Домик "УТРЕННИЕ ЗВЕЗДЫ". Голодные Игры, неделя 2

Аватар пользователя Хомячок

Утренние звёздымы просто космоскоманда

Табличка: 

УчастницыВес 18.01Вес 25.01Вес-цель на конец ГИЦелиВес 01.02Сброшено за неделю% от цели
Хомячок60,860,5573,860,500%
Александра Арго8785,96324
МиледиТень125121,210025120,50,7 кг2,8%
Mil@na107,6105,98027,6105,50,4 кг1,45%
Весна Красна777670775,60,4 кг5,71%
Ольга голодная60,560,45010,5600,4 кг3,81%
АсяЯ8682,9751181,61,3 кг11,82%
Groxy73,171658,169,81,2 кг14,81%

Форумы: 

Вчера отмечала Татьянин день,

Аватар пользователя Хомячок

Вчера отмечала Татьянин день, наотмечалась на 2500 калорий. Как ни странно, привес относительно небольшой (я думала, будет минимум килограмм), вес сегодня 60,9.
Планирую сегодня устроить себе какие-никакие физнагрузки дома. О том, что из этого выйдет, и реакции соседки и хозяина напишу попозже.

Спасибо огромное, Аня!

Аватар пользователя Хомячок

Спасибо огромное, Аня! L daisy Теперь самое главное - темпы если не сохранить, то хотя бы не очень уж сильно убавлять. Первая неделя - лёгкая, а дальше будут доооолгие манёвры.

Девочки, простите блудного

Аватар пользователя Хомячок

Девочки, простите блудного капитана, который сидит в обнимку с экономикой, что так и не поздравила нас раньше. Я видела, что у нас очень хороший результат, но что НАСТОЛЬКО!!! Wacko
Отлично! Продолжаем, не стоим на месте! Pooh go

На первой неделе что-то не догадалась (за что прошу прощения), а вот начиная со второй, можно и особо отмечать отличившихся в похудении, как в других командах. Что скажете, как вам мысль?

Пока не забыла: моя маленькая

Аватар пользователя Хомячок

Пока не забыла: моя маленькая спортивная цель выполнена.
- планка - 3*45 секунд;
- пресс - 3*25;
- приседания обычные - 3*20;
- приседания плие - 3*20.
Если будет время, то ещё что-то поделаю. Люблю эту бодрость после физической нагрузки Sport training

Утро доброе Звездам) Как

Аватар пользователя МиледиТень

Утро доброе Звездам) Как вторая неделя?) Место первое не отдадим?) Biggrin Хочу с завтрашнего дня на диету на геркулесовой каше. Там всего 4 дня. Хоть попробую как это.

Утренняя Звезда Наталья

Давай Миледи, на тебя вся

Аватар пользователя АсяЯ

Давай Миледи, на тебя вся надежда, ибо с большого веса и отвесы больше, держись и не сходи дистанции.Мы в тебя верим Clapping Представь скольким людям ты доставить приятных минут: Тебя начнут поздравлять все, а как самой то станет легко.И наконец самый приятный момент- комплименты мужа!!!

Всем доброго денька!

Аватар пользователя Хомячок

Всем доброго денька!
Я СДАЛАААААА! Всё, теперь буду часто заходить на форум, как цивилизованный человек. Вес пока что 60,9, но обещаю команду не подвести.
Вечером планирую позаниматься, тогда отчитаюсь. Мама прониклась моим примером и теперь ходит на аквааэробику. А ещё я собираюсь учить её планку выполнять. Smile

Диета на геркулесе - это интересно, почему бы не попробовать? Тем более, продукт полезный, некалорийный, вкусный...
К слову о диетах. Смешная вчера вышла вещь - смотрю вот этот каталог диет:
http://jhealth.ru/diets/
И читаю список: картофельная, креветочная, какао-диета, кальмаровая, канадская... СТОП! Это что - клёны жевать, веточки глодать?
Короче, мозг уже в отключке, видимо...

Девочки, привет!

Аватар пользователя Ольга голодная

Девочки, привет!
Вы меня не теряйте, я тут, читаю вас каждый день, только вот писать не решалась - нечего писать было - хоть и держусь уже второй день, а отвеса не было, но это я грешу на острый суп вчера съеденный ))
Короче, сегодня, видимо, вода ушла и я послушна себя вела (сейчас голодная сижу) и я уже сейчас, вечером, пошла взвешалась и, короче, отвес уже есть по сравнению с утрешним. Завтра утром после нового взвешивания по цифрам отпишусь.
Девочки, какое у вас любимое лакомство из полезных?

Когда на Магги я сижу,

Аватар пользователя АсяЯ

Когда на Магги я сижу, спасает меня только морковка.Это лакомство ни с чем несравнимое))) кажеться сладкой- сладкой))И я ею наедаюсь.Яблоко разжигает аппетит, и я после него готова не то что есть , а жрать все что вижу .Ну а если без диет, то батончики , шоколад естественно , овсяное печенье.
Оля, все приходит только методом проб своих.У каждого все индивидуально, поэтому пробуй и смотри на реакцию организма.

Из полезных - фрукты и ягоды

Аватар пользователя Хомячок

Из полезных - фрукты и ягоды всевозможные. Сейчас, пока сезон, налегаю на мандарины. Ещё - если брать несладкие лакомства - чёрный хлеб с луком, это святое. От него не отказалась бы, даже если бы пришлось сесть на диету.

Доброе утро всем. Вес как-то

Аватар пользователя МиледиТень

Доброе утро всем. Вес как-то топчется в районе 121, то +200 гр, то минус) Выходные проведу на геркулесе и зеленом чае, если в гости никто не зайдет) Хороших выходных девочки вам)

Утренняя Звезда Наталья

Всем доброго утра/денька!

Аватар пользователя Хомячок

Всем доброго утра/денька!
Вес у меня упорно держится, 60,9, хотя вчера ела вполне умеренно. В принципе, ожидаемо, зато через полторы недели кааак отвесит...
У нас -3, что радует особенно. А завтра -11 обещают, и для меня и это уже чересчур холодно. У кого совсем холодрыга, держитесь! Если есть возможность, залезьте под одеялко и грейтесь.

Машенька, мы в тридцатник

Аватар пользователя АсяЯ

Машенька, мы в тридцатник нормально себя чувствуем)) Детки конечно дома сидят, не гуляют, а я так могу прогуляться))
Сибиряк не тот, кто не мерзнет, а кто тепло одевается)))

Приветик!

Аватар пользователя Ольга голодная

Приветик!
У меня наконец-то отвес (0,7 кг) - итого 59,8 кг.
Чем вы занимаетесь на выходных? Я что-то стала побаиваться выходных из-за малоподвижности и маленького расстояниия между мной и холодильником ((

Привет) Поздравляю с отвесом

Аватар пользователя МиледиТень

Привет) Поздравляю с отвесом Give rose Да чем занимаюсь, в основном всякими домашними делами. Зима, морозы у нас, на улицу не выйдешь. Got cold А растояние до холодильника у меня всегда маленькое и не особо тянет, хотя зарекаться не буду) Как оголодаю, очнусь доедая кострюлю борща))

Утренняя Звезда Наталья

Морозы у вас, такие что выйти

Аватар пользователя АсяЯ

Морозы у вас, такие что выйти нельзя??? У нас эти дни больше 25 не было, и я с удовольствием шлындаю.
А сегодня даже не смотрела на градусник.Солнце как весной светит, мороз щёки щиплет, красота!!!

Сегодня пошла на работу,

Аватар пользователя АсяЯ

Сегодня пошла на работу, глянула погоду-31)))я ещё думаю- странно, у вас 31 у нас тепло))рядом находимся )) Нормальненько так, ветра нет и не холодно .
А вчера оказывается 32 было, а я и не заметила.

Отличный отвес, молодец!

Аватар пользователя Хомячок

Отличный отвес, молодец! Good
На выходных, признаться, сижу в обнимку с ноутбуком и во что-нибудь играю. Плюс дела домашние, это понятно. Хотя после ваших сообщений так вдохновилась, что думаю, а не пойти ли мне на каток. Мышцы после вчерашних упражнений ноют, да и лень (леееееееееень... Connie  33 ), но...

Всем привет) Выходные

Аватар пользователя МиледиТень

Всем привет) Выходные пролетели) Сегодня были в кино, смотрели Притяжение. Очень хороший фильм. Второй день на геркулесе, каюсь, чуток сегодня нарушала) Не смогла пройти мимо тушеной капусты) Как ваши выходные?)

Утренняя Звезда Наталья

Какая у вас программа

Аватар пользователя АсяЯ

Какая у вас программа культурная, здорово! Тоже в планах этот фильм посмотреть, у него ещё РАЙ вышел на экраны на днях , отзывы читала и поглядеть хочу))

Я в субботу нарушала свою

Аватар пользователя Весна Красна

Я в субботу нарушала свою программу ПП Home homyachu . Сегодня все соблюдала, за исключением того, что ела всего 3 раза в день, а желательно 5. Завтра на завтрак буду варить перловую кашу) D coffee Надеюсь, что в среду будет отвес хоть какой..


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Ура, я всё-таки пробилась на

Аватар пользователя Хомячок

Ура, я всё-таки пробилась на сайт! Не знаю, почему, но сегодня с утра зайти не могла, только сейчас всё открылось нормально.
В общем, коротко о моих выходных:
каток-1каток-2
С питанием вышел несколько неожиданный косяк: зашла в кофейню перекусить после катка и взяла себе, кроме курицы с овощами, попробовать раф-кофе, раньше никогда не пила. Сладкая и очень вкусная штука, но состав, как я узнала уже дома, - эспрессо, сливки (мнооооооого сливок) и ванильный сахар. Прикинула калорийность и прифигела.
В остальном всё идёт по плану, без косяков. Но отекла, судя по всему, безнадёжно, вес по-прежнему 60,9. Подумываю устроить два разгрузочных дня подряд, в среду в привесе быть не хочется.

Я думаю, главное в свой

Аватар пользователя Весна Красна

Я думаю, главное в свой "коридор"калорий попадать. Когда мало калорий тоже плохо..Замедляется обмен веществ и вес не скидывается. Молодец, что спортом занимаешься. Я сегодня тоже на часик в зал сходила Sport training


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Сегодня для лучшей мотивации

Аватар пользователя Весна Красна

Сегодня для лучшей мотивации сделала фото в купальнике с 3х сторон. Потом надеюсь будет с чем сравнить. Жаль что не сделала,когда весила на 4 кг больше. И бедра были больше на 4см. Самое интересное,что в одежде вид нормальный. А в купальнике отпад...И это при том , что я 1.5 года ходу в тренажерный зал. Правда не больше 2 раз в неделю. Сегодня в зал не получится. Поэтому достану из-за угла свой пыльный тренажер Лэг Мэджик. Его рекламируют именно для похудения нижней части. Отзывы в интернете суперские. А у меня он стоит просто так. Всем удачного дня! Не теряйте мотивацию L dance


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Правильно сделала! Потом

Аватар пользователя Хомячок

Правильно сделала! Потом обязательно будет с чем сравнить, не сомневайся. Даже 3-4 килограмма - уже заметная разница во внешности, а 8 и подавно. До сих пор жалею, что удалила фотки в купальнике, где я вешу 70 кг, было бы очень хорошо сравнить. Тогда мне было стыдно себя (зря, в общем-то), а разница между 70 и 73-74 была видна.

60,7. Сегодня разгружусь на

Аватар пользователя Хомячок

60,7. Сегодня разгружусь на курице, но вряд ли ниже результатов той недели опущусь. Хотя чем чёрт не шутит: если мне мой организм выдавал отвесы после тортика и привесы после гречки...

у меня плато. после огромного

Аватар пользователя Mil@na
XKB

у меня плато. после огромного плюса, вес не сдает. в ближайшую неделю КД. Может из-за этого. Но я держусь. Вес 105.9


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Полёт нормальный, если не

Аватар пользователя Хомячок

Полёт нормальный, если не считать того, что ночью мне снилось, что я ем чёрный хлеб. Держу буханку в руках и откусываю прямо от неё.
Напоминаю - завтра отчётный день. Пишем либо сюда, либо мне в личные сообщения, кому как удобнее.

Страницы