✨✨✨⭐️ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ - ЛЕТО 2018 ⭐️✨✨✨

Аватар пользователя Tatyana99

orig.jpeg
Эта темка для разгрузов на время конкурса " Звёздочка лета 2018"  23
Пишите свой вес, на чём будете разгружаться и день разгруза. Большущих всем отвесов! Yahoo
Присоединяйтесь, девочки! Tabl welcome

Табличка: 

НИКДАТАПРОДУКТВЕСОТВЕСИТОГ
Морячка...23.07Вода и чай66.51100 г65.4
Tatyana9925.07Молокочай80.71000 г79.7
irinakir25.07Молокочай76.91100 г75.8
Жанна_27.07Вода, шампанское и сыр))77.11100 г76.0
Морячка...28.07Вода и чай65.8400 г65.4
Tatyana991.08Арбуз81.5600 г80.9
Морячка...1.08Вода и чай66.3900 г65.4
Морячка...8.09Вода и чай67.52100 г65.4

Форумы: 

Привет, девочки))

Аватар пользователя Sofii

Привет, девочки))
я к вам присоединяюсь, но буду делать разгруз завтра) на воде и зеленом чае с лимоном и имбирем)
пора уже наконец-то что-то делать)))

Девочки, всех записала!

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, всех записала! Только, пожалуйста, держитесь! Всего один день в неделю Clapping
Как-будто сама себя успокаиваю Biggrin Большущих всем отвесов JC dance


Мне помогают худеть разгрузочные дни

День подходит к концу. Съела

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

День подходит к концу. Съела за день: 3 ст.ложки лобио из стручковой фасоли, залила их 2-мя яйцами. Т.к. физически работала на участке 5 часов, на одних овощах не выдержала бы. Днём ещё штук 6 клубничин съела. Всё. Держусь, но есть уже хочу сильно. Лягу спать пораньше.


Молодец! Хоть так. Думаю, что

Аватар пользователя Tatyana99

Молодец! Хоть так. Думаю, что у тебя всё-равно отвес хороший будет Good Я сегодня не смогла на одной воде, съела 2 яйца и половину апельсина. Тоже лягу спать пораньше.


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Вес на утро 75,4. Не смогла

Аватар пользователя irinakir

Вес на утро 75,4. Не смогла зайти на сайт, разрядился телефон, свет во всей деревне до 20.00 вырубили.
Я тоже с нарушениями: утром 2 яйца, днем ягод хватанула. Тяжело после плотных выходных.

Доброе утро! Наступило время

Аватар пользователя Tatyana99

Доброе утро! Наступило время X, сейчас узнаем мой результат разгрузки... тадаааам!!!!! Вес - 79.4 Yahoo
Отвес 600 г JC dance


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Девочки, всем привет! Вчера

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки, всем привет! Вчера пораньше уснуть не получилось. Есть хотела, как волк, никак не засыпалось. Смотрела телик, и мечтала о скумбрии гриль, сырниках, винегрете и овсянке. Потом стала думать о войне. Как же люди могли выживать в постоянном голоде, ещё и на заводах работать.....А в блокадном Ленинграде съели всех кошек, собак....Подумалось (с голодухи), смогла бы я съесть своего кота? Wacko Потом, зачем-то пошла на кухню, открыла холодильник и ....закрыла и ушла. В общем, разгруз не провалила. Ничем не соблазнилась, и получила сегодня -1,500!!!!!! Yahoo Агрофитнес рулит!


Вес 74,350 (-1,050). Без

Аватар пользователя irinakir

Вес 74,350 (-1,050). Без нарушений, возможно, отвес был бы больше, но в целом и так хорошо. Постараюсь мало питаться сегодня, что бы не откатить. Вообще хочется двоечку увидеть уже. Перед майскими праздниками вес был ровно 73.000. Прошло 2,5 месяца, сдвигов никаких(

Молодец! С отвесом тебя

Аватар пользователя Tatyana99

Молодец! С отвесом тебя Yahoo
На счёт сдвигов... наверное, мы что-то не так делаем. Вот и у меня уже месяц туда-сюда вес гоняется.


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Танюш, я буду 25-го! По

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Танюш, я буду 25-го! По поводу молокочая, он сильно вымывает калий и кальций. У меня, например, к вечеру начинает просто сводить ноги. Обычно, пью аспаркам (калий+магний) по 4-6 таблеток в день, когда на молокочае разгружаюсь. Я пока не знаю, на чём буду разгружаться, определюсь во вторник.


Привет, девчонки! Сегодня

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Привет, девчонки! Сегодня разгруз, привес после вчера 1 кг.. Я в шоке.. Да, покушала вчера у родителей немного, выпила.. Но 1 кг это много.. Настроения нет, с женихом своим поругались с утра.. Две недели осталось до свадьбы, а мы начали ссорится по мелочам.. Лягу спать, может настроение улучшится.

Знаю, что принимаете новичков

Аватар пользователя Натусяяя

Знаю, что принимаете новичков по понедельникам...хочу написать параметры и фото веса скинуть..но что-то запуталась, подкажите, сюда ли

Девчушечки, привет! Я завтра

Аватар пользователя irinakir

Девчушечки, привет! Я завтра на разгруз, кто со мной? Разгружаюсь на молокочае. Опять после выходных плюсанула, а они у меня затянулись на 4 дня. Отдыхали на реке с палатками и лодкой. Питание безобразное( Ну никак у меня не получается худеть летом. Решила поддерживать вес! А то чувствую уже бока начали расти(

Что за молокочай Вы пьете?

Аватар пользователя olgasegeevna

Что за молокочай Вы пьете? чай с молоком что ли?холодный,горячий..какой?Мне все интересно,что это такое)


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Я пью тёплый. Это уже кому

Аватар пользователя Tatyana99

Я пью тёплый. Это уже кому как больше нравится. На литр молока 2 столовых ложки крупнолистового зеленого чая. Иногда немного чёрного добавляю. Молоко кипячу, через 10-15 минут засыпаю чай и настаиваю 20 минут, процеживаю. Если настаивать дольше, становится ооочень невкусно... Потом пью, как хочется есть, обычно каждые 1-3 часа. Разбавляю водой 1:1 или 2:1 ( молоко : вода)
Но рецептов молокочая много, мне нравится так.


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Привет! Вес 76,900. Эх,

Аватар пользователя irinakir

Привет! Вес 76,900. Эх, отдохнула))
Я делаю как и Таня, но еще в кипяток добавляю мяту и лист смородины, и добавляю готовый молокочай.

Доброе утро! Разгруз

Аватар пользователя irinakir

Доброе утро! Разгруз выдержала, но ожидала больше отвес, потому что воды во мне прилично. Обычно молокочай гонит воду, а вчера, что- то не особо. Вес 75,800 (-1,100)

Страницы