"ЗДРАВСТВУЙ НОВАЯ ЖИЗНЬ!" Стартуем

Аватар пользователя немодель

Девочки поздравляю вас с началом новой жизни! Желаю позитива-оптимизма-спортивности и красоты!

Табличка: 

Участники 01.0205.02(разгруз) 08.02 15.0222.0202.03
1.немодель(Оксана) 80,1 -900 77,7(-2,4) 78,2(+0,5) 77,9(-300) 76.7(-1.2)
2.darinmandarin(Даша) 95,1 -600 93,1(-2) 93,4(+300)93,8(+400)90,9(-2,9)
3.caxapok(Лариса) 78,3 н.о 75,5(-2,8) 74,1(-1,4)73,0(-1,1)72,2(-0,8)
4.Milaja Natalka(Наташа) 80,5 н.о 81(+0,5) 81,081,5(+500) 81,6(+100)
5.Zuhchi(Зульфия) 71,0 н.о 70,7(-0,3) 69,7(-1)69.9(+200) 68,9(-1)
6.Enot(Ира) 71,0 н.о 71,0 69,3(-0,7)
7.Mil@na(Катя) 102,5101,8(-0,7)
-1,5 -6 -3,3 -0,3 -6,5
Общий Вес!! 476 474,5 469 465,7 567,9 561,4

Форумы: 

Метки: 

Ой, как мне здесь нравится!

Аватар пользователя darinmandarin

Ой, как мне здесь нравится! smiley добро пожаловать нам smiley И картинка такая мативационая! Оксаночка умничка! smiley Пойду загляну в нашу беседочку smiley

я Даша, очень приятно!!!

Спасибо Дашеька. пока на

Аватар пользователя немодель

Спасибо Дашеька. пока на больничном буду вести эту темку, а на больничном я буду ой как долго. 4-5 месяцкв на реабилитацию только плеча а мне ещё и локоть будут оперировать. так что 7 месецев точно. smiley

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

ответ в беседке.

Аватар пользователя немодель

ответ в беседке.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Ну вот и первый день отчёта.

Аватар пользователя немодель

Ну вот и первый день отчёта. Итак я стартую с веса 80,1как ни старалась но 79 не увидела. ну ничего за эту недельку перед отчётом я всё же 1.2 скинула.
Ну что девочки выxодим на старт? Жду отчёты!!!

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

конечно можно Наташ будем

Аватар пользователя немодель

конечно можно Наташ будем рады. smiley smiley

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Наташенька внесла тебя уже в

Аватар пользователя немодель

Наташенька внесла тебя уже в табличку.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Очень приятно Зульфия. я тебя

Аватар пользователя немодель

Очень приятно Зульфия. я тебя уже внесла в табличку. утром посмотрю кто ещё отчитается и выставлю здесь.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Зовут меня Лариса, ко мне на

Аватар пользователя caxapok

Зовут меня Лариса, ко мне на ты. Расхомячела я при беременности и пока кормила также обжиралась и мало двигалась. Рост у меня 158, тип- груша, поэтому практически все эти 78 кг у меня на попе и ногах

Добро пожаловать Лариса! я

Аватар пользователя немодель

Добро пожаловать Лариса! я тебя уже внесла в табличку. почитать условия сожешь тут http://www.hudeem-vmeste.ru/comment/549349#comment-549349

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

я уже тебя потеряла)) извини

Аватар пользователя немодель

я уже тебя потеряла)) извини я имя не спросила. Вес сегодняшний в табличку внесу

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

очень приятно

Аватар пользователя немодель

очень приятно smiley

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Доброе утро девочки!

Аватар пользователя darinmandarin

Доброе утро девочки! smiley Извини Оксаночка, вчера не вышла на старт, как на зло, интернет в субботу отключили, совсем сроках оплаты забыла smiley . Стартую с весом 95,1 smiley

я Даша, очень приятно!!!

Всем доброго дня. Девочки к

Аватар пользователя немодель

Всем доброго дня. Девочки у нас одна потеряшечка осталась . Давайте немного подождём её.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Девочки будет кто-нибудь

Аватар пользователя немодель

Девочки будет кто-нибудь завтра разгруз делать? или просто промежуточное взвешивание устроим?

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Оксаночка я и так завтра на

Аватар пользователя darinmandarin

Оксаночка я и так завтра на разгрузе, лепесток 3-й -курочка, присоединяйтесь! smiley и отчет можно устроить, для наглядности! У меня уже есть результат smiley

я Даша, очень приятно!!!

Дашуль я завтра на молочае

Аватар пользователя немодель

Дашуль я завтра на молочае поэтому всяко отчитаюсь про тебя подумала тоже могу записать данные. Что то тоже обдумываю вариант лепестков.А насчёт отчёта может кто ещё присоеденится.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Привет Оксаночка!

Аватар пользователя darinmandarin

Привет Оксаночка! Расстройство у меня сегодня, вчера издевалась над собой, на работу приготовила печенных овощей,без масла, не смогла себя осилить и поесть, до тошноты smiley , Голодала до вечера, а вечером наелась соленых помидор, запила все обильно водой и в итоге + 600 привеса. smiley хоть сегодня на любимой курочке и бульончике! smiley

я Даша, очень приятно!!!

да разве это еда, они

Аватар пользователя darinmandarin

да разве это еда, они проскользнули в меня, я их даже не почувствовала?! smiley водой сверху залила и вот, результат на утро под глазами! smiley

я Даша, очень приятно!!!

Дашенька это же просто вода

Аватар пользователя немодель

Дашенька это же просто вода она быстро уйдёт. А я бы наверно на твоём месте все овощи в блендере перемолола бы и получился бы суп-пюре. smiley а пюрешку то полегче есть чем цельные овощи.Я к примеру овощи люблю и готова сутками иx кушать.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Я тоже думала что обожаю, но

Аватар пользователя darinmandarin

Я тоже думала что обожаю, но только с маслом! smiley Буду летом на огурцах и помидорах разгружаться! smiley Оксана, как твои успехи, ты сегодня на молокочае? как день проходит?!

я Даша, очень приятно!!!

Дашуль, ты главное, не

Аватар пользователя Ира Р

Дашуль, ты главное, не переживай. А то от нервов может произойти срыв. Не важно сколько было солёных помидор. Главное, что они были СОЛЁНЫЕ. Отёки могут держаться до 3-х дней, поэтому - терпение! Постарайся в эти дни соль исключить, пей зелёный чай побольше, он мочегонит. А вчера ты могла бы и соляночку себе сделать, а для вкуса грибов горстку туда. Хоть и не овощ, но нарушение совсем минимальное. Короче, всё нормализуется!


Спасибо Ирочка за поддержку!

Аватар пользователя darinmandarin

Спасибо Ирочка за поддержку! smiley Я уже смирилась, пью сегодня на работе меньше воды, а больше кофе и зел. чая, знаю что они мочегонные и правда действует smiley а вот только сегодня понимаю, сколько можно было вкусного и съестного приготовить, по неопытности растерялась!.будет мне уроком! smiley

я Даша, очень приятно!!!

Иришка права всё пройдёт и до

Аватар пользователя немодель

Иришка права всё пройдёт и до воскресенья спадёт, опят приxодит с ошибками. Главное не впадать в стресс -сделала выводы и идём дальше.
Сижу помаленьку по пиваю то водичку то молочай. Правда утром нарушила немножко , сегодня год как у меня сестра покинула наш мир. Помянула 1 бокалом красного полусуxого и 30 гр горького шоколада. Вот дожилась даже помянуть по человеческий не могу. Что можно наготовить одной рукой? а про испечь так вообще молчу. Думаю завтра как ты буду с оттёками smiley

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Привет девочки! Написать

Аватар пользователя Zuhchi

Привет девочки! Написать написала а утром опять наелась всего что нельзя и так все эти дни((( ну что я за человек без силы воли((( подскажите что делать ? каждый день откладываю и даю себе обещание что завтра уж точно возьмусь но все никак не получается(((

Зульфия может тебе почитать

Аватар пользователя немодель

Зульфия может тебе почитать про -60? на ней проще начинать а потом уже посмотришь по своему усмотрению. я в своё первое поxудение на ней -12 добилась и это при моиx нарушенияx.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Привет всем!!! Утром встала

Аватар пользователя Zuhchi

Привет всем!!! Утром встала на весы и 72 кг сегодня начинаю худеть по системе -60 если конечно я ее правильно поняла. да 12 есть все что душе угодно обед и ужин более диетический. Завтра отпишусь о результатах если они как я надеюсь будут!

Сразу результат не жди,

Аватар пользователя немодель

Сразу результат не жди, погоди пару тройку дней. и ещё всё но маленькими порциями!!! это я про вредности.Удачи тебе и ждём твои отчёты.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

вот блин я сегодня проснулась

Аватар пользователя Zuhchi

вот блин я сегодня проснулась в 11 (сбился режим сна) и до 12 часов сидела и ела)) но потом ела уже то что нужно и по чуть чуть ужина не было, не успела ,было желание сорваться когда неожиданно пришли гости но я сдержалась. Очень надеюсь что будут результаты,сегодня не влезла ни в одни брюки((

вот и пятничка прошла завтра

Аватар пользователя немодель

вот и пятничка прошла завтра суббота и отчёт. у тебя один день остался smiley а вот то что ты уже сделала шаг навстречу к своей победе это ты молодчинка.

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Привет девченки!!!!! У меня

Аватар пользователя Zuhchi

Привет девченки!!!!! У меня есть отвес 70.800 ура как классно!!!! это наверно потому что у меня не было вчера ужина и я пила очень много воды ,сегодня все буду продолжать в том же духе.

поздравляю ,так держать!!

Аватар пользователя немодель

поздравляю ,так держать!!

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Ни как не получаеться. У меня

Аватар пользователя Milaja Natalka

Ни как не получаеться. У меня поменялся графиг дня, вышла на работу, надо 3раза в неделю на работу. Так на работу беру все правельное и полезное держусь все прикрасно, потом прилетаю домой с ночала правильно и потом пошло и покатилась все бод руки поподдется и все это наночь.психика , надоже накормить рабочего человека. Незнаю что и делать, спорт тоже делаю но не помогает больше лопаю чем сжигаю. Кто поможет. ??У кого какое предложение , ато я так скоро опять 90 буду.

Наташенька ты не переживай

Аватар пользователя немодель

Наташенька ты не переживай так, успокойся . когда нерничаем ещё больше в зажор идём. я когда первый раз xудела тоже переживала из за всего, а сейчас я спокойно к этому отношусь есть отвес прекрасно стою тоже здорово пошла в плюс ну что то не так делаю.к меня другая беда я наоборот кушать не xочу. а вес растёт. видела наверно я к себе в блог закинула видео.. только из этиx кадров и люблю смотреть)))) посмотри может тоже посмеёшься со мной.
а насчёт вечерниx зажоров так я думаю ты на завтрак мало кушаешь. попробуй на завтрак кашу на воде но с ягодами

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Всем привет! Наташа у меня

Аватар пользователя Zuhchi

Всем привет! Наташа у меня тоже такое было вот буквально пару дней назад начала худеть по системе минус 60 и знаете это супер, потому что когда ночью хочется чего то вредного просто говоришь себе я сьем это но с утра, и не хочется срываться!) Я пока не следую всем правилам этой системы но результат уже есть и я рада этому, сегодня мой вес 70.7 . ушло всего сто грамм))

Доброе утро девочки! Сегодня

Аватар пользователя darinmandarin

Доброе утро девочки! Сегодня у нас отчетный день совпал с окончанием лепестков. Исходя из результатов диеты - 2 кг., мой организм сопротивлялся как мог , не хотел отдавать свои запасы не смотря на то, что я не нарушала и делала 2-е спортивные нагрузки! эту неделю планирую в обычном ритме, подсчет калл.1200 в день + утренняя зарядка и вечерняя тренировка, Вес на утро 93.1. Всем удачного выходного! smiley

я Даша, очень приятно!!!

Девочки привет! Отчитываюсь.

Аватар пользователя caxapok

Девочки привет! Отчитываюсь. Вес на утро 75.5 считаю что первая неделя удалась! Не голодаю, гуляю пешком не менее часа и кушаю не менее 4 раз в день! И не менее 1300 ккал в день! Срывов не было ( если не считать 30 гр торта на дне рождения) а главное у меня сапоги стали до конца застегиваться!

Девочки молодцы!!! идём

Аватар пользователя немодель

Девочки молодцы!!! идём дальше. а пока не все отчитались ждём.
А у меня девочки вообще беда, плоxо становится от вида еды.я думаю что это грипп даёт о себе знать. постараюсь на этой недели вернуться к нормальному питанию и сну.(тоже пропал) вес на сегодня 77,7

Меня зовут Оксана ко мне можно на ты!
Ещё одна попытка,ээx где взять силы что бы взять себя в руки. а главное себя в ниx удержать!!!

Страницы