8 июня 2020г. Вес 116,8. похудела на 299 гр. Совершила как всегда пешую прогулку. Читаю книгу об интуитивном питании. Есть надо начинать когда есть чувство голода. И прекращать, когда еще не переел. Есть можно все понемножку. Все что вам нравится.