РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ - ЛЕТО 2018

Аватар пользователя Tatyana99

orig.jpeg
Эта темка для разгрузов на время конкурса " Звёздочка лета 2018"  23
Пишите свой вес, на чём будете разгружаться и день разгруза. Большущих всем отвесов! Yahoo
Присоединяйтесь, девочки! Tabl welcome
P.S.: всем спасибо за участие! Тема закрыта 3.09.18.

Табличка: 

Форумы: 

Привет, девочки))

Аватар пользователя Sofii

Привет, девочки))
я к вам присоединяюсь, но буду делать разгруз завтра) на воде и зеленом чае с лимоном и имбирем)
пора уже наконец-то что-то делать)))

Девочки, всех записала!

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, всех записала! Только, пожалуйста, держитесь! Всего один день в неделю Clapping
Как-будто сама себя успокаиваю Biggrin Большущих всем отвесов JC dance


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

День подходит к концу. Съела

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

День подходит к концу. Съела за день: 3 ст.ложки лобио из стручковой фасоли, залила их 2-мя яйцами. Т.к. физически работала на участке 5 часов, на одних овощах не выдержала бы. Днём ещё штук 6 клубничин съела. Всё. Держусь, но есть уже хочу сильно. Лягу спать пораньше.



santa-klaus-i-ded-moroz-animatsionnaya-kartinka-0414

Молодец! Хоть так. Думаю, что

Аватар пользователя Tatyana99

Молодец! Хоть так. Думаю, что у тебя всё-равно отвес хороший будет Good Я сегодня не смогла на одной воде, съела 2 яйца и половину апельсина. Тоже лягу спать пораньше.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Вес на утро 75,4. Не смогла

Аватар пользователя irinakir

Вес на утро 75,4. Не смогла зайти на сайт, разрядился телефон, свет во всей деревне до 20.00 вырубили.
Я тоже с нарушениями: утром 2 яйца, днем ягод хватанула. Тяжело после плотных выходных.

Девочки, всем привет! Вчера

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки, всем привет! Вчера пораньше уснуть не получилось. Есть хотела, как волк, никак не засыпалось. Смотрела телик, и мечтала о скумбрии гриль, сырниках, винегрете и овсянке. Потом стала думать о войне. Как же люди могли выживать в постоянном голоде, ещё и на заводах работать.....А в блокадном Ленинграде съели всех кошек, собак....Подумалось (с голодухи), смогла бы я съесть своего кота? Wacko Потом, зачем-то пошла на кухню, открыла холодильник и ....закрыла и ушла. В общем, разгруз не провалила. Ничем не соблазнилась, и получила сегодня -1,500!!!!!! Yahoo Агрофитнес рулит!



santa-klaus-i-ded-moroz-animatsionnaya-kartinka-0414

Вес 74,350 (-1,050). Без

Аватар пользователя irinakir

Вес 74,350 (-1,050). Без нарушений, возможно, отвес был бы больше, но в целом и так хорошо. Постараюсь мало питаться сегодня, что бы не откатить. Вообще хочется двоечку увидеть уже. Перед майскими праздниками вес был ровно 73.000. Прошло 2,5 месяца, сдвигов никаких(

Молодец! С отвесом тебя

Аватар пользователя Tatyana99

Молодец! С отвесом тебя Yahoo
На счёт сдвигов... наверное, мы что-то не так делаем. Вот и у меня уже месяц туда-сюда вес гоняется.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Танюш, я буду 25-го! По

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Танюш, я буду 25-го! По поводу молокочая, он сильно вымывает калий и кальций. У меня, например, к вечеру начинает просто сводить ноги. Обычно, пью аспаркам (калий+магний) по 4-6 таблеток в день, когда на молокочае разгружаюсь. Я пока не знаю, на чём буду разгружаться, определюсь во вторник.



santa-klaus-i-ded-moroz-animatsionnaya-kartinka-0414

Привет, девчонки! Сегодня

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Привет, девчонки! Сегодня разгруз, привес после вчера 1 кг.. Я в шоке.. Да, покушала вчера у родителей немного, выпила.. Но 1 кг это много.. Настроения нет, с женихом своим поругались с утра.. Две недели осталось до свадьбы, а мы начали ссорится по мелочам.. Лягу спать, может настроение улучшится.

Знаю, что принимаете новичков

Аватар пользователя Натусяяя

Знаю, что принимаете новичков по понедельникам...хочу написать параметры и фото веса скинуть..но что-то запуталась, подкажите, сюда ли

Девчушечки, привет! Я завтра

Аватар пользователя irinakir

Девчушечки, привет! Я завтра на разгруз, кто со мной? Разгружаюсь на молокочае. Опять после выходных плюсанула, а они у меня затянулись на 4 дня. Отдыхали на реке с палатками и лодкой. Питание безобразное( Ну никак у меня не получается худеть летом. Решила поддерживать вес! А то чувствую уже бока начали расти(

Я пью тёплый. Это уже кому

Аватар пользователя Tatyana99

Я пью тёплый. Это уже кому как больше нравится. На литр молока 2 столовых ложки крупнолистового зеленого чая. Иногда немного чёрного добавляю. Молоко кипячу, через 10-15 минут засыпаю чай и настаиваю 20 минут, процеживаю. Если настаивать дольше, становится ооочень невкусно... Потом пью, как хочется есть, обычно каждые 1-3 часа. Разбавляю водой 1:1 или 2:1 ( молоко : вода)
Но рецептов молокочая много, мне нравится так.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет! Вес 76,900. Эх,

Аватар пользователя irinakir

Привет! Вес 76,900. Эх, отдохнула))
Я делаю как и Таня, но еще в кипяток добавляю мяту и лист смородины, и добавляю готовый молокочай.

Доброе утро! Разгруз

Аватар пользователя irinakir

Доброе утро! Разгруз выдержала, но ожидала больше отвес, потому что воды во мне прилично. Обычно молокочай гонит воду, а вчера, что- то не особо. Вес 75,800 (-1,100)

Страницы