ХУДЕЛКИ- ПОСИДЕЛКИ 2 (ноябрь)

Аватар пользователя Жанна_

Девчонки! Продолжаем худеть!
Party

В этом месяце будут первые отчеты за месяц! Всем успехов!

Табличка: 

Форумы: 

Всем привет! Ищу напарницу

Аватар пользователя Стрекоза123

Всем привет! Ищу напарницу именно в Анапе. Очень нужен хороший пендаль!
Отзовись, спасительница!!! Давай спасать свои жирненькие ляхи от этого ужасного мистера Жира ВМЕСТЕ!

Добрый вечер всем....день

Аватар пользователя плюшечка

Добрый вечер всем....день прошел под контролем-"ни одной лишней крошечки "всё считала....дефицит 510 кал...подвернула ногу...подскользнулась...упры лёжа...болит нога....


Маленький кот.Маленькие картинки
Мини цель......69.4кг...

Я как-то каблуком застряла в

Аватар пользователя Tatyana99

Я как-то каблуком застряла в решетке ( из подъезда выходила и шагнула в неё, была в сапогах) чуть ногу не сломала, это боль адская была! Месяц не могла ходить и потом ещё месяц приседать на обе ноги, хромала долго... Теперь нога неустойчивая, даже без каблуков на ровном месте могу подвернуть и сразу боль.
Береги себя! Aiwan-JC empathy 5

Сегодня вес 84.9 (-700)

Аватар пользователя Жанна_

Сегодня вес 84.9 (-700) Yahoo
Записала вчерашний день, как белковый, потому что невольно так и получилось. Наконец-то новая циферка! Очень рада! Надеюсь не уйдёт

Спасибо. Сама в шоке. Вчера

Аватар пользователя Жанна_

Спасибо. Сама в шоке. Вчера был какой-то странный день в плане еды. Надеюсь без откатов! Тогда есть шанс дойти до 84 к отчетному дню

Девочки! Я вот подумала. А

Аватар пользователя Жанна_

Девочки! Я вот подумала. А что если замеры в отчетный день каждая сдавала вместе с весом? Раз в месяц как раз очень показательно будет.

Я поменяла табличку объёмы. У

Аватар пользователя Жанна_

Я поменяла табличку объёмы. У каждого теперь своя. Мы ж в любом случае сравниваем свои изменениями, а не сравнивая с другими.

Вот! Мой человек! Я тоже

Аватар пользователя Жанна_

Вот! Мой человек! Я тоже терпеть не могу!!!  34 Но надо хотя бы в отчетный день. Между по желанию. Я думаю когда вес стоит это тоже показательно.

Оля от наш ушла Надеюсь в

Аватар пользователя Жанна_

Оля от наш ушла Bbf Надеюсь в гости ходить будет.

Аппетит сегодня как-то не проснулся. Утром выпила кофе (много), кусок куриной колбасы и 2 дольки помело.

Ужин готовила на семью. За компанию кушать захотелось. Часов в 6:30
Итак:
Лосось печёный со специями без соли 140г
Картошка (мелкая, молодая) запечённая тоже без соли, со специями и с ложкой масла на весь противень.
Салат: листья, авокадо, Черри помидорки, перец, апельсин, соль, малиновый уксус (делала для ребёнка тоже)
2 ст ложки кабачковой икры. Фотка прилагается (для пропорций)

Эээ... как бы и завтрак тоже.

Аватар пользователя Жанна_

Эээ... как бы и завтрак тоже. (Кусок колбасы был грамм 10 и без никого) Я что-то вообще не голодная была. Наверное если б народ не ел, то и не ела бы совсем. А так что-то даже кажется, что переела.

Доброе утро!

Аватар пользователя Tatyana99

Доброе утро!
Вес - 91 кг ( -800г) Yahoo
Вчера поела два раза:
Каша овсяная на воде, сыр, шоколад, молокочай.
Картошка жареная, капуста соленая.
И перед сном молокочай.
Цикорий перестала пить. В нем углеводов много оказывается! А я и не смотрела даже...

Это суперский результат!!!!!

Аватар пользователя Жанна_

Это суперский результат!!!!! Yahoo Party Вот теперь дело пошло!!! Я очень рада за тебя!!! Отличный отчетный день и ещё и первые минус 5!!!

Отчёт еды за день.

Аватар пользователя Жанна_

Отчёт еды за день.
2 яйца. Один белок. (Варенные)
Мясо с турецкой кухни (говядина гиро). Салат c coeвым соусом. Сазики (йогурт с лимоном и соленым огурцом) ещё икры напрбовалась пока готовила кабачковой

Добрый день, девчонки! Как

Аватар пользователя Tatyana99

Добрый день, девчонки! Как дела?
У меня плюс 300 Вес - 91.3 кг
Каждые 3-4 дня у меня привес и сегодня не исключение))) пришли наконец КД Biggrin
Теперь сдвиг веса точно пойдёт! Ну, по крайней мере, я надеюсь до 85-86 кг застоев не будет)

Девочки привет...не когда

Аватар пользователя плюшечка

Девочки привет...не когда было пообщаться...сильно занята была...не взвешивалась...проспала....опаздывала....питалка на день(бутер с сыром..нат. кофе...3 мандаринки..2 яблока...пол пирожка с луком и яйцом..пол огурца...листья салата...курица гриль...)из коридора не вышла...на ночь выпью стакан кефира...завтра тоже появлюсь к вечеру...
Всем здоровья и хорошего настроения...


Маленький кот.Маленькие картинки
Мини цель......69.4кг...

Вес сегодня 85 (+200) не

Аватар пользователя Жанна_

Вес сегодня 85 (+200) не удержала 4 всё таки. Буду нагонять. Танюш, мы сегодня в плюсе вместе ))
Мил, у тебя завтра отчетный день. Так что ждём вес и замеры. )) хорошего дня!

Появилось немного времени.

Аватар пользователя Жанна_

Появилось немного времени.
Вчера ещё был творог поздно ночью и конечно он дал мне привес. Ещё такого не было, что б творог, даже без никаких добавок и обезжиренный, на ночьне давал мне привес.

Еда сегодня в беготне. День был очень насыщенным, домой пришла в часов 5. Сделать омлет огромный: 3 белка, одно яйцо, грибы с банки, брокколи, мясо со вчера, сыр низкокалорийный.

Подучилось очень много. Съела половину.
Потом ещё помело наверное поем.
Воды пила мало.

Привет, Мила! У тебя отличный

Аватар пользователя Tatyana99

Привет, Мила! У тебя отличный результат, что ты накрутила себя? Смотри, объёмы за две недели как ушли!
Грудь - минус 5
Талия - минус 7
Живот - минус 6
Бедра - минус 3
А говоришь ненавистные объёмы!
Вес за месяц - минус 3 кг 900 г !
Это разве мало для твоего веса???

Тем более! До 24 ноября ещё

Аватар пользователя Tatyana99

Тем более! До 24 ноября ещё много дней)) хотя в табличке стоит твой НВ за 10.10 вес 80,3 кг
Вот так, кстати, мы и не замечаем, как толстеем. Я сейчас тоже разницы не вижу совсем, а объёмы и вес уменьшились и прилично.

Ой, Мила. Я сейчас перерыла

Аватар пользователя Жанна_

Ой, Мила. Я сейчас перерыла прошлую темку и вправду ты писала, что с 23го. Это видно я ошиблась, когда вносила. Чего ж ты не сказала? Результаты у тебя и вправду хорошие, особенно в объемах. Зря ты так. А отчетный день я тогда перенесу на 23. Сорри.

(Тема не указана)

Аватар пользователя плюшечка

Biggrin я стартанула самостоятельно за день до вас и поэтому у меня на текстовой линеечке получается на 400гр больше... Mail 1


Маленький кот.Маленькие картинки
Мини цель......69.4кг...

Страницы