Совместное похудение

Аватар пользователя Angel366_2

Всем привет. Меня зовут Виктория. Я желаю создать чат в whatsApp для совместного похудения. Кто со мной? На сайт заходить регулярно не всегда получается, а сообщения в чат доходят всегда. Этот чат будет создан для совместного похудения, для мотивации, там нет сроков, всегда можно будет добавиться. Я создаю его для мотивации. Там нет никаких правил, кроме одного, скидывать значения своего веса каждый понедельник и раз в месяц свои замеры. Так же, чат будет дисциплинировать. Успех в похудении еще заключается в дисциплине. Большинство нас едят от скуки, от этого сдвига никакого нет. Каждый вечер скидываем отчет в виде фотографии кто что ел в течении дня, можно делать коллаж. Так же, можно делать фотографии или скидывать видео как вы занимаетесь спортом и каждый будем вести дневник. Почему дневник? Дневник нам дисциплинирует и успокаивает ум.
Буду рада, если вы поддержите мою идею. Будем стройнеть вместе. И еще, каждый месяц мы будем ставить цель, сколько кг планируете сбросить.

Табличка: 

Форумы: