Отчёт еды на сегодня.
Завтрак овсянка с мёдом и свежей клубникой (мёда чайная ложка)
Обед 2 яйца, сыр ломтик и куриная колбаса ломтик (не сфоткала), мандаринка
Ужин. 1 яйцо, 1 белок, много салата, оттяпала немного жареной картошки у семейства.
Как сказала мне однажды моя подруга-медик.....куриные - только яйца. А слово "яички" применяется лишь в одном случае. Это анатомическое название части мужского органа. Я теперь никогда так не называю продукт.....
Жанна, это был случай, лет 10 назад.....всё! Как медик мне объяснила что как называется, у меня, как отрезало. Я теперь уменьшительную форму этого слова не применяю....
Алиса...Да! У нас тут в Швейцарии продают сырые яйца обычные и варёные вот таки крашеные. Очень мило, правда? Написано на них яйца для пикников ))) Я очень рада этому открытию, потому что яйца часто варить просто лень, а когда готовые так на перекусы самое оно. И красивенько
Ой, как интересно!!! А у нас только на Пасху красить принято! И продают тоже крашенные только к Пасхе. И правда так мило! Но у нас простые стоят за десяток порядка 0,8- 1 евро (это что бы тебе понятна цена была), а варёные крашенные уже в 3 раза дороже. Поэтому, мне, например, проще на плиту поставить вариться, чем переплачивать.
Ну я даже не знаю, как тебе так кратко ответить. Если хочешь, я напишу тебе номер в личные сообщения, заходи в Вайбер или WhatsApp и я тебе расскажу, что тебе интересно
Танечка приветик....разгруз на белках....творожное суфле без сахара...грудка...2 яйца....600кал...давно я не сидела на таких маленьких калориях....в это похудение капец какая обжора...девочки встряхните меня...блин как то голову не могу поставить...живой пример доча...худеет ...занимается...а я в плену у сластей и вкусняшек... ..нет серьёзной мотивации у меня...какая то я размазня....
Жанна, много веса ушло, органам ведь время надо, чтобы на место встать. Организм такую колоссальную работу проделывает, наберись терпения. Плохое настроение - это стресс, это плохо!
Выше нос!
У меня же грыжа позвоночника в поясничном отделе. Планку начала делать и забыла совсем, что врач говорил, нельзя мне статические упражнения. Вот и доигралась. Теперь снова воспаление снимать...
А про нолики не знаю, сама удивляюсь)))
Меня возьмите на разгруз вес
Меня возьмите на разгруз вес встал, что за разгруз?
Разгруз каждый выбирает для
Разгруз каждый выбирает для себя сам. У нас белковый. Ты же похудела на 17 кг как то?
Отчёт еды на сегодня.
Отчёт еды на сегодня.
Завтрак овсянка с мёдом и свежей клубникой (мёда чайная ложка)
Обед 2 яйца, сыр ломтик и куриная колбаса ломтик (не сфоткала), мандаринка
Ужин. 1 яйцо, 1 белок, много салата, оттяпала немного жареной картошки у семейства.
Промежуточная Цель
Цветные яички?
Цветные яички?
Как сказала мне однажды моя
Как сказала мне однажды моя подруга-медик.....куриные - только яйца. А слово "яички" применяется лишь в одном случае. Это анатомическое название части мужского органа.
Я теперь никогда так не называю продукт..... 
Ира, и вправду! я как-то не
Ира, и вправду!
я как-то не задумывалась ...
Промежуточная Цель
Жанна, это был случай, лет
Жанна, это был случай, лет 10 назад.....всё! Как медик мне объяснила что как называется, у меня, как отрезало. Я теперь уменьшительную форму этого слова не применяю....
(Тема не указана)
правильно она сказала))) я
Мне норм и "яички" говорить,
Мне норм и "яички" говорить, как уменьшительно-ласкательное. Никак созвучность с мужскими яичками меня не напрягает)))
Да! У нас тут в Швейцарии
Алиса...Да! У нас тут в Швейцарии продают сырые яйца обычные и варёные вот таки крашеные. Очень мило, правда? Написано на них яйца для пикников ))) Я очень рада этому открытию, потому что яйца часто варить просто лень, а когда готовые так на перекусы самое оно. И красивенько
Промежуточная Цель
Очень классно выглядит!
Очень классно выглядит!
Ой, как интересно!!! А у нас
Ой, как интересно!!! А у нас только на Пасху красить принято! И продают тоже крашенные только к Пасхе. И правда так мило! Но у нас простые стоят за десяток порядка 0,8- 1 евро (это что бы тебе понятна цена была), а варёные крашенные уже в 3 раза дороже. Поэтому, мне, например, проще на плиту поставить вариться, чем переплачивать.
У нас в цене разница
У нас в цене разница небольшая.... вроде. Вообще надо посмотреть
Промежуточная Цель
Можно немного подонимаю с
Можно немного подонимаю с вопросами? Как там живётся? Какие отличия?
Ну я даже не знаю, как тебе
Ну я даже не знаю, как тебе так кратко ответить. Если хочешь, я напишу тебе номер в личные сообщения, заходи в Вайбер или WhatsApp и я тебе расскажу, что тебе интересно
Промежуточная Цель
Вкусненько....
Вкусненько....
мини цель-69.9
Во. Это точно про меня с
Во. Это точно про меня с весом
Промежуточная Цель
милый котик с шариками))
Вес 90 кг ( - 200г )
Вес 90 кг ( - 200г )
И закончилась моя планка...со вчерашнего дня болит спина, давненько она не давала о себе знать. Еле уснула. Теперь только ходьба.
Жаль( Береги себя!
Жаль( Береги себя!
Скоро покажется восьмёрка!!!
Спасибо! А представляешь,
Спасибо! А представляешь, если завтра тоже её не будет? Я тогда долго буду смеяться!
Не-не-не, не настраивай себя
Не-не-не, не настраивай себя так, хорошо идёшь! У меня уже тоже паранойя на счет веса))))
А мне хорошо...не парюсь...
А мне хорошо...не парюсь....удивляться буду в понедельник....завтра у нас с Жанной разгруз...
мини цель-69.9
Я тоже наверное на белках
Я тоже наверное на белках сделаю. Ура!
Промежуточная Цель
Миоа, я просто устала от 9-ки
Мила, я просто устала от 9-ки))
Твой вес - мой идеал))
Алиса, твой вес - мой идеал))
Сколько бы я ни весила - я
Сколько бы я ни весила - я всегда себе не нравлюсь))
Алиса, та же проблема.
Алиса, та же проблема. Сколько бы я ни весела - всегда себе не нравилась. И всегда казалась себе толстой ... и в 55 кг тоже
Промежуточная Цель
Сколько бы я не весила, у
Сколько бы я не весила, у меня есть целлюлит(
Я буду надеяться на лучшее
Я буду надеяться на лучшее
С отвесиком тебя!
С отвесиком тебя!
Промежуточная Цель
Спасибо!
Спасибо!
Вес 83.4 (-200) весухожиь еле
Вес 82.4 (-200) вес уходит еле-еле. Надеюсь на завтрашний разгруз с Милой
Промежуточная Цель
Жанна, минус 200 - это
Жанна, минус 200 - это отличный отвес!
С отвесом!
Жанна, Мила, доброе утро!
Жанна, Мила, доброе утро!
Удачного разгруза!
Танечка приветик....разгруз
Танечка приветик....разгруз на белках....творожное суфле без сахара...грудка...2 яйца....600кал...давно я не сидела на таких маленьких калориях....в это похудение капец какая обжора...девочки встряхните меня...блин как то голову не могу поставить...живой пример доча...худеет ...занимается...а я в плену у сластей и вкусняшек...
..нет серьёзной мотивации у меня...какая то я размазня.... 
мини цель-69.9
Мила, а ты видео посмотрела,
Мила, а ты видео посмотрела, которое я в вайбере скинула?
У меня снова минус 200 г!
У меня снова минус 200 г!
Вес - 89,8 кг
Поздравляю с твёрдой 8!!!
Поздравляю с твёрдой 8!!! Теперь уже никуда не денется!

Промежуточная Цель
Очень на это надеюсь! Спасибо
Очень на это надеюсь! Спасибо)
А тебя с закреплением, скоро будет отвесище, жди!
Это не закрепление, а
Это не закрепление, а издевательство какое-то
Промежуточная Цель
Жанна, много веса ушло,
Жанна, много веса ушло, органам ведь время надо, чтобы на место встать. Организм такую колоссальную работу проделывает, наберись терпения. Плохое настроение - это стресс, это плохо!
Выше нос!
Ужасное настроение. И опять
Ужасное настроение. И опять простуда вернулась, какого-то черта. Насморк и слабость. Что-то всё идёт не так.
Разгруз сегодня белковый. Яйца, белки, может творожок, салат свежий и чай лечебный и зелёный.
Промежуточная Цель
Ты тогда лечись, не думай
Ты тогда лечись, не думай пока о весе, хотя бы пару-тройку дней. Организм твой устал от переживаний...
Я не могу пару тройку дней
Я не могу пару тройку дней без весов. Я за это время изведу себя, что я набрала что-то.
Промежуточная Цель
Я вчера из-за спины не могла
Я вчера из-за спины не могла уснуть, болела сильно. Пришлось обезболивающие пить. И сегодня тоже выпила, а то болит ужас как...
Потянула?
Потянула?
Смотрю на твою новую линейку внизу. Что это за огромное количество ноликов?
Промежуточная Цель
У меня же грыжа позвоночника
У меня же грыжа позвоночника в поясничном отделе. Планку начала делать и забыла совсем, что врач говорил, нельзя мне статические упражнения. Вот и доигралась. Теперь снова воспаление снимать...
А про нолики не знаю, сама удивляюсь)))
Наверное с планкой стоит
Наверное с планкой стоит завязать. Можно перейти потом на ходьбу с Лесли. Надеюсь завтра получше будет. Выздоравливай!
Промежуточная Цель
Страницы