтому, я посмотрю по самочувствию и сделаю может или на кефире или на чае с миндальным молоком. Во... сил мне
Удачи тебе! Ты сможешь!
Удачи тебе! Ты сможешь!
Спасибо)) давай с нами))
Спасибо)) давай с нами))
Сегодня я с вами
Сегодня я с вами
Девочки, доброе утро! Мне что
Девочки, доброе утро! Мне что праздник, что рабочий день - всё одно)) я буду сегодня на воде и чае. С утра уже выпила кофе с мёдом и лимоном. Никогда не пила кофе с лимоном)) прикольненько
А вчера пробовала кофе с корицей - очень вкусно оказалось) осталось еще с имбирём попробовать
Жанночка, я с тобой сегодня!
Вес сегодня тот же - 81.4 кг
Мама моя любит кофе то с
Мама моя любит кофе то с лимоном, то с Мёдом)))
Я вот думаю ... может сделать разгруз тыквенный? Вчера маленькую тыквочку купила. Но я не знаю ещё или я люблю тыкву... не ела с детства))
http://dietwink.com/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-na-tykve/
Девчонки, я на кефире, а то я
Девчонки, я на кефире, а то я его купила, и нужно пить)) всем лёгкого разгруза!
Спасибо, Маша! А тебе
Спасибо, Маша! А тебе хорошего настроя на завтра
Я вот тоже накупила бутылок 7
Я вот тоже накупила бутылок 7 по 0,5... думала или на творог или на разгруз )))
Ещё смузи с кефиром можно
Ещё смузи с кефиром можно делать))
Я хотела сегодня делать
Я хотела сегодня делать разгруз на воде и зеленом чае, еду с собой на роботу не взяла специально
но как-то с самого утра не очнь получилось. утром сьела где-то 50 грамм моцареллы и одну конфетку (ооооочень хотелось)
не знаю, как пойдет дальше, попробую больше не есть сегодня)
легкого вам разгруза, девочки!
Второй разгрузочный не
Второй разгрузочный не получился. Всё таки два к ряду это тяжело. Попробую в четверг
Жанна, а на чем ты вчера
Жанна, а на чем ты вчера разгружалась? Чай и вода?
Вчера да, чай зелёный и вода.
Вчера да, чай зелёный и вода. Лимон добавляю переодически. Или лайм.
Вот никак не советую! Оставь
Вот никак не советую! Оставь себя в покое, пожалуйста! Один раз в неделю достаточно, Жанночка.
Но вес то в прошлый разгруз
Но вес то в прошлый разгруз был 76.8... в воскресенье поднялся до 77.4, после разгрузу вернулся на 76.9... получается за неделю ноль
Я так буду худеть до пенсии 
... будет Бабушка-стройняшка 
У тебя вон недавно было чуть ли не 4 разгрузочных! Ну нормально же..
Нормально)) потом потянуло на
Нормально)) потом потянуло на жареную картошку и есть по ночам хотелось
О! Уже вечер Меня сегодня
О! Уже вечер
Меня сегодня разморило и я с обеда спала... только что проснулась, а уже почти шесть вечера! Разгруз почти удался. Почти - потому что я должна была ДО 6 вечера выпить как минимум 2 литра воды! А я всё проспала.... Успела выпить только литр. На ночь мне много пить нельзя, я отекаю на утро. Есть пока не хочется, ну если что, чай с мёдом попью))
Прямо сейчас пойду попью
Танюша, я сегодня тоже кефир
Танюша, я сегодня тоже кефир свой не осилила, только 0,5 выпила, и кофе пила без сахара)
А в вода? Если воду пила то
А в вода? Если воду пила то вообще супер
Да, Маш, воды сколько сегодня
Да, Маш, воды сколько сегодня выпила?
Напилась я все-таки воды))
Напилась я все-таки воды))
Почти литр выдула.
Литр выпила водички))
Литр выпила водички))
Молодец!
Молодец!
Доброе утро, девчонки! Вес
Доброе утро, девчонки!
Вес 67,8 (-900)
Я немного в шоке, не ожидала) Вчера весь день на ногах была, работы сейчас много, устаю очень, может поэтому такой отвес?)
Поздравляю!!! Умничка,
Поздравляю!!!
Умничка, Маша!
Машуня, ты просто молодец!!
Машуня, ты просто молодец!! Поэтому и такой отвес )) Заслужила!! Чтобы усталость от работы компенсировалась радостью от отличных успехов.
Поздравляю!
Это точно, проснулась просто
Это точно, проснулась просто без сил.. Опять на службу.. Без выходных сейчас работаю.. И встала на весы, и настроение сразу поднялось)) Сначала, не поверила, раз 5 вставала))
Отличный результат! ты
Отличный результат!
ты умничка, поздравляю 
Спасибо)) Жанна, ты сегодня
Спасибо)) Жанна, ты сегодня разгруз делаешь?
Я делала в понедельник и
Я делала в понедельник и целюсь на четверг ещё. Но это под вопросом. Много всё таки так часто делать, да и отвес сегодня нормальный после вчерашних экспериментов с тыквой -400, ч посмотрю
Удачный разгруз получился))
Удачный разгруз получился))
Вес сегодня 80.6 кг, минус 800 г
Танюша, отличный результат!!
Танюша, отличный результат!! Очень за тебя рада
Свет, а ты разгруз делала?
Свет, а ты разгруз делала?
Жанночка, привет ))
Жанночка, привет ))
Не, я не осилила - вчера тяжелый день в дороге по пробкам - каких-то бутербродов в итоге перехватили по пути. Да и потом вечером дома очень захотелось есть, хотя приехали поздновато - после девяти уже.
А ты чего это решила себя разгрузами замучить из-за того, что всего одну неделю без отвеса??? А ничего, что за два месяца минус 15 кг??? Просто организм "закрепляет" результат. Не терроризируй его )) Ты молодец!!
Да, ты ж меня наблюдала
Да, ты ж меня наблюдала знаешь, как я на прибавки и остановки реагирую
...., неделя без отвесов меня расстроила. Но сейчас вроде вес всё таки сдался и начал идти вниз и я задумалась или мне нужен этот промежуточный разгруз.
И что ты ела голодная после 9, дорогая?
Ела, честно говоря, фигню
Ела, честно говоря, фигню какую-то из морозилки (лазанья овощная, по калориям и бжу вроде ничего так, не записывала, но полуфабрикаты из магазина по-любому вредно). Но правда-правда в холодильнике ничего не было больше, а в магазин идти сил не хватило.
Да, Жаннусик, наблюдала. Я уже твоей поездки не меньше тебя боюсь
И не из-за каких-то привесов или недоотвесов, а из-за того, что ты опять потом себя "грызть" начнешь и расстраиваться, забывая о том, сколько уже сделано и какой путь пройден. Эх.. Ну да ладно - мы здесь для того и есть, чтобы поддержать и напомнить, какая ты молодец 
Но ты все-таки не настраивай себя на "вот съезжу и будет кошмар-ужас" )))
Ну овощная лазанья, пусть
Ну овощная лазанья, пусть даже и полуфабрикат, всё ж не самое большое зло на ночь. Так что ты молодец! Не бутербродики ж хомячила
А настраиваю я себя не на привес, а больше на сохранение веса на время поездки. Там главное не похудеть (не, ну конечно хорошо, если получится, но не цель) а не набрать. А придумываю я всевозможные отмазки и убеждения моих родственников и друзей, почему я не могу есть то, что они.
Но! во Флориде моя подруга родила в сентябре только. Она от природы стройная и после родов в принципе почти в своём весе, но сказала что хочет чуток похудеть до совсем дородового веса, поэтому вызвалась есть со мной. К тому же у них есть в доме бассейн и можно физ нагрузку себе устроить приятно-полезную.
А в НЙ я останавливаюсь у подруги. (Не хочу у родителей), так та и вовсе вечно худеющая. Тоже обещала поддерживать, есть мою еду и даже во вторник разгружаться и ходить 8 тысяч шагов. Осталось пережить только девичник, родителей и бабушку и похож в суши...)))
Спасибо, Светик!
Спасибо, Светик!
увидела 80!!! Ура!!!!
увидела 80!!! Ура!!!! Поздравляю
Дождалась!
Дождалась!
Танюша, поздравляю)) Мы с
Танюша, поздравляю)) Мы с тобой молодцы!!!
Мы получается вчера с тобой
Мы получается вчера с тобой вдвоём разгружались?
Ага)) Лия вроде хотела, но
Ага)) Лия вроде хотела, но что-то не отписалась.
Удачно мы с тобой разгрузились
Зоя, спасибо за график!
Зоя, спасибо за график!
Я тоже вчера разгружалась, на
Я тоже вчера разгружалась, на воде и зеленом чае)
у меня отвес -900
Зой, можешь также внести в график?
Софи, какой вес сейчас?
Софи, какой вес сейчас?
С отвесищем тебя!!!!
И у тебя что-то с линеечкой
Жанна, спасибо большое!!
Жанна, спасибо большое!!
сейчас 75,9)) ура, наконец-то увидела первые цифры 75)))
но я думаю, что завтра при взвешевании немножно прибавится))
ато у меня редко когда бывает -900г. за один разгруз
да, что-то не так(
я создаю линеечку как всегда, копирую и без изменений вставляю в подпись.. не знаю, почему так
когда я вставляю вручную код линеечки после сообщения , тогда всё ок
а когда в подпись - так вот получается
Страницы
Регистрация / Вход на сайт
Регистрация
Вход
Линеечки Худеющих
Линеечки Худеющих
Активные темы
Сейчас обсуждают...
Новое в Дневниках
Пользователи на сайте
Последние комментарии
Новое на форуме