Пробуждаемся, зимняя спячка не для нас

Аватар пользователя Танюшечка

Привет, всем обитателям нашего сайта. Кто помнит, кто не знает, меня зовут Татьяна, я можно сказать уже старожил, когда то здесь очень хорошо постройнела на 35кг. Потом старалась вес поддержиавть с переменным успехом. Но вот в последнее время года два плохо у меня получается. Даже не знаю, что делать. Особенно в последний год, а мне в октябре стукнуло 45,вообщем вес или ползет вверх или стоит на месте. Режим у меня не меняется, завтрак, перекус, оьед, перекус и ужин в 18ч.есть конечно грешки, но не на столько ужвсные. Может кто что подскажет. Я буду рада любому общению.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Чем старше, тем сложнее вес

Аватар пользователя Lisik

Чем старше, тем сложнее вес скидывать. Раньше мне недели хватало просто не поужинать и всё улетало) теперь же на это уходят месяцы, к тому же приходится добавлять какую-никакую, но физическую активность и спорт, хотя бы по минимуму, иначе на одном контроле питания можно просто вес удержать, но не сбросить...

Танечка...45...баба ягодка

Аватар пользователя плюшечка

Танечка...45...баба ягодка опять...все у тебя получится....ну что поделаешь...если мы склонны к полноте...всю жизнь в борьбе!Рада видеть тебя.. D daisy




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-75.0