Разгрузочный вторник 12 июня. РЕЗУЛЬТАТ

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Вчера стойко продержались лишь 2 оловянных солдатика. Маша и Таня - вы молодцы, замечательные результаты! Smile

разгруз

Табличка: 

УчастникРазгрузОтвес
Tatyana99питьевой800
Морячка в открытом морекефир900
ИТОГО2700

Форумы: 

Ой, я даже не увидела, что ты

Аватар пользователя Жанна_

Ой, я даже не увидела, что ты завела. Я разгружалась сегодня, потому что напал жор, пока почти контролируемый, и ооооочень дико хотелось всего солененького и всё солить. Ясень пень это дало привес. Ну мои реакции на привесы вы знаете, так что вот я разгружалась

НО... я хочу дубль два. То есть продолжить второй день, вот только думаю вода/чай может быть трудно второй день, поэтому, я посмотрю по самочувствию и сделаю может или на кефире или на чае с миндальным молоком. Во... сил мне


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Девочки, доброе утро! Мне что

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, доброе утро! Мне что праздник, что рабочий день - всё одно)) я буду сегодня на воде и чае. С утра уже выпила кофе с мёдом и лимоном. Никогда не пила кофе с лимоном)) прикольненько Biggrin
А вчера пробовала кофе с корицей - очень вкусно оказалось) осталось еще с имбирём попробовать D coffee
Жанночка, я с тобой сегодня! Preved
Вес сегодня тот же - 81.4 кг


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Мама моя любит кофе то с

Аватар пользователя Жанна_

Мама моя любит кофе то с лимоном, то с Мёдом)))

Я вот думаю ... может сделать разгруз тыквенный? Вчера маленькую тыквочку купила. Но я не знаю ещё или я люблю тыкву... не ела с детства))

http://dietwink.com/razgruzochnyj-den-dlya-poxudeniya-na-tykve/


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Я хотела сегодня делать

Аватар пользователя Sofii

Я хотела сегодня делать разгруз на воде и зеленом чае, еду с собой на роботу не взяла специально
но как-то с самого утра не очнь получилось. утром сьела где-то 50 грамм моцареллы и одну конфетку (ооооочень хотелось)
не знаю, как пойдет дальше, попробую больше не есть сегодня)
легкого вам разгруза, девочки!

Но вес то в прошлый разгруз

Аватар пользователя Жанна_

Но вес то в прошлый разгруз был 76.8... в воскресенье поднялся до 77.4, после разгрузу вернулся на 76.9... получается за неделю ноль Unknw Я так буду худеть до пенсии Cherna  11 ... будет Бабушка-стройняшка Cherna  09

У тебя вон недавно было чуть ли не 4 разгрузочных! Ну нормально же..


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

О! Уже вечер Меня сегодня

Аватар пользователя Tatyana99

О! Уже вечер Wink Меня сегодня разморило и я с обеда спала... только что проснулась, а уже почти шесть вечера! Разгруз почти удался. Почти - потому что я должна была ДО 6 вечера выпить как минимум 2 литра воды! А я всё проспала.... Успела выпить только литр. На ночь мне много пить нельзя, я отекаю на утро. Есть пока не хочется, ну если что, чай с мёдом попью))

Прямо сейчас пойду попью D coffee Biggrin


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Доброе утро, девчонки! Вес

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Доброе утро, девчонки! L daisy Вес 67,8 (-900)
Я немного в шоке, не ожидала) Вчера весь день на ногах была, работы сейчас много, устаю очень, может поэтому такой отвес?)

Машуня, ты просто молодец!!

Аватар пользователя Lightlana

Машуня, ты просто молодец!! Поэтому и такой отвес )) Заслужила!! Чтобы усталость от работы компенсировалась радостью от отличных успехов.
Поздравляю! JC dance


Света

Это точно, проснулась просто

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Это точно, проснулась просто без сил.. Опять на службу.. Без выходных сейчас работаю.. И встала на весы, и настроение сразу поднялось)) Сначала, не поверила, раз 5 вставала))

Я делала в понедельник и

Аватар пользователя Жанна_

Я делала в понедельник и целюсь на четверг ещё. Но это под вопросом. Много всё таки так часто делать, да и отвес сегодня нормальный после вчерашних экспериментов с тыквой -400, ч посмотрю


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Жанночка, привет ))

Аватар пользователя Lightlana

Жанночка, привет ))
Не, я не осилила - вчера тяжелый день в дороге по пробкам - каких-то бутербродов в итоге перехватили по пути. Да и потом вечером дома очень захотелось есть, хотя приехали поздновато - после девяти уже.
А ты чего это решила себя разгрузами замучить из-за того, что всего одну неделю без отвеса??? А ничего, что за два месяца минус 15 кг??? Просто организм "закрепляет" результат. Не терроризируй его )) Ты молодец!!


Света

Да, ты ж меня наблюдала

Аватар пользователя Жанна_

Да, ты ж меня наблюдала знаешь, как я на прибавки и остановки реагирую Wacko ...., неделя без отвесов меня расстроила. Но сейчас вроде вес всё таки сдался и начал идти вниз и я задумалась или мне нужен этот промежуточный разгруз.

И что ты ела голодная после 9, дорогая?


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Ела, честно говоря, фигню

Аватар пользователя Lightlana

Ела, честно говоря, фигню какую-то из морозилки (лазанья овощная, по калориям и бжу вроде ничего так, не записывала, но полуфабрикаты из магазина по-любому вредно). Но правда-правда в холодильнике ничего не было больше, а в магазин идти сил не хватило.

Да, Жаннусик, наблюдала. Я уже твоей поездки не меньше тебя боюсь Chu nails И не из-за каких-то привесов или недоотвесов, а из-за того, что ты опять потом себя "грызть" начнешь и расстраиваться, забывая о том, сколько уже сделано и какой путь пройден. Эх.. Ну да ладно - мы здесь для того и есть, чтобы поддержать и напомнить, какая ты молодец L dance Но ты все-таки не настраивай себя на "вот съезжу и будет кошмар-ужас" )))


Света

Ну овощная лазанья, пусть

Аватар пользователя Жанна_

Ну овощная лазанья, пусть даже и полуфабрикат, всё ж не самое большое зло на ночь. Так что ты молодец! Не бутербродики ж хомячила

А настраиваю я себя не на привес, а больше на сохранение веса на время поездки. Там главное не похудеть (не, ну конечно хорошо, если получится, но не цель) а не набрать. А придумываю я всевозможные отмазки и убеждения моих родственников и друзей, почему я не могу есть то, что они.

Но! во Флориде моя подруга родила в сентябре только. Она от природы стройная и после родов в принципе почти в своём весе, но сказала что хочет чуток похудеть до совсем дородового веса, поэтому вызвалась есть со мной. К тому же у них есть в доме бассейн и можно физ нагрузку себе устроить приятно-полезную.
А в НЙ я останавливаюсь у подруги. (Не хочу у родителей), так та и вовсе вечно худеющая. Тоже обещала поддерживать, есть мою еду и даже во вторник разгружаться и ходить 8 тысяч шагов. Осталось пережить только девичник, родителей и бабушку и похож в суши...)))


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Страницы