Разгрузочный вторник 12 июня. РЕЗУЛЬТАТ

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Вчера стойко продержались лишь 2 оловянных солдатика. Маша и Таня - вы молодцы, замечательные результаты! Smile

разгруз

Табличка: 

УчастникРазгрузОтвес
Tatyana99питьевой800
Морячка в открытом морекефир900
ИТОГО2700

Форумы: 

Ой, я даже не увидела, что ты

Аватар пользователя Жанна_

Ой, я даже не увидела, что ты завела. Я разгружалась сегодня, потому что напал жор, пока почти контролируемый, и ооооочень дико хотелось всего солененького и всё солить. Ясень пень это дало привес. Ну мои реакции на привесы вы знаете, так что вот я разгружалась

НО... я хочу дубль два. То есть продолжить второй день, вот только думаю вода/чай может быть трудно второй день, поэтому, я посмотрю по самочувствию и сделаю может или на кефире или на чае с миндальным молоком. Во... сил мне


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Девочки, доброе утро! Мне что

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, доброе утро! Мне что праздник, что рабочий день - всё одно)) я буду сегодня на воде и чае. С утра уже выпила кофе с мёдом и лимоном. Никогда не пила кофе с лимоном)) прикольненько Biggrin
А вчера пробовала кофе с корицей - очень вкусно оказалось) осталось еще с имбирём попробовать D coffee
Жанночка, я с тобой сегодня! Preved
Вес сегодня тот же - 81.4 кг


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Мама моя любит кофе то с

Аватар пользователя Жанна_

Мама моя любит кофе то с лимоном, то с Мёдом)))

Я вот думаю ... может сделать разгруз тыквенный? Вчера маленькую тыквочку купила. Но я не знаю ещё или я люблю тыкву... не ела с детства))

http://dietwink.com/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-na-tykve/


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Я хотела сегодня делать

Аватар пользователя Sofii

Я хотела сегодня делать разгруз на воде и зеленом чае, еду с собой на роботу не взяла специально
но как-то с самого утра не очнь получилось. утром сьела где-то 50 грамм моцареллы и одну конфетку (ооооочень хотелось)
не знаю, как пойдет дальше, попробую больше не есть сегодня)
легкого вам разгруза, девочки!

Но вес то в прошлый разгруз

Аватар пользователя Жанна_

Но вес то в прошлый разгруз был 76.8... в воскресенье поднялся до 77.4, после разгрузу вернулся на 76.9... получается за неделю ноль Unknw Я так буду худеть до пенсии Cherna  11 ... будет Бабушка-стройняшка Cherna  09

У тебя вон недавно было чуть ли не 4 разгрузочных! Ну нормально же..


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

О! Уже вечер Меня сегодня

Аватар пользователя Tatyana99

О! Уже вечер Wink Меня сегодня разморило и я с обеда спала... только что проснулась, а уже почти шесть вечера! Разгруз почти удался. Почти - потому что я должна была ДО 6 вечера выпить как минимум 2 литра воды! А я всё проспала.... Успела выпить только литр. На ночь мне много пить нельзя, я отекаю на утро. Есть пока не хочется, ну если что, чай с мёдом попью))

Прямо сейчас пойду попью D coffee Biggrin


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе утро, девчонки! Вес

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Доброе утро, девчонки! L daisy Вес 67,8 (-900)
Я немного в шоке, не ожидала) Вчера весь день на ногах была, работы сейчас много, устаю очень, может поэтому такой отвес?)

Машуня, ты просто молодец!!

Аватар пользователя Lightlana

Машуня, ты просто молодец!! Поэтому и такой отвес )) Заслужила!! Чтобы усталость от работы компенсировалась радостью от отличных успехов.
Поздравляю! JC dance


Света

Это точно, проснулась просто

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Это точно, проснулась просто без сил.. Опять на службу.. Без выходных сейчас работаю.. И встала на весы, и настроение сразу поднялось)) Сначала, не поверила, раз 5 вставала))

Я делала в понедельник и

Аватар пользователя Жанна_

Я делала в понедельник и целюсь на четверг ещё. Но это под вопросом. Много всё таки так часто делать, да и отвес сегодня нормальный после вчерашних экспериментов с тыквой -400, ч посмотрю


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Жанночка, привет ))

Аватар пользователя Lightlana

Жанночка, привет ))
Не, я не осилила - вчера тяжелый день в дороге по пробкам - каких-то бутербродов в итоге перехватили по пути. Да и потом вечером дома очень захотелось есть, хотя приехали поздновато - после девяти уже.
А ты чего это решила себя разгрузами замучить из-за того, что всего одну неделю без отвеса??? А ничего, что за два месяца минус 15 кг??? Просто организм "закрепляет" результат. Не терроризируй его )) Ты молодец!!


Света

Да, ты ж меня наблюдала

Аватар пользователя Жанна_

Да, ты ж меня наблюдала знаешь, как я на прибавки и остановки реагирую Wacko ...., неделя без отвесов меня расстроила. Но сейчас вроде вес всё таки сдался и начал идти вниз и я задумалась или мне нужен этот промежуточный разгруз.

И что ты ела голодная после 9, дорогая?


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Ела, честно говоря, фигню

Аватар пользователя Lightlana

Ела, честно говоря, фигню какую-то из морозилки (лазанья овощная, по калориям и бжу вроде ничего так, не записывала, но полуфабрикаты из магазина по-любому вредно). Но правда-правда в холодильнике ничего не было больше, а в магазин идти сил не хватило.

Да, Жаннусик, наблюдала. Я уже твоей поездки не меньше тебя боюсь Chu nails И не из-за каких-то привесов или недоотвесов, а из-за того, что ты опять потом себя "грызть" начнешь и расстраиваться, забывая о том, сколько уже сделано и какой путь пройден. Эх.. Ну да ладно - мы здесь для того и есть, чтобы поддержать и напомнить, какая ты молодец L dance Но ты все-таки не настраивай себя на "вот съезжу и будет кошмар-ужас" )))


Света

Ну овощная лазанья, пусть

Аватар пользователя Жанна_

Ну овощная лазанья, пусть даже и полуфабрикат, всё ж не самое большое зло на ночь. Так что ты молодец! Не бутербродики ж хомячила

А настраиваю я себя не на привес, а больше на сохранение веса на время поездки. Там главное не похудеть (не, ну конечно хорошо, если получится, но не цель) а не набрать. А придумываю я всевозможные отмазки и убеждения моих родственников и друзей, почему я не могу есть то, что они.

Но! во Флориде моя подруга родила в сентябре только. Она от природы стройная и после родов в принципе почти в своём весе, но сказала что хочет чуток похудеть до совсем дородового веса, поэтому вызвалась есть со мной. К тому же у них есть в доме бассейн и можно физ нагрузку себе устроить приятно-полезную.
А в НЙ я останавливаюсь у подруги. (Не хочу у родителей), так та и вовсе вечно худеющая. Тоже обещала поддерживать, есть мою еду и даже во вторник разгружаться и ходить 8 тысяч шагов. Осталось пережить только девичник, родителей и бабушку и похож в суши...)))


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Страницы